特別企劃:細菌溫床

保溫瓶只沖沖水就用?小心喝進800萬細菌!醫教「正確清潔法」保命

保溫瓶只沖沖水就用?小心喝進800萬細菌!醫教「正確清潔法」保命

上班族小美每天帶著心愛的保溫瓶通勤,喝完水就順手再裝,一週才洗一次。某天她開始頻繁腹瀉,就醫後才發現可能跟飲食衛生有關,她檢查水壺內部赫然發現瓶口和內壁早已形成一層黏滑的生物膜。《優活健康網》特摘此篇分享水壺的隱藏風險,正確清潔才能守護健康。

特別企劃:白飯迷思

減肥吃白飯容易變胖?中醫揭「3大理由」不吃更傷身:讓血糖狂飆

減肥吃白飯容易變胖?中醫揭「3大理由」不吃更傷身:讓血糖狂飆

長久以來,許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念,甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高,因此也以為白飯「糖分」比麵包高,事實上,這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇,告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同,以及2種人不適合吃糙米飯。

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...

床墊太軟、開車坐太低都會姿勢不良!建議每天「1動作」別變懶骨頭

床墊太軟、開車坐太低都會姿勢不良!建議每天「1動作」別變懶骨頭

你的站姿、坐姿正確嗎?現代人使用電腦的時間增加,因為身體活動,導致出現肩頸痠痛等症狀。醫師表示,姿勢不良除了影響到肌肉骨骼的狀況,也會影響到胸腔和腹腔;若胸腔的空間變化或侷限,呼吸就會受到影響,也會影響到腸胃活動和消化,因此平常就要檢查自己的姿勢是否正確,才能保持身體健康。

達文西手術突破萬例!長庚醫療團隊親揭:手術原理、自費價格、優缺

達文西手術突破萬例!長庚醫療團隊親揭:手術原理、自費價格、優缺

達文西機械手臂微創手術,因術後傷口小、復原快,已為成泌尿、大腸直腸等外科複雜手術的首選,不過仍有許多民眾,因達文西手術費用昂貴而卻步。《優活健康網》以下整理達文西手術全解析:達文西手術是什麼?健保給付多少?哪些病患適合?有哪些優缺點?懶人包8大重點一篇看懂。

常吃止痛藥、用錯誤容器飲水⋯醫揭「10大傷腎習慣」你中了幾項?

常吃止痛藥、用錯誤容器飲水⋯醫揭「10大傷腎習慣」你中了幾項?

腎臟是人體主要的排泄器官,體內代謝後的廢物、藥物大都由腎臟排泄,但民眾若飲食高鹽高油、熬夜晚睡、憋尿等,腎功能就會加速衰退,最後恐要面臨洗腎的問題。對此,腎臟科醫師也分享「10大傷腎壞習慣」,包括久坐不運動、憋尿都上榜,他建議戒掉壞習慣越早越好,保護腎臟從今天開始。

痔瘡不只老年人專利!醫揭年輕人「這3習慣」最危險會讓屁股也爆血

痔瘡不只老年人專利!醫揭年輕人「這3習慣」最危險會讓屁股也爆血

不只老年人,年輕人也會痔瘡大爆發?前幾天一位媽媽帶著才國三的孩子,到大腸直腸外科看診,向醫師表示在清洗內褲時發現沾有「不明血跡」,生怕孩子得了大腸癌。醫師表示,除了老年人因年長退化較容易有痔瘡,其實年輕人也會常常因為3個錯誤的生活習慣,而容易得痔瘡。以下醫師說明:

小心「素食5地雷」吃錯反更容易胖!營養師揭超商「蔬食熱量排行」

小心「素食5地雷」吃錯反更容易胖!營養師揭超商「蔬食熱量排行」

隨著蔬食、素食飲食的普及,愈來愈多人選擇吃素當作減肥的方式,但是卻面臨愈吃愈胖的狀況;然而不同的素食有可能因為缺乏蛋、奶、肉的攝取,進而造成營養不均衡。對此,營養師表示,吃素不等於健康減肥,建議可以選擇看得到「食物原型」的口味,並掌握均衡的搭配,才能健康吃素。

髮根變細、黑髮掉白髮留⋯恐圓禿「鬼剃頭」!醫警告嚴重全身毛髮掉光

髮根變細、黑髮掉白髮留⋯恐圓禿「鬼剃頭」!醫警告嚴重全身毛髮掉光

才30多歲的王小姐,幾個月前竟開始出現掉髮問題,原先王小姐發現每次起床時,枕頭上的落髮越來越多,但後來頭皮上甚至出現一塊一塊的空洞,且因為頭皮大面積的髮量減少,王小姐需要戴上假髮,才敢出門。醫師提醒,這種落髮症狀,就是俗稱的「鬼剃頭」,通常會出現在情緒壓力緊張的時期。

2/20起室內可脫罩!為什麼選擇這時點?羅一鈞揭「背後考量」竟是⋯

2/20起室內可脫罩!為什麼選擇這時點?羅一鈞揭「背後考量」竟是⋯

在實施配戴口罩規定800天後,室內脫口罩終於確定!中央流行疫情指揮中心宣布自2月20日起,實施第2階段口罩解禁政策。將鬆綁室內區域戴口罩規定,並採正面表列方式,也就是會明確列出並要求一定要戴口罩的特定場域,鬆綁方向分為3類區域:「強制配戴」、「建議配戴」以及「自主配戴」。

試管嬰兒成功率多高?植入愈多胚胎就愈容易成功嗎?專家一次解答

試管嬰兒成功率多高?植入愈多胚胎就愈容易成功嗎?專家一次解答

現代社會普遍存在晚婚、遲育的現象,愈來愈多民眾遇到不孕、想生卻生不出來的問題,因此就有人選擇用「試管嬰兒」來受孕。部分受術者,抱持植入愈多胚胎愈容易成功、試管嬰兒容易成功或流產等觀念,但真的是這樣嗎?今天就來解答試管嬰兒常見的「3大迷思」,幫助民眾擁有好孕體質。

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