特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

一名40多歲男性上班族,長期需要面對工作壓力及業績考核,平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加,就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉,有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉,患者外出時總是先尋找廁所位置,久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後,患者前往中醫診所治療。從症狀來看,患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯,同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳,宋宛蓁中醫...

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

冒紅疹、長痱子⋯嬰幼兒5大「夏季皮膚病」有哪些?醫:這1種會傳染

冒紅疹、長痱子⋯嬰幼兒5大「夏季皮膚病」有哪些?醫:這1種會傳染

由於嬰幼兒的皮膚,在構造和功能上還未發育完全,所以比起成人的皮膚來得脆弱和敏感。一般而言,嬰幼兒的皮膚病大多是物理因素、感染或過敏所引起。在炎炎夏日裡,家裡的嬰兒會較容易出現哪些皮膚問題?治療及保養方法又該注意什麼呢?由皮膚科醫師來一一解答!

為什麼努力減重,身體卻幫你胖回來?想減肥先搞懂「體重設定點」

為什麼努力減重,身體卻幫你胖回來?想減肥先搞懂「體重設定點」

為什麼減重一陣子後體重就停滯不前了?事實上,人體都有一個「體重設定點」來維持體重的平衡,減重過快、激烈節食、缺乏必要營養素⋯都可能導致減重失敗。減重名醫表示,很多人復胖,就是因為他們沒有真正改變自己的體重設定點,只要透過一些方法,就能改變體重設定點,有效瘦身。

腸病毒流行「這1型」最危險:致死率逾3成!專家:7月起可自費打疫苗

腸病毒流行「這1型」最危險:致死率逾3成!專家:7月起可自費打疫苗

腸病毒今年已進入流行期,當心5歲以下幼童是重症高風險群!專家指出,新冠疫情3年以來,各種病毒大流行被抑制,成人免疫保護力降低,帶給新生兒、幼兒的抵抗力也不足,且今年免疫負債大反撲,重症死亡率最高的腸病毒71型病例也持續增加。但好消息是,台灣已有2款腸病毒疫苗,通過衛福部食藥署核可上市,保護率高達98%。

夏天不再怕電費狂飆!專家教你冷氣省電必學「3祕技」安心吹整晚

夏天不再怕電費狂飆!專家教你冷氣省電必學「3祕技」安心吹整晚

一台好冷氣,讓你夏天消暑又不傷荷包。該如何挑選一台省電冷氣?幾乎是夏天必討論話題。原有的老舊冷氣雖然好用,但可能因耗能而得花不少電費,不如換購節能電器,還可以向國稅局申請退還減徵貨物稅稅額。《優活健康網》特選摘此篇,教你購買冷氣前必懂知識,就不會再因買錯而花大錢。

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