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成為媽媽的妳，正在餵母奶嗎？妳是否常聽到「妳的乳房小」、「妳的身體不好」、「妳吃得不夠營養」、「妳的寶寶一直哭鬧」、「寶寶常常要吃奶是不是因為沒吃飽」⋯⋯這麼多的問句來質疑妳的奶水夠嗎？《優活健康網》特選此篇，提供母奶哺乳的正確知識，讓媽媽不用再因為擠不出奶而感到自責。

女兒因擔心父母的關愛被奪走，哭著表示不想要弟弟或妹妹，身為媽媽的妳該如何回應？《優活健康網》特選此篇，日本媽媽利用1招放下女兒的焦慮感，開始主動接受即將到來的手足。現在，女兒期待成為姐姐，並表示願意陪伴寶寶。她還特意為媽媽準備了手工手鍊，並留下溫馨的字條，祝福媽媽與寶寶幸福。

孩子表現出焦慮、害怕、不想面對⋯這是在學習過程中很正常的挫折反應，但如果爸媽、老師等大人遇到小孩有這樣的情況，應該採取什麼樣的情緒反饋呢？《優活健康網》特選此篇網紅教師沈雅琪（神老師&神媽咪）撰文，用案例故事說明「情緒重置」的重要性，改變行為從改變情緒認知開始，事情就能夠順利進行。

當孩子生病時，相信家長心中都充滿著擔憂：「發燒了怎麼辦？」「藥物過敏怎麼辦？」「藥可以放冰箱嗎？」對此，衛生福利部食品藥物管理署指出，兒童的身體器官尚未發育成熟，對於藥品的吸收、分佈、代謝、排除都與成人不同，故家長使用藥品時，一定要牢記「5要5不」原則，一同守護孩子的用藥安全。

孩子亂發脾氣，弄得媽媽也心煩意亂嗎？來看看林志玲的「情緒3連問」育兒術！應用在老公身上也適用喔！《優活健康網》特摘此篇，藝人林志玲在訪問中分享自己的育兒心得，她指出，育兒辛苦時，憤怒是最沒有用的情緒，反正孩子哭完情緒就過了，因為他根本不知道自己氣什麼。

「孩子吃飯吃很久，總是有一口沒一口地慢慢吃，咬很久還吞不下去⋯⋯」許多家長都對孩子吃飯時間久感到很困擾，甚至因為有壓力，而導致沒耐心陪孩子吃飯。小兒科醫師表示，不妨試試下列4招，包含讓孩子自行決定食量、設定用餐時間、讓孩子參與烹飪過程、增加孩子的活動量等，有助於改善孩子吃飯速度。

除了給予了足夠的物質條件，就是建立了良好的親子關係嗎？也許爸爸們工作繁忙，照顧孩子的總是媽媽，也許爸爸們應酬太多，陪孩子玩耍的是媽媽；也許爸爸們總在加班，孩子一天都跟爸爸碰不著面，父親對孩子究竟還有多少影響力？《優活健康網》特摘此篇分享父親的影響力，不僅是是男孩模仿的對象，也是是女孩依賴的港灣。

孩子一哭鬧就抱、尿布到底要換幾次、奶粉水溫要多少⋯⋯第一次照顧一個新生命，不免讓剛成為新手媽媽的妳手忙腳亂，常無法好好休息也容易讓身心感到疲憊，該如何好好照顧自己、平衡自己的焦慮和不安，也是不容忽略的事。不妨透過以下6招，讓自己休息一下，不用試圖當個完美媽媽。