一樣是受傷，有些人感覺不是那麼痛還可以忍耐，但有些人卻痛得唉唉叫，最近有研究發現，天生怕痛可能是真的喔！
#壓力
台灣九合一選舉將在11月26日登場，無論你要投誰，記得學會放鬆，以免「選舉症候群」上身！美國心理學會（American Psychological Association）調查發現，選舉是為民眾帶來巨大壓力的成因之一，其中受到社群媒體影響最大，並建議「5招」可幫助調適身心壓力。
60歲的黃小姐選擇在「耳順之年」從職場退休，正準備開心迎接新的人生，不料卻在退休幾個月後出現暈眩合併嘔吐而求診，接著2個月後又發現左耳疑似聽不太到低頻的聲音，且有時出現忽大忽小的「沙～沙～」聲，或有蟬鳴般的「唧唧」聲，經西醫診斷為梅尼爾氏症造成的耳鳴。
開學面對新學校、新班級和新同學，你的孩子正處於「開學壓力期」嗎？此時爸媽若能陪伴孩子情緒，給予正向支持與溫暖的回應，就有助於孩子因應壓力、適應新的學習環境。專家建議，爸媽在和孩子對話時，可善用以下言語、表情及態度技巧。
32歲的林小姐是一位上班族，因工作忙碌壓力大，又時常久坐，一忙起來就忘記喝水上廁所，日前她因分泌物增多、私密處搔癢難耐，到婦產科求診；醫師透過骨盆腔檢查發現，外陰部紅腫發炎，且有大量白色乳酪狀分泌物，診斷為白色念珠菌感染引發陰道發炎，除以陰道塞劑及藥膏治療外，也請林小姐改變作息及清潔習慣。
心情不好、負面思惟，真的會實際影響身體健康？許瑞云、鄭先安兩位醫師根據豐富的臨床觀察，認為病患本身對疾病的態度和想法，是左右著身體朝向修復或惡化的關鍵，並在《心念自癒力，逆轉慢性病》分享真實案例，教讀者辨識自身情緒，扭轉慣性思維，醫病也醫心。以下為原書摘文：
與憂鬱症患者相處，具體該怎麼做，才不會加重對方病情，或傷害自己的情緒健康。知名YouTuber阿滴在罹患憂鬱症後靠著身邊親友支持，逐漸康復，並在《按下暫停鍵也沒關係》一書中分享，憂鬱症陪伴者本身也須要注意到的問題，除了同理、不說教，尤其要照顧好自己，避免不自覺隨著患者一起陷入憂鬱。以下為原書摘文：
我們總以為自己就是最了解自己的人，但韓國知名諮商心理師邊池盈卻在累積無數個案的諮商過程中發現，很多人常常對自己感到陌生，她在《比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子》一書中，列出111個接納自我的練習。其中她把被情緒綁架的狀況描述為「上鉤」，引導我們用5個階段的思考，練習擺脫情緒困境。以下為原書摘文：
