特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

一名40多歲男性上班族,長期需要面對工作壓力及業績考核,平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加,就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉,有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉,患者外出時總是先尋找廁所位置,久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後,患者前往中醫診所治療。從症狀來看,患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯,同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳,宋宛蓁中醫...

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

孩子明明吃很多,卻還是很瘦?小心兒童過瘦恐因「這些疾病」引起

孩子明明吃很多,卻還是很瘦?小心兒童過瘦恐因「這些疾病」引起

兒童的健康一直是父母最關心的事,其中體重問題近年來不斷被拿來討論,兒童無論是太重或過輕都不好。然而,體重過輕不僅會營養不良而影響發育,抵抗力也會較差,很容易罹患傳染性疾病。建議爸媽,平常可以觀察孩子的身高、體重是否有穩定成長,當孩子有出現食慾不振、體重突然停滯或下降等狀況時,應盡速就醫釐清狀況。

開冷氣前先做「這些動作」房間秒冷!省電必學「除濕散熱」技巧

開冷氣前先做「這些動作」房間秒冷!省電必學「除濕散熱」技巧

適逢春夏交接之際,氣候帶著涼意和濕熱交疊,細雨與艷陽交替的複雜變化,且這時正值梅雨季節,潮濕氣候令人煩躁,若想省錢,不開除濕機、不開冷氣,有其他替代方案嗎?省錢達人張偉明分享2招除濕、6招散熱小技巧,幫助大家省電費又能達到除濕消暑的效果!

2023台電節電獎勵懶人包》如何申請?誰有資格?每期回饋84元怎拿?

2023台電節電獎勵懶人包》如何申請?誰有資格?每期回饋84元怎拿?

夏季電費調漲吃不消?2023年台電「節電獎勵」活動即日起開跑,想在夏季用電高峰省荷包,用戶只要符合節電規定,並在指定日期前完成登錄,每期電費就可減免至少84元!究竟節電獎勵該如何申請?節電獎勵金又該如何計算?快看《優活健康網》幫您整理「節電獎勵懶人包」登錄教學一次看懂!

一不小心就比馬桶還髒!冰箱「5關鍵」沒做好:恐成細菌大量繁殖場

一不小心就比馬桶還髒!冰箱「5關鍵」沒做好:恐成細菌大量繁殖場

隨著夏天來臨,我們常會把吃不完的食物放冰箱,來防止食物腐壞。事實上,冰箱可以保存食物,但只能延長食物的保存期限,並不能完全防止食物的腐敗。若隨便亂放、把冰箱塞滿⋯等,冰箱就容易滋生病菌,讓你的冰箱比馬桶還髒!《優活健康網》特選摘此文,一次看懂各種類食物冰箱保存期限,現在就動手整理冰箱吧!

嘴唇腫痛如香腸⋯小心「這種皮膚病」是細菌作怪!醫:恐接觸傳染

嘴唇腫痛如香腸⋯小心「這種皮膚病」是細菌作怪!醫:恐接觸傳染

10歲的小珍,因為嘴唇周圍疼痛和流膿前來就診,理學檢查發現嘴唇腫脹,在鼻子和嘴巴周圍有金黃色的結痂和組織液滲出,診斷為「膿痂疹」,開立口服及外用抗生素治療,3天後回診時症狀已有所改善。醫師提醒,此病好發於兒童,會經由接觸傳染擴及到周圍生活圈,應做好4件事可預防。

失智患者真正需要的是什麼?家屬必知「失智3階段」居家照護關鍵

失智患者真正需要的是什麼?家屬必知「失智3階段」居家照護關鍵

有一位門診失智奶奶和家屬的互動:「不要再問了,我已經累了」,在醫師長期和奶奶互動的理解,前半段話所指「我不會回答、我不知道」,後半段話是奶奶維護尊嚴的方式。大多數人若沒有專業知識的基礎下,容易解讀成家人總是很累、不願意溝通,不知道該如何互動是好?

她患「乾癬」皮膚搔癢、脫屑⋯醫揭乾癬症狀「分3類」:這1類先解毒

她患「乾癬」皮膚搔癢、脫屑⋯醫揭乾癬症狀「分3類」:這1類先解毒

28歲蔡小姐從小就是過敏體質,有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎病史,經常感到鼻子癢、眼睛癢、皮膚癢。先前因皮膚泛紅、搔癢、脫屑,就診皮膚科,確診為「乾癬」,外擦類固醇治療,起初雖感覺有效,漸漸地狀況時好時壞。某次休假喝魚湯後,皮膚嚴重過敏,短期內皮疹大面積出現,經中醫師診治3個月,皮膚的狀況得以改善。

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