你是否也是會在孩子玩遊戲時說「啊你應該玩這樣才對呀！」？許多父母希望透過陪玩幫助孩子學習，但過度介入反而可能阻礙成長。《優活健康網》特選此篇，專家指出，適度退一步，讓孩子主導遊戲，才是真正促進發展的關鍵。遊戲不僅是娛樂，更是孩子探索世界的重要方式。當父母從「指導者」轉為「旁觀者角色」時，孩子反而能培養出更強的自信能力。
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那天帶孩子去補習班，我在騎樓看到一幕，心裡很久都過不去。一位媽媽在發火，而且不是那種低聲責備的生氣，而是幾乎失控的暴怒。孩子的書包被丟到地上，一次、兩次、好幾次，孩子跑去撿，又被丟得更遠。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
「恭喜你要當爸爸了！」這句話聽起來總是充滿喜悅與祝福，彷彿從那一刻起，男人就會自動開啟「爸爸模式」，變得堅強、有肩膀、什麼都不怕。但事實是——很多準爸爸和新手爸爸的內心，其實也很害怕、很焦慮，卻不太知道該怎麼說出口。《優活健康網》特摘此篇分享準爸爸的心理健康調適。
不少人在面臨壓力時，會選擇逃避。其實，這樣的傾向往往與原生家庭有關，從小在家庭中的互動與溝通模式，形成了一套「家庭劇本」。《優活健康網》特摘薩提爾模式推廣講師楊知暖（Lydia）的觀點，指出「家庭劇本」會不斷在世代中延續，如果我們能察覺這些劇本的運作模式、辨識裡面的惡性循環，就有機會在自己這一代中斷循環。
結婚後的夫妻首要面對的多半是生兒育女的問題，懷孕期間其實就充滿職場歧視，等孩子生出來究竟要自己帶？還是請保母、送托嬰？似乎都不是個小問題。多半小家庭中的太太為了孩子的成長，或不安心交付他人，就會選擇辭去工作當個全職媽媽。《優活健康網》特摘此篇指出，女性自願當媽的前提就是自己想清楚，請不要因為別人的期望而去當媽媽。
美國印第安納大學研究，孩子在遊戲時，家長陪伴他們是否分心，將影響孩子長大後的注意力廣度，這正是常說的「身教」重要性。該實驗發現，當家長與幼兒在遊戲時，若將注意力放在某玩具或物件的時間愈久，幼兒注意該物件的時間也會愈長；反之，他們的注意力廣度表現就會愈差。《優活健康網》特摘此篇父母陪玩的3大守則，有助於建立良好親子關係。
