#憂鬱

異位性皮膚炎治療新趨勢:從生物製劑到生活調適,找回穩定與自信

異位性皮膚炎治療新趨勢:從生物製劑到生活調適,找回穩定與自信#憂鬱

一名20歲出頭的女性患者因異位性皮膚炎嚴重,全身病灶紅腫、脫屑,皮膚不斷滲液,不僅長期受搔癢與外觀困擾折磨,不只身體不適,更陷入嚴重情緒沮喪。志勛皮膚科診所副院長陳偉迪醫師提到,中重度以上的異位性皮膚炎患者,焦慮、憂鬱風險機率是一般正常人的2倍以上。「那位年輕女性走進診間時,幾乎不說話,全程都由父親代答…」後來經住院治療與團隊陪伴,患者接受新的生物製劑治療後,皮膚狀況明顯好轉9成以上,情緒也逐漸穩定,也終於願意微笑與醫師溝通。 異位性皮膚炎不只是皮膚病,而是一種全身性的慢性發炎疾病。患者常面臨夜間搔癢、睡眠中斷,白天精神不濟;長期下來不僅影響學業與工作,也會造成焦慮、憂鬱等心理壓力。外觀紅腫、脫屑或色素沉著更讓病友承受社交壓力與異樣眼光。 生物製劑與口服標靶:治療進入個人化時代 陳偉迪醫師說明,異位性皮膚炎的核心機轉在於皮膚屏障缺陷與免疫失衡。角質層無法有效鎖水,使外界過敏原、刺激物更容易入侵皮膚,引發第二型發炎反應。當免疫系統過度活化,像介白素 IL-4、IL-13、IL-31 等發炎激素大量釋出,會造成發炎、搔癢與皮膚屏障進一步破壞,形成惡性循環。其中 IL-13 扮演關鍵角色,不僅導致皮膚乾燥、紅腫與癢感,也增加感染風險。「正因如此,近年治療藥物開始鎖定 IL-13 這個發炎關鍵點,進行更精準的控制。」 目前臨床上常見2大類治療選項—生物製劑與口服標靶藥物。陳偉迪醫師解釋,生物製劑屬於單株抗體,可精準抑制發炎路徑,安全性高、副作用少。傳統抑制 IL-4/IL-13 的藥物已應用多年,新一代專抑制 IL-13 的生物製劑則具長效特性,治療穩定後可每4週施打一針,便利性大幅提升,也減少病人往返醫院的負擔。 另一種治療是口服小分子 JAK 抑制劑,能快速抑制發炎訊號,止癢效果明顯,有些人在使用後一週內就感受到改善。「口服藥的便利性高,但必須定期抽血監控,注意潛在的感染與肝腎負擔。」陳偉迪醫師提醒。與生物製劑相比,小分子藥作用快但維持時間較短,一旦停藥,疾病容易復發。 在實際臨床選擇上,陳偉迪醫師強調「共同決策(Shared Decision Making, SDM)」的重要性。醫師會依病情嚴重度、年齡、生活型態、健保條件及個人偏好與病友充分討論。「有的人怕打針、有人回診不便、也有人希望藥效持久,這些都會影響治療方向。選擇對自己可長期配合的方式,才是最理想的控制策略。」 長期控制要靠藥物與生活並行 藥物能抑制發炎,但穩定長期控制還需要生活照護與心理支持。秋冬季節氣候乾燥,保濕是每日不可缺的基本功。陳偉迪醫師提到,像是洗澡後立即塗抹乳液與藥膏,在乾燥部位加上一層軟膏或凡士林,幫助鎖住水分。清潔時避免過熱的水溫與刺激性清潔品;衣著以棉質、透氣為主,減少摩擦與悶熱。 情緒管理也是治療的一部分。長期癢與外觀焦慮容易造成心理壓力,陳偉迪醫師指出,若焦慮或失眠影響生活,應主動與家人或醫師討論,必要時尋求心理支持或病友協會協助。良好的作息與規律生活能減少發炎惡化,避免熬夜、適度運動、維持睡眠品質,都是穩定病情的重要基礎。 陳偉迪醫師提醒,異位性皮膚炎屬慢性病,不能期待「打兩針就痊癒」。病友應定期追蹤、依建議調整用藥,避免因自行停藥造成反彈或惡化。長期配合、正確治療,異位性皮膚炎可以穩定控制,才能重新回到自己的生活節奏。 圖/志勛皮膚科診所副院長 陳偉迪醫師

《雙宮盛宴 愛波舞后》邀乳癌病友一起飆舞 台灣癌症基金會強調心理照護及運動的重要 同儕支持對抗乳癌憂鬱

《雙宮盛宴 愛波舞后》邀乳癌病友一起飆舞 台灣癌症基金會強調心理照護及運動的重要 同儕支持對抗乳癌憂鬱#憂鬱

粉紅十月是乳癌防治的重要時刻,台灣癌症基金會今(18)日舉辦第十四屆 《雙宮盛宴 愛波舞后》舞蹈競賽,邀請超過百位乳癌病友齊聚一堂,以舞會 友,用自信與笑容為生命加冕。這場屬於乳癌病友的舞台,不僅展現戰勝疾病 的力量,更透過舞蹈傳遞「罹癌不可怕、妳並不孤單」的信念,喚起社會對乳 癌病友心理照護的重視。 【粉紅警訊】乳癌年輕化 40 歲女性發生率倍增 乳癌已連續 20 年位居台灣女性癌症發生率第一名。根據國民健康署最新癌 登資料顯示,111 年台灣乳癌新發人數為 17,366 人 ,台灣癌症基金會副執行 長蔡麗娟說,從癌登數據看到,大約每 30 分鐘就有一人確認乳癌,其中超過 一半(51%)為 40 至 59 歲女性 。尤其值得注意的,其中 40 至 44 歲族群成 長快,近 20 年乳癌標準化發生率成長 2 倍之多 ,且每 10 位乳癌患者就有一 位發生在此族群,提醒中壯年女性應及早警覺。  為加強防治,國民健康署自 114 年起擴大公費乳房 X 光攝影篩檢對象從 40 開始至 74 歲女性,每兩年可接受一次檢查。擴大後九個月內已有超過 104 萬 人次完成檢查,其中約六成為早期(第 0 至 1 期)乳癌,五年存活率高達 99% 以上。蔡麗娟呼籲女性應定期篩檢、早期發現,遠離乳癌威脅。 【舞出力量】從「病」到「勇」的轉身 「舞蹈,讓我重新相信自己還能發光。」 現場最受矚目的,是三度與癌症交手的病友-正音老師瑜珊。2010 年的舌 癌、2016 年乳癌,以及 2019 年的腸癌都沒有打倒她。早於 2010 年瑜珊因舌癌接受手術,身為正音老師的她一度失去部分語言與進食能力,宛如歌手被奪 走聲帶。那段時間,一位同樣罹患舌癌的志工到病房,用不太清晰的聲音為她 唱歌,那模糊卻堅定的歌聲成了她心中的力量。「她的舌頭切掉一大半,卻還能 唱歌。那一刻我想,既然她能做到,我也沒有理由放棄。」 瑜珊說,2016 年確診乳癌,隔年化療結束後,從學生口中聽說台灣癌症基金 會為乳癌病友舉辦「愛波舞后」活動。她笑著回憶:「那時候頭髮還沒長齊,只 有三分頭,但我還是忍不住跟著音樂動起來。」她選擇用舞步找回自信。 瑜珊回憶第一次參加「愛波舞后」活動時,雖滿懷不安,但站上舞台的瞬 間,害怕被看見的心情轉為被理解與溫暖包圍。如今,她已成為肚皮舞志工老 師,用舞蹈與笑容陪伴更多乳癌病友重新擁抱生命。 台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟也表示:「『愛波舞后』不只是一場舞會, 更是一場屬於生命的加冕典禮。罹癌後,除了身體的治療,更要重視心理的照 護。透過運動、同儕陪伴與心理支持,病友能逐步走出陰霾,重新找回自信與 美麗。」 【身心同行】運動與心理支持成為治療續航力 國際研究指出,規律運動能顯著減輕乳癌患者的憂鬱與焦慮,尤其結合有 氧、肌力與柔軟度的「多重組合訓練」,能有效改善情緒與睡眠品質。 台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示:「『愛波舞后』不只是一場舞會,更 是一場屬於生命的加冕典禮。罹癌後,除了身體的治療,更要重視心理的照 護。根據 2025 年發表於美國 NIH 的研究期刊指出,乳癌病友若能每週運動 三次、每次約一小時,結合有氧與肌力訓練,可顯著減輕憂鬱與焦慮情緒。研 究顯示,運動可使憂鬱症狀平均下降約六成、焦慮下降近五成。這證明運動不 僅有助於身體康復,更是心靈療癒的重要力量。」 多項國際研究也指出,參與支持團體的乳癌病友,其焦慮與孤立感顯著下 降;透過分享與傾聽,病友重新建立自我價值,也學會與疾病和平共處。基金基金會呼籲:罹癌後,重視心理變化、善用資源支持,加上運動與舞蹈的力量,就能讓康復之路更堅定、更美麗。 圖/台灣癌症基金會「第十四屆粉紅運動 愛波舞后」,聚集全台百位乳癌病友齊聚一堂,以舞會友,用自信與笑容為生命加冕。

中風後情緒低落⋯是憂鬱症嗎?心理師授「5招」鼓勵他重拾復健動力

中風後情緒低落⋯是憂鬱症嗎?心理師授「5招」鼓勵他重拾復健動力#憂鬱

72歲的王伯伯在中風後左側偏癱,起初家人以為他的憂鬱情緒只是因為無法走路,但隨著復健逐漸有進展,他卻仍整日愁眉不展,對以往喜愛的音樂和孫子們的陪伴也毫無興趣。經進一步臨床評估發現,王伯伯的情緒低落除了與失能帶來的挫折有關,也因中風影響了腦部情緒調節的神經迴路,使他更難排解負面情緒。

睡太多損害大腦功能?最新研究:睡超過「●●小時」恐認知能力下降

睡太多損害大腦功能?最新研究:睡超過「●●小時」恐認知能力下降#憂鬱

你每天睡多久?睡眠對健康非常重要,能讓疲憊的身體獲得休息,幫助恢復體力與精神。然而,睡太多反而可能對身體造成傷害。研究指出,每晚睡眠時間若超過9小時,可能導致認知能力下降,這種情況在憂鬱症患者身上更為明顯。因此,保持適當的睡眠時間對身心健康至關重要,過多或過少的睡眠都應避免。

孩子的「叛逆」可能是「無聲的求救」 亞東醫院呼籲,青少年心理健康不容忽視

孩子的「叛逆」可能是「無聲的求救」 亞東醫院呼籲,青少年心理健康不容忽視#憂鬱

「我最近莫名想哭,甚至好想死。」、「孩子越來越少去學校,不願出門,甚至拒學,怎麼辦?」近年來,亞東醫院精神暨心身醫學部門診中,兒童與青少年心理健康求助人數逐年增加。憂鬱、焦慮、注意力不集中、社交退縮、自我傷害,甚至出現自殺念頭,這些問題正悄悄成為青少年成長過程中的「無聲痛楚」。 根據台灣2015-2017年「兒童青少年精神疾病之流行病學調查」,台灣兒童青少年罹患任一精神疾病的終生盛行率高達32.3%,幾乎每三位孩子,就有一位曾遭遇心理健康問題。最常見的疾病包括注意力不足過動症(10.5%)、焦慮症(10.4%)、以及自閉症類群障礙(1%)。兒福聯盟2023年調查也指出,高達17%的國高中生屬於重度憂鬱傾向,21.1%的高中生曾認真想過自殺。青少年面臨的心理壓力,除了學業、同儕關係、家庭衝突,還包括網路霸凌等新興挑戰。 情緒困擾不是「叛逆期」,及早覺察、適時陪伴至關重要 亞東醫院精神暨心身醫學部林竺君醫師表示,孩子在龐大壓力下,若缺乏有效的支持系統與情緒出口,可能封閉自我、甚至走向極端。她提醒,當孩子出現日常生活功能下降、社交退縮、負面言論等警訊時,家長與師長應敏銳覺察,給予陪伴與支持,避免否定或責備,並及時尋求專業協助。 青少年的情緒問題常與環境壓力息息相關,常見疾病包括: ◆ 焦慮症(如社交焦慮、恐慌症):焦慮、煩躁、易身體不適等。 ◆ 憂鬱症:情緒低落、易怒、失眠、食慾變化,自傷風險高。 ◆ 躁鬱症:情緒起伏劇烈,躁期有精力旺盛、睡眠減少等表現。 ◆ 其他問題:如厭食、暴食、拒學、睡眠障礙與適應障礙等。 很多時候,孩子並非叛逆,而是無法表達痛苦。林竺君醫師強調,透過專業心理評估,能更準確釐清問題來源,並對症下藥,協助孩子重新找回生活平衡。 建立完整支持網絡 亞東醫院陪伴孩子走過風雨 為全面守護青少年心理健康,亞東醫院自2022年起啟動「青少年精神與心理健康支持計畫」,整合精神科醫師、臨床與諮商心理師、社工師、職能治療師等,提供多元且完整的服務,包括: ◆ 精神科評估及治療,包含門診、住院 ◆ 青少年個別心理諮商 ◆ 各類主題的團體治療 ◆ 家長參與的親職團體課程 及早發現與陪伴,是對孩子最好的支持 林竺君醫師提醒,青少年的情緒困擾往往藏匿於沉默之中,不易被察覺,也常被誤解為「想太多」而遭忽略。她呼籲社會大眾多一分理解與陪伴,每個孩子都有權利平安地度過青春期,當他們在人生的海上遇到風浪,我們就是那座燈塔。 亞東醫院將持續投入青少年心理健康照護,串連起社會的支持力量,為孩子和家庭打造一個能安心靠岸的港灣。讓每一位年輕人知道,無論遇到什麼困難,他們從來不是孤單一人,總有人在燈塔下,靜靜等著他們回來。 圖/亞東醫院精神暨心身醫學部 林竺君醫師

綠慘了!台股重挫超焦慮?醫估未來2週湧就醫潮:有「1現象」快就醫

綠慘了!台股重挫超焦慮?醫估未來2週湧就醫潮:有「1現象」快就醫#憂鬱

對等關稅風暴來襲!因應美國總統川普(Trump)所推行的對等關稅政策,台灣股市在7日經歷了前所未有的重挫,最終下跌2065.87點,創下多項紀錄,包括創台股史上最大跌點和跌幅。精神科醫師提醒,投資人若越看越心慌,就要避免接觸相關訊息,若連續3、4天失眠或淺眠,出現焦慮、憂鬱症狀,就要尋求專業援助。

肺癌連續20年居國人癌症死亡數之首 小心!中壯年發生率翻倍

肺癌連續20年居國人癌症死亡數之首 小心!中壯年發生率翻倍#憂鬱

肺癌死亡人數由 2004 年起即取代肝癌成為國人癌症死亡原因之首位,至2023年已達 20 年,每年已有超過萬人死於肺癌,而且肺癌新增人數亦是在十大癌症中居冠,2021年肺癌發生人數為 16,880 人,相當於一天有 46 人被宣告罹患肺癌,肺癌為發生人數與死亡人數最高的雙冠王,儼然已成「新國病」  台灣癌症基金會醫療副執行長張家崙醫師指出,肺癌最大的問題在於初期無任何症狀,一旦出現病徵通常已是晚期,所以要守護肺部健康除了遠離菸害及高汙染環境之外,最重要的關鍵就是要把握早期發現與治療的機會,但確診後的憂鬱症狀亦需要關注,以幫助降低死亡率。為此台灣癌症基金會與健康科學文教基金會響應11月國際肺癌防治月,呼籲國人正視肺癌威脅。 戒菸十年 仍隱藏肺癌危機 中壯年族群肺癌發生率翻倍成長 不可不慎 台灣癌症基金會第 18 屆抗癌鬥士劉德龍 59 歲時於某次的健康檢查發現罹患肺腺癌3A,他想著自己戒菸 10 年以上,身體也沒感覺到不適,但癌症卻還是在他事業最輝煌的時刻找上自己,不過因為癌細胞蔓延至頸部淋巴群,手術後雖然失去聲音,所幸狀況會隨著時間慢慢恢復,並於幾次化療之後現在已經康復。 張家崙醫師說,從癌症登記長年數據來看,肺癌在40-59 歲的中壯年族群近20年成長特別快速,從 2000 年的標準化發生率每十萬人口 28.73,至2021 年已來到每十萬人口 55.84 人,幾乎是翻倍的成長,所以肺癌也不再是年長者的疾病,中壯年就應該要特別注意篩檢的重要。他也呼籲國人守護肺部健康,高風險族群應接受肺部低劑量電腦斷層(LDCT)檢查,早期發現及早治療,可大幅降低死亡率,國健署統計肺癌目前第 1 期之 5 年存活率約 9 成,到了第 2 期接近 6 成以上,第3 期則下降到近3成,但如果到第 4 期才就醫,5 年存活率就僅剩 1 成,期別之間5 年存活率差距很大。張家崙醫師也提醒,肺癌病人面對疾病的焦慮與憂鬱高於其他的癌別,在治療的同時也要重視肺癌病人的心理狀態,對於存活率有很大的幫助。 肺癌病人出現憂鬱情緒居全癌別之首 中壯年肺癌病友的心理障礙更沉重!  台灣癌症基金會諮商心理師張維宏表示,肺癌病人很可能在病程中出現精神及心理社會的普遍症狀,如:悲傷、恐懼、驚嚇、出現死亡的念頭、失眠、性慾降低、從事工作或興趣的意願降低等,因此張維宏心理師提出服務癌症病患的觀察,若肺癌病人出現以下幾種身心反應,則需要多加留意: 1. 因焦慮讓咳嗽或氣喘的情形加劇 肺癌手術後會有咳嗽含痰、血絲,或是氣喘喘的症狀,但症狀會隨著時間而改善。但因罹癌而產生的焦慮若未適當的處理,則可能因為焦慮緊張而讓咳嗽或氣喘的情形超過合理的範圍,影響病程中的生活品質。 2. 持續的憂鬱及情緒低落  研究發現,肺癌病人術後第二週的癌症病人有 77%出現憂鬱情緒,位居眾多癌別之首。平均每 4 位肺癌患者當中就有 1 位曾在抗癌過程中經歷憂鬱或其他心理社會問題。一年內接受抗癌治療的肺癌患者,結果發現有35.9%的患者有高程度的憂鬱。未適時處理憂鬱及低落的情緒不僅可能影響治療的意願,持續的情緒低落會抑制免疫細胞,影響治療康復的效果。 3. 中壯年肺癌病友的心理困境 近年來 40 至 59 歲的肺癌患者數量相較過去大幅度的增加。此年齡層的病友會遭遇在生涯、經濟、以及家庭角色的變化。不論是在罹癌後從照顧者轉換成被照顧者,家庭的經濟該如何分工,何時該回到職場、工作的再次選擇,罹癌過程對家庭關係的衝擊都是大難題。過往廣泛的人際脈絡,在這個時候反倒成為病友難以回應的人際壓力來源。 

Menu