退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
距離國高中小學開學日僅剩1週時間,今天教育部宣布因應疫情「最新停課標準」。教育部長潘文忠表示,未來班級中有人染疫,不再採全班停課,且9月12日起大專校院開學後,新冠確診者經7天居家照護無症狀,即可返校上課。
許多孕婦產檢時最關切的問題是:「胎兒健不健康?做哪些檢查夠不夠?」但婦產科醫師提醒,產檢的主要目的不是保證健康,而是降低母嬰的死亡率,然而所有檢查都有極限,當結果與預期出現落差,此時「醫病溝通」就成了重要關鍵,以下舉例產檢時發現疾病、流產等情況來說明。
69歲郭女士某日與友人聚餐,突然重複數10次「今天是幾號?我為什麼會在這邊?」,經診斷為暫時性失憶症,合併大腦皮質萎縮及陳舊性腦缺氧病變,開始服用藥物再搭配4週共20次的高壓氧治療,才逐漸好轉。奇美醫學中心高壓氧科醫師牛柯琪提醒三高患者、有腦中風及巴金森氏症家族史的人,必須特別留意腦病變。
現代人工作壓力大、作息不正常,很常發生心灼熱、喉嚨異物感,這就是常聽到的「胃食道逆流」!台灣有4成的民眾都有這樣的症狀。營養師張宜婷就提醒「3招」可幫助症狀緩解,以及飲食避免辦法,找出適合自己的方式。
BA.5疫情來勢洶洶,你的家用快篩準備好了嗎?快篩的使用方式真的正確嗎?現在複習還來得及!中央流行疫情指揮中心提醒,民眾可用「5方式」檢視自己是否落入快篩誤區,以免影響測試結果。
46歲的芸姐(化名)是名銀行高管,生性追求完美性格,去年高齡生下孩子後,更工作、家庭兩頭燒,身心承受龐大壓力,出現經常失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬問題,甚至有胸悶、心跳加速狀況,到身心診所接受自律神經檢查,竟發現心臟彈性老化程度達75歲,抗壓指數也比正常人低,經確診為「廣泛性焦慮症」。
台中40歲李姓工人日前從一層樓高的水塔跳下來,腳跟著地後,當下痛得無法行走,返家更發現腳跟已整團瘀青,趕緊就醫檢查,確認是腳跟閉鎖性骨折,若不盡速開刀,日後恐衍生諸多後遺症,所幸緊急動刀植入埋頭式復位螺釘,1個月後已能正常行走。
網路傳言,A醇可以改善毛孔等狀況,而常與A醇混淆的A酸,也常用於皮膚治療,但兩者差異之處,以及對皮膚的作用,包含濃度及副作用,大量資訊過於複雜,並可能有誤。
每年5月到11月是茄子盛產季節,雖然收穫於台灣炎熱時期,以中醫觀點來看,茄子卻是性涼味甘,入脾、胃、大腸三經,能清熱涼血,是消暑好食材。然而對於許多人來說,茄子煮熟的口感和顏色可能讓人怕怕。《優活健康網》整理了茄子相關的小知識,包括挑選秘訣和料理方式,讓讀者能正確享受茄子的美味與營養。
夏日天氣炎熱,喝上一碗冰涼愛玉不僅是消暑聖品,既爽口又低熱量不擔心變胖!不過你知道真正的愛玉,是怎麼做出來的嗎?天然的愛玉跟市售的愛玉有真有假,該怎麼判斷?營養師李婉萍「4招」教你分辨。