退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
57歲黃女士停經3年多,但3個月前開始陰道出血,然而身體並未感到不適,她誤以為只是月經又來了,並不以為意,直到近1個月出血情形越來越嚴重,才到醫院就診。醫師透過超音波檢查發現,她的子宮內膜厚度達1.2公分,之後進行子宮內膜切片,檢驗結果確認為子宮內膜癌。
中秋節到了,想吃「月餅」過好節,要怎麼吃才不會有負擔呢?營養師為大家整理一張「常見月餅熱量表」,以及最推薦的月餅正確吃法,讓你在享用節慶美食的同時也能放心吃無負擔!
現在與過去的的道德觀、價值觀有諸多不同。有時候長輩也不是惡意,就是他們從以前到現在,就是這麼過生活,沒意識到自己現在的行為已經不恰當。但家長難免會擔心,自己的孩子若模仿了,該怎麼辦?
為減輕社會新鮮人求職壓力,勞動部從8月16日起推出「青年尋職津貼」,青年求職者想知道該如何申請?申請資格?獎勵金多少?可以同時申請其他就業補助嗎?《優活健康網》為您整理5大QA一篇看懂!
當媽媽回歸職場或有其他因素,而無法隨時親餵的情況下,吸乳器就是哺乳媽媽的最佳神隊友,因為能有效地幫助媽咪順利移出乳汁。
正值農曆7月,人們喜歡談論著真假難分的民間傳說,其中「鬼壓床」可能不少人親身經歷過,意思是睡眠時突然發現自己意識清醒,身體卻動彈不得。但其實很多醫療專業者都澄清過,這在醫學上被視為「睡眠麻痺症」或稱「睡眠癱瘓症」(Sleep Paralysis),跟生活習慣影響睡眠品質相關,不需要自己嚇自己。
天氣炎熱,很多人一運動流汗,就會想喝運動飲料來補充電解質,維持身體能量,但藥師提醒,其實運動要超過1小時,有明顯流汗,才需要喝運動飲料,平時不需特別補充。
台灣進一步放寬入境限制!今天起,取消入境旅客需持48小時內PCR陰性證明。而入境檢疫措施維持3天居家檢疫和4天自主防疫,但自主防疫期間,原必須一人一戶或在防疫旅館,自9月1日起,放寬為「可回家一人一室」。
夏天芒果吃膩了嗎?營養師教你變化入菜!五彩繽紛的「芒果莎莎通心麵」明亮配色與清爽的口味,正適合炎熱的夏天品嚐,快跟著下方食譜一起做吧!
飯後來杯咖啡,是許多人提振精神的方法,原因就在於「咖啡因」確實是一種能刺激中樞神經的興奮劑,但不只咖啡,生活中很多飲品或食物,其實都含有咖啡因,台中慈濟醫院家醫科醫師李宜軒表示,適量攝取咖啡因,對身體是有好處,然而長期大量攝取咖啡因,會有依賴成癮風險,在日常生活中應留心咖啡因攝取量。