#網路成癮

3C產品成暑假保母 當心網路成癮!

3C產品成暑假保母 當心網路成癮!#網路成癮

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)近來發現有6成家長把3C產品當成安撫小孩的工具,結果反而造成親子關係越來越疏離。且依據臺北市衛生局的青少年在學學生心理健康調查顯示,學期間每天上網超過3小時的比例已達15%,呼籲家長,在暑假期間尤其要注意家中青少年上網及使用3C產品的問題,如果疑似網路成癮,請即向專業醫療求助。北市衛生局針對臺北市248所學校、5萬7,475名學生進行的心理健康調查中,每天上網超過3小時以上的比例,在國小5、6年級學生占13.0%,在國中生占15.9%,在高中職學生占17.2%,隨年齡上升而增加上網比例。目前3C產品功能繁多,除了傳統桌上型或筆記型電腦外,不論智慧型手機、平板電腦等,都可以拿來玩遊戲或進行其他上網功能。漫長暑假期間,青少年學生暫時脫離了課業壓力與規律生活的期間,更有機會沉溺於網路遊戲世界,取代父母親的陪伴時間,結果反而造成親子關係越來越疏離,且導致開學後無法收心回歸正常的校園生活。衛生局強調,暑假期間孩子的休閒時間變多了,建議父母應有正確的教養態度,減少讓3C產品獨自陪伴孩子的時間。而衛生局方面,也在暑假期間規劃許多親子相關活動,歡迎市民親子多加參與,減少使用網路、3C產品的時間。

專題/孩子,你「迷網」了嗎?

專題/孩子,你「迷網」了嗎?#網路成癮

(優活健康網新聞部/綜合報導)暑假來臨,許多孩子從沉重的課業壓力中釋放,迫不及待安排各類休閒活動,上網也成為孩子們暑假期間娛樂活動的首選。根據兒福聯盟「2012年兒少網路行為調查報告」發現有高達八成三的孩子平常會上網,尤其是週休放假期間,高達七成一孩子週末兩天都會上網,甚至有一成孩子上網時間超過六個小時。也就是說,不少孩子在漫漫長假裡變成了「宅童」,沉迷於網路的世界裡。進一步分析,孩童上網最常做的事情前三名依序是聽音樂或觀看影片、經營臉書或部落格及玩線上遊戲。值得注意的是,經營臉書或部落格比例較去年成長了近兩成,逐漸成為孩子們上網最喜歡做的事情。雖然使用社群網站提供了孩子和朋友保持聯繫及可以分享心情或資訊的管道,但兒盟調查也發現,近三成的孩子對社群網站出現依賴的情形,更有超過一成孩子重度依賴社群網站。再者,因社群網站上的資訊並未落實分級制度,近半數孩子曾在臉書上看過色情廣告,其中超過一成孩子甚至會點選這些曖昧廣告。此外,孩子不諳社群網站上的隱私設定,加上面對網路上的陌生人,孩子缺乏警戒心,人身安全堪慮。台北榮民總醫院精神部主任陳映雪在記者會中也分享臨床上兒少網路成癮的案例,並提醒家長應多注意孩子的上網情況。陳醫師指出,許多孩子沉迷網路反而家長不自知,也疏於管教,父母與孩子的互動關係很重要,一定要懂得察言觀色孩子的網路行為,例如孩子已經無法克制上網時間,或嚴重時與父母發生衝突,就是「迷網」的徵兆。對此,兒盟提出網路隱私要設定、上網時間要管理、網路交友要小心、網路分級要落實四大行動,呼籲政府、業者、家長要攜手關注孩子網安問題,以確保孩子們能有個安全無慮的網路使用環境。「2012年兒少網路行為調查報告」是為了瞭解現代兒童的上網習慣和網路使用的情形,特別是網路行為可能衍生的相關危機,於2012年3月22日至4月6日,針對都會地區19所國小的五、六年級學童進行抽樣。共計發出1281份問券,回收有效問券1144份,回收率達89.3%,在95%的信賴水準下,抽樣誤差不超過正負3個百分點。圖:兒盟調查發現上網最常做的事情前三名依序是聽音樂或觀看影片、經營臉書或部落格以及玩線上遊戲。(圖片/兒盟提供)

專題/網路世界多陷阱 孩童難辨是非

專題/網路世界多陷阱 孩童難辨是非#網路成癮

(優活健康網新聞部/綜合報導)無可避免地,網路已經成為現代孩子不可缺少的生活工具。根據兒盟調查發現,有八成三的孩子平常會上網,孩子平均一週上網4.24天,其中兩成一會天天上網;但在週休期間,有高達七成一的孩子兩天都會上網,一成孩子上網時間甚至超過6個小時。調查亦發現至少有3.6%的孩子每週上網時數超過40小時,已達到判定網路成癮的程度,而網路上陷阱多,孩子有沒有能力辨別網路上的是非善惡呢?這個問題也值得大人們深入探討。兒盟調查發現,逾半數孩童都是使用自己的電腦,若大人疏於規範,往往容易讓孩子過度沉溺於網路世界。加上智慧型手機的普及化,也讓一些孩子使用手機上網,進而產生許多小小「低頭族」。進一步觀察孩童上網最常做的事前三名,分別為聽音樂或觀看電影、經營社群網站及玩線上遊戲,顯見孩子上網娛樂性質高於學習動機。此外,照2011年調查放學後有上網習慣的孩子中,使用社群網站或部落格的比例今年明顯增加了一成七,孩子的網路世界也進入社群時代。孩子網路上容易取得大量影片或音樂的相關資訊,只要動一動手指頭,就能輕易觀看或收聽喜愛偶像的最新力作,也成為孩子上網時的首選。但調查發現,有四成五的孩子曾在網路上大量下載電影或音樂,卻不知這樣的行為已侵害著作權,實在需要師長加強宣導與提醒,以免觸法。打線上遊戲位居孩子上網最常做的事第三名,高達八成六的孩子有玩線上遊戲。但逾半數孩子玩遊戲卻未遵守分級規定,產生玩「超齡遊戲」的問題,每五個孩子就有一個會玩限制級遊戲,47%的孩子會玩輔導級遊戲,這兩類遊戲內容通常充斥著暴力、威脅或色情的劇情和畫面,並不適合未滿十二歲的孩子,長期接觸恐嚴重影響孩子自我人格、價值觀的發展。為具體落實網路管理辦法,經濟部工業局於今年5月29日發布修訂的「遊戲軟體分級管理辦法」,除了將原有的分級制度依兒少年齡和學制改為五級制外(新增輔十五),也不分載具將所有遊戲軟體納入分級規範,期盼透過業者的配合以及家長的參與監督,有效建構良好遊戲環境。另外,兒盟指出,線上遊戲的商機龐大,許多業者為吸引客群,以免收月費、點數的方式吸引更多玩家,但「永久免費玩」的背後,卻要付出代價。兒盟觀察線上遊戲平台上的交易現象,有四成二的孩子坦承曾拿零用錢購買線上遊戲點數或虛擬寶物,甚至有7.6%的孩子曾鋌而走險用別人帳號盜取虛擬錢幣、寶物或裝備,令人擔憂。50.5%的孩子也表示在玩線上遊戲時,曾被別人欺負或辱罵,網路霸凌防不勝防。隨著網路工具的演進,社群網站成為現代人維繫關係的重要媒介,大人如此、孩子世界亦然。調查指出,有高達九成五的孩子有臉書帳號、四成七有部落格帳號;使用社群網站的原因前三名分別為和朋友保持聯繫、可以分享心情或資訊以及有小遊戲可以玩。使用社群網站雖然可以拓展交友圈或增加生活樂趣,但對身心發展未成熟的孩子來說,也暗藏許多危機,大人們應適時從旁給予協助。圖:兒盟指出,在資訊未分級的狀態下,48.4%孩子曾在臉書上看過色情廣告。(圖片/兒盟提供)

醫訊/整天就想上網 患網路成癮?

醫訊/整天就想上網 患網路成癮?#網路成癮

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)依美國匹茲堡大學心理學家設定的檢測標準,如果有出現下面八種症狀其中的五種以上,那麼就要考慮已經達到網路成癮的程度:一、全神貫注於網際網路或線上服務活動,並且下線後仍繼續想著上網的情形。二、需要花更多時間在線上才能獲得滿足。三、多次努力想控制或停止網路使用,但總是失敗。四、當企圖減少或停止使用網路,會覺得沮喪、心情低落或易怒。五、花費在網路上的時間總比預期要長久。六、為了上網寧願冒著重要人際關係、工作、教育或工作機會喪失的危機。七、曾向家人、朋友或他人說謊,以隱瞞自己涉入網路的情況。八、上網是為了逃避問題或是釋放一些例如無助、罪惡、焦慮等感覺。 想更認識網路成癮現象,歡迎參加台北市立聯合醫院松德院區的健康講座。活動時間:05/08 08:40~09:10活動地點:台北市立聯合醫院松德院區 門診候診區活動連繫:27263141分機1138

孩子好迷「網」 家長好頭疼

孩子好迷「網」 家長好頭疼#網路成癮

(優活健康網新聞部/綜合報導)「我的孩子一碰到電玩,就像被魔鬼附身,叫他做什麼事,完全聽不到!」「國三的孩子天天玩線上遊戲到三更半夜,叫他早點睡就大發雷霆,還對家人暴力相向,家人把網路線拔掉,他就離家出走跑去網咖…,誰能救救我們?」草屯療養院兒童精神科醫師蔡坤輝指出,網路成癮不分年紀,從小學三年級到卅五歲的成人都有,國小五、六年級的孩子陷入網癮,多半是因沉溺網路遊戲。「小朋友常因為缺乏自制力,而身陷網癮無法自拔。在現實生活中可能要面對成績、人際關係、家庭等的壓力;但只要一進入網路遊戲後,他可能就是整個團體中呼風喚雨的領袖。也因為在虛擬世界很容易就得到的強烈成就感與滿足,讓孩子對現實生活失去興趣,盡而只想逃避,形成惡性循環。」蔡醫師建議父母遇到這種情況,首先應該先了解孩子的興趣,慢慢與孩子培養感情,讓彼此關係更親近密切,找到機會就帶孩子出去玩一玩、走一走,增進親子互動,以免小孩過度沉溺於網路、電視世界。如果小孩整天上網、看電視,合併出現憂鬱症、焦慮症等情緒障礙,此時就得考慮運用藥物減輕憂鬱症、焦慮症症狀。蔡醫師進一步說明,即使是網路成癮的確診案例,因導致成癮的原因不同,須依照個案的實際情況安排適當的治療方式,但再精確的診療計畫都需要親子關係的配合,「家長如果多付出一點關心,寧願一開始花多一點時間培養規律的使用習慣,或許就能即早避免孩子網路成癮。」(資料來源:草屯療養院)

影音/大學生沉迷網路 恐致心血管疾病

影音/大學生沉迷網路 恐致心血管疾病#網路成癮

很多學生除了上課,就是坐在電腦桌前,上網查資料或玩線上遊戲,每天晚上至少花1小時,但常熬夜、日夜顛倒,也導致不少學生,連白天上課都想打瞌睡。長時間打電腦,真的會影響睡眠嗎?國內有醫師調查2643位大專新生,年齡從16到23歲,調查他們使用電腦情形,結果發現男學生平日大約花3小時打電腦,假日則增加4到5小時;而女學生時間更長,平日花2到5小時打電腦,假日則增加4到7小時。整體而言,大約有2成7學生,有日間嗜睡問題。醫師說,日間嗜睡會造成倦怠、注意力不集中,長期還可能增加併發心血管疾病機率,因此建議學生,最好養成早睡早起的習慣,而且打電腦每半小時,就要讓眼睛休息一下,多做戶外運動,才能保持健康。優活聚焦:●卵巢扭轉!女網好手詹詠然腹部劇痛http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14112&HN_Yr=0&HN_Mon=0●當心!防中風藥「普栓達」有出血風險http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14111&HN_Yr=0&HN_Mon=0●愛心藥師到家服務 協助老人正確用藥http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14110&HN_Yr=0&HN_Mon=0

電腦關機後超想打人! 「網路成癮」算疾病該治療

電腦關機後超想打人! 「網路成癮」算疾病該治療#網路成癮

現在許多青年學子都喜歡上網、玩電腦,但不加節制,恐「網路成癮」;台灣精神醫學會理事長陳正宗說,根據調查研究發現,近半數年輕網路成癮者出現憂鬱,以及酒精、藥物等濫用情況,「網路成癮」應列為「疾病」來診治。陳正宗表示,「網路成癮」定義為「1天連續上網7 小時,且連續3個月同樣行為模式」,且出現社會功能不良行為,包括電腦關機有坐立不安、打人、焦慮易怒等症狀,且拒絕與人社交、不吃飯、自我控制力差等。甚至有高中生網路成癮,不滿父母嘮叨,而對父親動手。署立台中醫院心智發展科劉駿熒主任說,電腦科技與網際網路的進步,增加了許多生活上的便利性,上網幾乎已經成為人們日常生活的主要部份,每天花數小時上網的大有人在,而在網咖裡流連忘返者更是與日俱增。有些人甚至到了廢寢忘食,成為生活或生命的第一優先,將家庭、工作或上學拋在一旁,儼然與世隔絕一般!這些人成天打電動、逛網站、與人聊天或談情說愛,結果耗費了大量時間於虛構的網路世界中,反而忽略了現實生活中該負的責任與人際關係。上網已經像吸食毒品一樣,幾乎每天都要花大部份的時間,坐在電腦面前,否則就會覺得渾身不對勁。因此,有人就稱這些人得了所謂的「網路成癮症候群」。劉駿熒主任建議,國內大約有15%使用網路的網友,罹患網路成癮症,其中又以男性居多,他們每天使用網路的時間,工作之餘外超過3~5個小時。如果發現孩子無法控制長時間上網,出現心情低落、易發脾氣等,父母可以試著協助改變孩子的生活作息,包括訂定適當的使用規則,每次使用的時間限制,安排多一點休閒娛樂,如果還是無法控制並且改善焦慮情緒,就需要求助專業人員,提供進一步協助與行為治療。

超夯祭品防腐劑超標 甜米糕、紅龜粿上榜吃多恐傷肝腎

超夯祭品防腐劑超標 甜米糕、紅龜粿上榜吃多恐傷肝腎#網路成癮

台灣人在到廟裡拜拜前,習慣在寺廟週遭的攤販、店家等購買供品,而衛生署與消保會日前針對這些食品做抽檢,發現多達15件食品添加過量的防腐劑、糖精等等,包括熱門祭品甜米糕、綠豆餅、紅龜粿、壽桃等食品,都在超標名單當中。依照食品安全衛生法條例,違規業者最多可罰15萬元。為鞏固民眾的健康,消保會先前分別抽查各大知名廟宇周圍販售的74件祭祀食品,包括北市龍山寺、行天宮、台中城隍廟、大甲鎮瀾宮、新竹竹蓮寺、苗栗拱天宮等大廟。日前抽檢報告出爐,有多達15件食品添加過量的防腐劑、甜精,以及內容物成分含量與包裝標示不符,如番薯餅與綠豆餅的防腐劑超過規定值(1.0克/公斤)3倍之多,甚至有12件的糖精含量超標高達數十倍。根據馬偕醫院的衛教文章指出,人體若長時間吃下過量的防腐劑,對一般人可能發生肚子痛、腹瀉等的情況,甚至會傷及肝臟、腎臟等等,而調味劑若長期的食用量超出規定值,則可能引起腸胃道不適。而長庚醫院的衛教資訊提及,尤其兒童與孕婦更是不能吃太多含有防腐劑的食品。胸部X光篩檢肺癌無效? 醫師持反對意見http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13028&HN_Yr=0&HN_Mon=0藥業團體抗議藥價不公 藥品降價到底誰受惠?http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13027&HN_Yr=0&HN_Mon=0提倡兩性平等 男女廁所同一間「沒問題!」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13026&HN_Yr=0&HN_Mon=0

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