退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）常見有女性懷孕到了第二孕期（4～6月）時，隨著體重增加，開始在站立或行走時出現腰部痠痛的症狀，雖然休息可稍微緩解，但無法久站或久走，行走時也有骨盆歪斜的步態，造成髖關節和膝關節的疼痛。直到生產後，又因緊接著面臨育兒照護，不僅使原本腰痛的情況加劇，還出現手部肌腱發炎的症狀，俗稱「媽媽手」，嚴重影響到生活和照顧寶寶的品質。 奇美醫學中心復健部物理治療...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）一對30多歲的年輕夫妻，反覆流產2次無法順利維持懷孕，經醫師檢查後發現，先生有少弱畸精症候群的症狀故導致不孕，因此建議可以做試管嬰兒，並幫先生檢驗精蟲DNA碎片測試（SDF），發現有高達52%異常（正常值為30%）。 後來太太總共取了10顆卵，並醫師考量先生精蟲DNA碎片比例過高，為避免受精率過低，產生無卵可用的窘境，故採用一半做體外人工...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名70歲老先生患有肺氣腫，在生活中長期有呼吸困難問題，其女兒表示父親是老菸槍，雖現在已經戒菸，仍被慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫困擾許久，且都有固定至大醫院拿藥，但肺部功能仍持續變差。杏儒中醫診所院長蔡易昌中西醫師表示，肺氣腫（Emphysema）和慢性支氣管炎都是屬於慢性阻塞性肺疾病之一，都會造成呼吸道的氣流阻塞。慢性支氣管炎為支氣管內壁腫大、黏液分泌物增多、咳嗽、容易...
2021-12-15 健康醫療網／記者陳佳慧報導 偌大的棒球場上，啦啦隊的加油聲此起彼落，小小棒球員把握進攻局勢，看準好球揮出關鍵一棒，全力衝刺跑壘。這一天是台灣費森尤斯卡比公司的企業社會責任日，由北中南員工組成「費叔叔隊」，與桃園市復興區三光國小棒球隊以球會友，攜手樂天桃猿隊在桃園國際棒球場展開一整天的棒球圓夢活動。 費森尤斯卡比捐助三光國小 為學...
2021-12-15 健康醫療網／記者楊艾庭報導 過敏性鼻炎一發作，整晚都睡不好，隔天起床黑眼圈加深、頭暈、疲備感襲來，影響學校課業或是工作表現，長期吃藥或使用鼻噴劑都無法完全根治，甚至出現嗜睡等副作用，有的患者還擔心服用類固醇會導致水牛肩、月亮臉。不過台灣近來終於引進「新一代舌下減敏療法」，中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉科醫師施亮均表示，相較傳統的治療方式只...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）43歲陳小姐在6年前生完小孩後，就一直有痔瘡腫大的問題，一開始只覺得如廁後肛門有腫脹感，通常在上完廁所半個小時之後會慢慢無感。但在1、2年之後，腫脹的情形愈來愈久也愈來愈大，常伴隨著疼痛感與灼熱感，有時甚至需要用手將突出的部位推回去才能緩解。由於害怕痔瘡手術的術後疼痛，陳小姐選擇默默忍受、拖延至醫院治療，然而最近如廁後竟開始出現出血情況，一開始只是衛生紙上沾有血絲...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）現代人工作、滑手機，因長時間用眼、未好好保養「靈魂之窗」，導致視線中出現點狀、線狀、蜘蛛網狀、浮游生物狀，要小心罹患飛蚊症，嚴重恐導致視網膜剝離！ 55歲趙先生是名電腦工程師，因工作需長時間緊盯電腦，近幾天察覺右眼在暗處側邊有白光閃過，經過休息症狀仍不見好轉，眼前更出現蜘蛛網狀的漂浮物，伸手揮趕怎麼也趕不走。到附近診所經散瞳檢查後發現，右眼的視網膜上方竟...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）骨質疏鬆症是一個「無聲的疾病」，雖然一般民眾普遍認知度高，卻鮮少主動篩檢，更對骨折風險毫無警覺；直到意外跌倒骨折就醫，才發現已罹患骨質疏鬆症，嚴重更可能導致失能臥床，喪失生活自理能力。依國民健康署調查顯示，65歲以上銀髮族，骨質疏鬆症為常見慢性病第4名，且伴隨年紀增加，骨質疏鬆症患者人數也隨之增加。成功大學附設醫院骨科病房主任戴大為表示：「全台約有130萬名民眾罹...
（優活健康網新聞部／綜合報導）運動能促進腸道蠕動，有助排便，但這件事情可不一定都是好的，因為有些人一運動就想大便，特別是在慢跑、自行車或其他耐力運動的時候，就可能出現腸道不適的情形，例如拉肚子、絞痛、噁心或是胃痛等症狀；訓練時，倒是還好，但如果是在比賽期間就麻煩了，嚴重的話，還可能得棄權。接下來內容裡提到的「運動」，沒特別說的話，指的都是耐力型運動。運動就想大便的可能原因是吃壞肚子嗎？可是剛剛吃的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)急性骨髓性白血病是進展快速、兇猛的血液癌症，為了有效控制，標準化療的劑量與密集度較其他癌症強度更高。然而，年長與共病多的體弱患者，普遍難以承受副作用，完成標準化療的病患相當少，存活期也受到影響。花蓮慈濟醫院幹細胞與精準醫療研發中心李啟誠主任形容：「過往，這類體弱老年患者很容易『住進醫院恰是診斷之日、出院之日即是病逝之時』，也就是說老年人罹患急性骨髓性白血病很難安享天年...
