#溝通表達

孩子被霸凌,大人該如何反擊?專家教「這件事」必做:孩子都看在眼裡

孩子被霸凌,大人該如何反擊?專家教「這件事」必做:孩子都看在眼裡#溝通表達

「不好笑的玩笑話就是嘴賤!」當孩子遭受到同儕欺侮,如何協助孩子調適,避免因為他人嘲笑而對自己感到懷疑和否定?《優活健康網》特選此篇神老師&神媽咪所撰此文,以教育者的角度提醒,當孩子受到欺負時,大人應該以身作則,為孩子爭取應當的權益,杜絕霸凌源頭,也能建立起大人、師長與孩子之間的信任,避免造成更多傷害。

別再撿了!為什麼長輩總愛囤積東西?專家揭:恐因「1感受」未被滿足

別再撿了!為什麼長輩總愛囤積東西?專家揭:恐因「1感受」未被滿足#溝通表達

惜物愛物是美德,但若是一輩子都用不到的雜物堆積滿屋子,總想著什麼都要囤、難斷捨離⋯你身邊也有這樣的親友嗎?小心已經患上了囤積症!《優活健康網》特邀心理學作家龔佑霖於專欄撰文,他分享自己曾經陷入收藏執迷的類囤積症,因前女友的一句話才突然醒悟;並提供陪伴身邊囤物症患者,打破心理藩籬的3方法。

我家寶貝長大了,上小學要準備什麼?小一生必備「7大能力」適應開學

我家寶貝長大了,上小學要準備什麼?小一生必備「7大能力」適應開學#溝通表達

9月即將開始新學年,第一次上小學前的孩子要準備什麼?爸媽該如何陪伴孩子從幼兒園到小學,適應新的團體生活及學習目標?《優活健康網》特邀仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,他提醒孩子進入小學後,會以學習「7大能力」為目標,也要練習適應團體生活,透過培養閱讀習慣和敘事能力,是銜接小學最好的訓練方式,不妨從暑假就開始讓孩子練習。

如何培養孩子不放棄的毅力?戴資穎爸爸用「1句話」讓她重拾球拍

如何培養孩子不放棄的毅力?戴資穎爸爸用「1句話」讓她重拾球拍#溝通表達

2024巴黎奧運風光落幕,台灣本屆拿下「2金5銅」戰績,也讓全世界看見前世界球后戴資穎、羽球男雙連霸金牌「麟洋配」李洋和王齊麟、拳擊金牌林郁婷、舉重銅牌郭婞淳等選手,堅持不懈的運動家精神,背後辛酸少不了家人支持。《優活健康網》特選此篇親職諮詢師蘇飛撰文,從教養角度看戴資穎父親的一句「尊重」,讓曾經想放棄羽球的她重握球拍,成就現在的小戴。

為何孩子會說謊?孩子愛說謊怎麼辦?親職專家「1招」讓他主動承認

為何孩子會說謊?孩子愛說謊怎麼辦?親職專家「1招」讓他主動承認#溝通表達

小孩愛說謊怎麼辦?為什麼孩子會說謊?這是不少爸媽頭痛的問題,既害怕孩子說謊養成壞習慣,又怕用打罵教育強迫孩子。《優活健康網》特選此篇,親子教育講座老師王晴撰文提醒,其實孩子說謊的原因,大多來自於父母的教育方式,令他們感到不公平或恐懼,不妨試試1招,讓孩子主動吐露實情,還能互增親子信任關係。

孩子上幼兒園不適應?不想上學、分離焦慮⋯爸媽必知「6招」陪他度過

孩子上幼兒園不適應?不想上學、分離焦慮⋯爸媽必知「6招」陪他度過#溝通表達

9月新學期即將開始,而學齡前的幼兒剛開始上學時,通常會出現一些適應不良的表現,到底爸媽該如何訓練孩子主動上學?如何陪伴他們一起度過這段過渡期?《優活健康網》特邀仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,他建議透過6招改善孩子分離焦慮、不想上學的牴觸情緒,同時也培養孩子進入幼兒園所需要的能力。

為什麼年老父母這麼難溝通?2大「真實情境」教你聰明轉念避免衝突

為什麼年老父母這麼難溝通?2大「真實情境」教你聰明轉念避免衝突#溝通表達

當子女回家照顧年邁父母,常害怕因世代觀念的不同而溝通不順,而選擇隱忍不說,甚至容易發脾氣引起衝突。究竟該如何跟高齡長輩好好溝通相處?《優活健康網》特摘此篇,提供2個常見的照護情境及正確應對方法,教你不妨轉念善用新工具來化解危機,還能增進家人之間的信任及感情。

「長輩年老了,該誰來照顧?」兄弟姊妹先溝通「3件事」分工不爭吵

「長輩年老了,該誰來照顧?」兄弟姊妹先溝通「3件事」分工不爭吵#溝通表達

「長輩年老了,該誰來照顧?」家庭成員間是否能夠互相協助、達成共識,決定了照顧的品質,而且照顧責任應平均分配給不同手足,進而降低照顧者身心壓力過大、被照顧者受到虐待的風險。《優活健康網》特選此篇來從幾個角度探討,家庭應對長輩的照顧問題時,要優先考量的3件事。

Menu