退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
2021-12-14 健康醫療網／記者林怡亭報導 今年32歲的媛媛（化名），在大學時曾在手搖飲料店打工，某天工作時手腕莫名腫痛，無法彎曲自如，尤其是在雪克飲品及舀漿的時候動作，關節更是僵硬，只好趕緊前往醫院檢查，這才得知自己罹患了「類風濕性關節炎」。由於手腕關節已經變形，只能忍痛放棄飲料店工作，定期規律接受治療。沒想到去年結婚懷孕後，關節發炎疼痛再次復發，...
2021-12-14 健康醫療網／記者林怡亭報導 巴金森病（又稱巴金森氏症）發生率隨年齡增長而提高，內政部110年9月統計，台灣65歲以上長者人數已逾390萬人，如以盛行率1至2%推估，全台至少四萬人罹患巴金森病。 四萬多個家庭如何妥善面對這項疾病，做好因應？邀請羅東博愛醫院神經內科主治醫師李政霖、成大神經部主治醫師簡崇曜，幫助民眾解答巴...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）高血壓、糖尿病若控制不佳，長期服用止痛藥或來源不明的草藥，可能造成慢性腎臟病！62歲溫女士多年來患有糖尿病與慢性腎臟病第4期，身體始終虛弱，常因腎臟病引發的疲憊、失眠、腰酸背痛等各種尿毒症症狀而就醫。直到中醫師開立不影響肝腎功能的內服科學中藥調理，搭配非侵入性的艾灸促進血液循環，溫女士身體的不舒服才大幅緩解，恢復體力和精神。 台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳...
（優活健康網新聞部／綜合報導）腦中風一直是許多病人與家屬的夢靨，除了高死亡率外，容易造成肢體障礙的後遺症。此外，很多家屬會發現病人在中風後整個情緒控制變糟、甚至意志消沉，對於復健非常挫折或是興趣缺缺，很有可能就是罹患憂鬱症了。中風後憂鬱症的機率憂鬱症是中風後重要的後遺症之一，常於中風後3個月內出現，一般比例約30～40%，女性多於男性。根據雙和醫院研究，發現中風後第1週憂鬱症發生的比率約12%、第...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「醫師，我的咳嗽都不會好，已經乾咳好幾個月了。」王女士苦惱地說。「還有其他不舒服嗎？」醫師問。王女士點點頭說，「最近走路都會喘，爬樓梯都不太行。」仔細聽診後，醫師問，「你臉上的紅疹有多久了？」「應該也有一段時間了…」王女士想了一想。患者因為慢性咳嗽先到胸腔科就診，但是因為出現不尋常的紅疹，又再轉診到風濕免疫科，經過檢查後，最後確定診斷為皮肌炎伴隨間質性肺...
（優活健康網記者林筱庭／採訪報導）想「開機」的時候，總是力不從心？隨著年齡增加，人體機能不斷損耗與老化，直接影響男性性功能下降，輕則導致陽痿早洩，嚴重者恐引發心血管危機。不少男性步入中年後，和另一半親熱越來越力不從心，不是突然不舉就是途中軟下來。40歲以上男性，每2人就有1人「不舉」台灣男性學醫學會理事長陳煜表示，根據臨床統計，台灣40歲以上男性，每2人就有1人患有勃起功能障礙，尤其是患有肥胖、三...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）頭頸癌中的口腔、口咽及下咽癌在台灣已連續4年高居十大癌症死因第5名，尤其男性發生率與死亡率更是連續9年名列第4。一般民眾容易將頭頸癌與菸、酒、檳榔做聯想，但最新研究證實，感染人類乳突病毒（HPV）也是導致頭頸癌的風險因子之一，且男女都有感染風險。 口交重複感染HPV恐致頭頸癌，不分男女皆好發頭頸癌依發生部位不同，可分為口腔癌、鼻咽癌、口咽癌、下咽癌、喉癌...
2021-12-10 健康醫療網／記者林怡亭報導 近日一名知名女星因罹患子宮肌腺症，連續多天在非經期內大量出血造成嚴重貧血，擔心有昏倒危險，因此緊急入院處理。知名婦幼診所韓健明醫師表示，子宮肌腺症一旦拖延，恐嚴重影響患者生活，臨床上曾有一位45歲的患者阿珮（化名），長時間飽受經痛及經血過多所苦，多年來每個月都需前往醫院施打止痛針，並因大量貧血需要額外輸血，...
2021-12-10 健康醫療網／記者陳佳慧報導 一名20多歲年輕男子，身材壯碩、有抽菸史，今年7月突然單側無力、眼球移動失調路倒，經送醫確診是中大腦動脈阻塞。幸好及時施打血栓溶解劑及接受動脈取栓術，成功打通阻塞血管；如今不但可以自理生活，接下來還計畫完成環島旅遊。 缺血性腦中風沒預兆 6大症狀快送醫 高雄長庚醫院神經科部腦血管科主治醫師陳仕軒指出...
文：拍手／採訪、撰稿、編輯：呂嘉薰 攝影：楊雅晴「你問我愛你值不值得，其實你應該知道，愛就是不問值不值得。」張愛玲的語境是錯付，但在愛氾濫的賈靜雯身上，此話很能成立，只因愛，無所謂值不值得。伴侶、孩子、家人、動物，乃至表演和生命，她都愛，她享受也需要被需要，即便累，也會唸，仍心甘情願，還能在翻自己一個白眼後笑說，這就是我喜歡的生活。「像今天要工作，太好了！我要出去當漂亮的女生了！出來又...
