#中藥

（優活健康網編輯部／綜合整理）人們常說「感冒是萬病之源」，「感冒」的英文是「Cold （寒冷）」，因此我們也可以說：「體寒是萬病之源」。中藥當中，有效治療的藥方之一是「葛根湯」。葛根湯的成分是：葛根、麻黃、生薑、大棗、芍藥、桂枝、甘草等能夠溫暖身體的成分，服用後20 分鐘左右，身體就會發熱、冒汗，能夠消解肩膀酸痛及頭痛等症狀，減輕身體不適。只要讓身體熱起來就能治療疾病另外，葛根湯用來治療腹瀉、濕疹及蕁麻疹等也經常有效。中醫書籍中記載，葛根湯能夠有效緩解的病症，除了感冒之外，還對支氣管炎、肺炎、扁桃腺炎、結膜炎、淚囊炎、耳下腺炎、口內炎、乳腺炎、中耳炎、蓄膿症、麻疹、水痘、頸部淋巴結炎、肩膀酸痛、五十肩、風濕、蕁麻疹、皮膚化膿、高血壓、痢疾、夜尿症等疾病也具有療效。換句話說，只要讓身體溫熱起來，就能治癒這麼多種疾病。健康的關鍵就在於「讓身體溫熱」。人不耐寒冷是天生的！人類不像動物身上覆有毛皮，因此推測最早的人類出現在熱帶地區。人類雖然有可以對抗暑熱的體溫調節器官，卻缺乏抗寒的特別機能，以致於容易發冷，可想而知一著涼就容易引發各種疾病。氣溫、體溫最低的時段　也是死亡率最高的時間譬如說，一到冬天，感冒、肺炎、中風、心肌梗塞、高血壓等循環系統生病的患者就會增加。此外，癌症、腎臟病、糖尿病、膠原病等疾病的死亡率，幾乎都會在寒冷季節裡上升。另外，一天當中外界氣溫及體溫最低的半夜3至5點時段，也是人們死亡率最高的時間。在這個時間點，氣喘或異位性皮膚炎發癢都會變嚴重。原因是在平常的體溫下能夠正常代謝、燃燒的營養物質及代謝廢物的處理變得不順暢，血液裡產生了剩餘物質及代謝廢物開始汙染血液。體溫的熱度對健康非常重要此外，即使是健康的人，早上剛起床的1、2個鐘頭，也容易感到身體沉重，易陷入發呆等無緣由的狀況，尤其低血壓或憂鬱症的患者更是如此。但是到了下午，情況會漸漸好轉，隨著天色開始變暗，精神也變好，這種「夜貓子」族群不在少數。這種現象，全和體溫變化有很大的關係。天剛亮時原本最低的體溫，會漸漸開始升高直到下午5點左右。通常我們的體溫在下午2點到8點左右升到最高，1天當中最低體溫和最高體溫也會相差達1 ℃。我們的身體之所以會隨著熱度而運作，是因為體溫對人的健康和生命而言，可說是最重要的因素。（本文摘自／治百病，就靠體溫！連癌症都是！／野人出版）

（優活健康網記者徐平／綜合報導）40歲李小姐服用抗甲狀腺製劑十幾年期間，常有搔癢、起疹子症狀。後來自行在中藥房購買中草藥服用，2個月後開始有疲倦感、嗜睡及上腹部不適等症狀，沒想到就醫後診斷為急性肝炎。經中醫會診，懷疑是黃藥子引起的急性肝炎，經停用外購中藥並以相關藥物治療後好轉。中醫門診22%病人同時服用西藥根據健保局統計資料庫發現，研究發現，中醫門診約22%的病人有同時服用中西藥的情況，加上民眾遵循家中長輩流傳下來的藥膳食補自行到坊間購買中藥材，也衍伸出不少用藥問題。「藥」不是「食」　記得別吃多一般民眾常誤以為中藥較西藥溫和、可以多吃，其實「藥食兩用中藥材」是因為這些中藥材作用較溫和，民眾可以自行到合格中藥房購買，或像薏苡仁、山藥等已經融入日常生活中被廣泛使用當成食物，雖然藥食兩用，但他們的本質還是「藥」，「藥」都有偏性，吃多不恰當。中西藥併服注意3事項民眾選購中藥材的地點應選擇合格中醫醫療院所、有佩戴藥師執業執照的藥師經營的中西藥局或行政院衛福部核准的合法中藥商及中藥舖。取得合格中藥之後，若本身有固定服用西藥應注意下列事項：1) 服用中藥和西藥應間隔至少2小時，避免兩者直接在腸胃中的反應，也減少藥效間的相互作用。2) 西藥的服用法影響療效及副作用之研究較多，因此服用法以西藥原本的服藥時間為準，中藥與其間隔至少2小時。3) 固定服用西藥者，應於中醫門診看診時向中醫師說明，例如本身有服用抗凝血藥或抗血小板類藥物等，而中藥裡又含當歸、丹參、桃仁、紅花、補陽還五湯等活血化瘀中藥，易提高出血風險。平時要注意是否有瘀青、牙齦流血、黑便等情形出現，有發現上述情況須立即回診告知醫師。

‎（優活健康網新聞部／綜合報導）當出現血便肛裂時可別輕忽，有可能已經痔瘡上身！現代人愛吃燒烤，再加上青菜吃得少，以致常會便秘，若長期便秘，排便時如果用力不當，最容易引起的病況就是痔瘡，不但會導致肛裂，還會因此而有血便，也常會讓人擔心是否罹患大腸癌。西醫通常認為痔瘡需要手術才能根治，而傳統中醫則認為只要藥物調理即可，到底中藥是如何能夠達到此目的呢？緊張會使胃腸蠕動不好　並導致便秘和痔瘡上身李深浦中醫師表示，傳統中醫認為，痔瘡是因為新陳代謝不好、生活緊張致使排便不好造成。所謂新兵三日不大便，因為新兵要聽隊長的支配動作，會有不知如何站好，無法放鬆，必須聽命於他人，就一定會緊張，進而胃腸蠕動就不好，所以就會便秘；還有些人就業不理想，經常換工作，心情七上八下容易緊張，而由於腦與大小腸有關係，也很容易因此而便秘，並進而導致痔瘡上身；其實，熟練職場習慣了才會順，做起事才不會緊張，謹慎換工作。便秘和肛門腫就應治療　才能避免痔瘡所以，腦不緊張，胃腸消化能力才會好，便秘和痔瘡就不易產生。李深浦醫師指出，很多人急性子，會很急的命令身體排便，其實排便不順時要等待，不可太用力，否則肛門血管會增加壓力。一般生活因為緊張，消化不好，又不肯遷就身體，器官也不一定如意，以致於會出現痔瘡，大多是不懂生活節奏。而年輕人總是看到血才會就醫吃藥，其實有便秘和肛門腫時就要吃藥治療，才能避免痔瘡發生。排便困難時太用力　有可能導致腦出血此外，很多人在出現便秘時，往往都是硬擠，也很危險！李深浦醫師進一步指出，排便困難時，太用力不只是肛門出血，也可能腦出血，閉氣內力除了往下擠，也會往腦衝，有高血壓病人很可能因為便秘，大個便就中風了，甚至可能因此而死亡；所以，出現便秘時，千萬不要小看，應該要早點注意及預防。不只清火消炎　更要使下體元氣充足李深浦醫師強調，治療痔瘡是有學問的，使消痔瘡不只是清火消炎，因為肛門和身體生殖器與膀胱都是下元，下體的元氣是一股能量，要排小便與大便，年輕時是享受此能量，可以控制；一旦出現便秘與痔瘡，想要消庤就要使大便成條，並且應該要補氣，要使直腸與肛門有力，肛門血管收縮，直腸會寬鬆，就不只是要使大便通，並要使下體元氣充足，就能使血管收縮，排便順暢，就不必用力，也就不會形成痔瘡了。（文章授權提供／健康醫療網） 

（優活健康網記者徐平／綜合報導）35歲的王小姐身體狀況良好，沒想到婚後4年不孕，四處求醫仍不見好消息，慢慢對於生小孩不抱期望，前往中醫科尋求協助，配合基礎體溫給予相應的中藥治療，再加上即飲包調經方於服藥後半年自然受孕，孕後雖然出現腹痛便秘問題，利用中藥安胎解便秘，現已健康待產中。不孕症求診族群以30-34歲為最多臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，根據統計，女性因不孕症求診族群以30-34歲為最多，其次為35-39歲。女性常見不孕症原因有卵巢子宮本身的病變，如輸卵管阻塞、子宮肌瘤等，或是有排卵障礙，比如多囊卵巢綜合症、高泌乳激素等，再有一部分若檢查不出原因，則會選擇人工授精或是試管嬰兒的方式，結果仍不理想患者就會尋求中醫的協助。滋腎補腎為治療不孕症的關鍵謝旭東醫師表示，中醫認為腎主藏精，主生殖，故滋腎補腎為治療不孕症的關鍵。若兼有肝鬱、痰濕、血瘀的問題，配合月經週期的陰陽變化用藥，可以使卵巢子宮的功能恢復平衡狀態易於受孕。除了少部分因先天結構問題須經手術治療，其他不孕原因都能尋求中醫協助。梔子豉湯安神除煩　助養精蓄銳中醫利用梔子豉湯加減安神除煩，幫助欲懷孕夫妻2人養精蓄銳。調經方（助孕方）的組成為黃耆、黨參、枳殼、沒藥、川芎、玉竹、牛膝、巴戟天、肉蓯蓉、甘草，不只能夠幫助氣血運行，使經來順暢，更可助孕懷胎。補腎藥選用巴戟天、肉蓯蓉、牛膝，加上黃耆和黨參補氣增強效果，配合枳殼、沒藥、川芎活血順氣，增加子宮卵巢血流量，玉竹養陰寧心，最後用甘草調和諸藥，治療女性不同原因導致黃體期時間過短或是基礎體溫單相，比如卵巢早衰、多囊性卵巢等問題。 

（優活健康網記者徐平／綜合報導）39歲的王先生，近半年多來天天腹瀉血便，每天至少拉肚子3次，並經常感到疲倦，經大腸鏡檢查確診為潰瘍性結腸炎，服用幾次腸胃藥後，腹瀉及血便並沒有很大改善。後王先生至中醫科就診，接受中藥治療後腹瀉及血便的狀況有明顯改善，原本8公分的潰瘍傷口已縮小成3公分，傷口持續修復且發炎症狀也改善很多。出現腹痛、腹瀉　容易被誤認為痔瘡臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，潰瘍性結腸炎主要症狀是腹瀉、黏液膿血便、腹痛，有時還會有急著大便，卻只上了一些，但便後還想再上的情況。有些患者會出現貧血、體重減輕、發燒等症狀。發病年齡層以20-50歲為多見，女性罹病率略多於男性。有研究顯示罹患潰瘍性結腸炎，演變成大腸癌機率是正常人的100倍。潰瘍性結腸炎很容易被誤認為痔瘡或一般腸胃炎，如果耽誤治療時機，嚴重時會導致大腸潰爛而需切除，甚至還有引發敗血症的危險。糞便型態改變不一定是痔瘡林在裕醫師表示，仙鶴草既能止瀉改善腹瀉又能止血治療血便，白芨可消腫生肌、縮小潰瘍，對於治療潰瘍性結腸炎有一定程度的效果。林在裕醫師提醒，大便時流血可能只是痔瘡發作，但若血便中帶有黏液、黃色分泌物、血色比較暗沉或是常常拉肚子且有解不乾淨的情況，就要小心不是痔瘡而是得了潰瘍性結腸炎，潰瘍性結腸炎患者可參考5項建議飲食原則：1）　選擇易消化、低纖維、高熱量、高蛋白的食物。2）　少量多餐，儘量減少腸道負擔。3）　採用低渣、清淡飲食。能量來源以碳水化合物供給為主並適當補充蛋白質。4）　腹瀉嚴重者可發生脫水和鈉、鉀、氯離子的大量流失，應及時補充水分及電解質。5）　忌暴飲暴食，忌食生冷、油膩、辛辣之食物，避免刺激腸道而使病情難癒。

(優活健康網新聞部／綜合報導)女性朋友要注意，「經痛」除了表現在月經期，還可能發生於其他時間。中醫師林襄穎近來診治兩位病患，她們都是在「月經快要乾淨、或是剛乾淨時」感到下腹痛，這乃是罹患子宮腺肌症警訊，所幸中藥治療後都有明顯改善，目前已恢復正常。中醫師林襄穎表示，正常子宮內膜長在子宮腔，但若發生異位，內膜就會出現在不該出現的位置，例如子宮肌肉層，便是「子宮腺肌症」。異位內膜組織會隨著月經週期增長，引起出血、發炎、進而下腹痛。所以正確認識此病的「下腹痛類型」，婦女們也可自我檢視。第1類型：經痛從月經期延續到月經乾淨了還在痛白小姐自始即有月經痛，但最近卻發現經痛程度變嚴重了，止痛藥愈吃愈多，經痛時間卻愈來愈長，後來竟然連月經乾淨了也還在痛！婦產科檢查告知子宮腫大，乃是子宮腺肌症。第2類型：月經期不太痛，經痛反而發生於月經快要乾淨、或是剛乾淨時張女士月經期間狀況還好。奇怪的是，最近總在「月經快要乾淨、或剛乾淨時」感到強烈下腹痛。婦產科醫生檢查說子宮卵巢都正常，只是換了更強效止痛藥，但下個月仍然很痛，最後只好吃抗生素。兩位病患都來到中醫門診，把脈診察後發現，白小姐是中醫說的「濕熱體質」，使用清熱利濕中藥如：木香、川楝子、苦參根、柴胡、黃芩、澤瀉、車前子、牡丹皮；至於張女士則屬「氣滯血瘀體質」，使用行氣活血中藥如：延胡索、烏藥、益母草、桃仁、蒲黃、赤芍。林襄穎醫師指出，中醫治療本病能夠正確診斷病患各種不同的「體質類型」，並且「對證用藥」，是中藥最大優勢。這兩位患者治療後經痛與下腹痛都大大減輕，終於不必再吃止痛藥與抗生素，可以恢復正常上班工作，從此對中醫刮目相看，也好奇中醫是如何有此效果！中醫針對體質用藥　不必止痛而痛自減林襄穎醫師強調，中醫治本病是從體質根本調理，如上所言，濕熱體質給予清熱利濕；氣滯血瘀給予行氣活血，病因解除了，經痛自然減輕，不必止痛而痛自減。呼籲婦女朋友，對於下腹痛一定要提高警覺，儘早就醫。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）目前西藥在治療癌症非常盛行，手術、化學治療、放射線治療是三大方法，至於化療、放療期間，能否同時服用中藥減輕副作用？則是許多人擔心且疑惑的，又治療後是否可藉由中醫調養、恢復體力？化療期間身體虛弱，如何體力是家屬與患者共同煩惱的問題，此次講座邀請林巧梅醫師進行專業講解，講座內容豐富，歡迎癌友、家屬及一般民眾前來參與。報名可電洽亞東醫院癌症資源中心 (02)89667000轉分機1709。名稱：癌症之中醫調理時間：106年６月27日 星期（二） 上午10:00-11:30地點：亞東醫院南棟六樓第六會議室(新北市板橋區南雅南路二段21號)洽詢：02-8966-7000轉1709

（優活健康網記者徐平／綜合報導）端午節過後，時序漸入夏季，衣服、棉被開始換季，面對即將到來，動輒超過30度的炎熱夏天，常見民眾猛灌冰水，花蓮慈濟醫院中醫部主任柯建新醫師表示，夏天的濕熱容易讓民眾出現身體悶、頭脹、易口渴、易出汗、怕熱、排便不順、小便黃澀、甚至疼痛等症狀，為了讓民眾能健康消暑，透過滑石、甘草、薄荷等三種藥材，排除體內的「暑、濕、熱」，使身體清爽，有效預防夏日暑熱，讓民眾能透過健康的方式清涼一「夏」。簡單用熱水沖泡　在有太陽時飲用柯建新主任表示， 滑石有清熱、利濕功效，夏天身體容易悶熱，過多的溼氣使人感覺疲累、口渴，滑石搭配甘草，利尿卻不傷胃氣，能有效改善夏天悶熱、腦袋悶脹、不清醒的感覺。屏除傳統煎煮中藥的繁瑣步驟，夏日清涼飲只需將滑石一錢、甘草一錢、薄荷一錢，外裹棉袋後，用熱水沖泡，悶一下，放涼至不燙口的溫度，即可馬上飲用。柯建新醫師提醒，「夏日清涼飲」雖是溫和飲品，但不可沖泡過久，因藥材之一的薄荷，其功效來自於揮發性精油，沖煮過久會使得精油揮發殆盡。一般建議在「有太陽」的時候飲用，效果較佳，夜晚氣溫轉涼，建議少量酌量甚至不要飲用。身體較虛弱、氣虛、怕冷、抵抗力較差的民眾，需要的是「補」，而非「清熱解毒」，故不適合飲用此茶飲。夏日保健小撇步柯建新醫師表示，夏天民眾多會吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣來消暑，若以中醫的保養角度，身體一旦有「熱」，首要任務要將熱「散出去」，吃冰、嗑西瓜，是民眾常見的消暑飲食方式，卻容易導致肚子悶、吃不下、甚至腹瀉的症狀。一旦感到身體不適，就要適時將生冷食物減量。柯建新醫師建議，即使是炎熱夏天，仍盡量飲用溫熱的水與食物，並適度吃點薑片、喝薑茶、薑湯，暖胃，讓身體的熱有效散出。如果真的想要吃冰、嗑西瓜，則建議在正中午時食用。