性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
一名40多歲男性上班族，長期需要面對工作壓力及業績考核，平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加，就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉，有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉，患者外出時總是先尋找廁所位置，久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後，患者前往中醫診所治療。從症狀來看，患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯，同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳，宋宛蓁中醫...
秋分是秋天的第4個節氣，約在每年國曆的9月23日，秋分之後陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。醫師表示，民眾可透過日常養生來調理身體，建議自製查茶飲，並搭配按摩來養生；若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀，建議就醫評估。
白內障的成因很多，最常見的是因為年紀所造成的退化，其他如外傷、發炎、代謝疾病、藥物等原因也會造成白內障。王伯伯就是案例之一，該患者來院求診時需家屬攙扶陪同，表示雙眼已經看不到了，視力僅剩光覺，十分沮喪。經檢查確認為白內障過熟引起的視力惡化，囊外白內障摘除手術順利完成後，重見光明。
孩子愛吃糖，該嚴格禁止嗎？當面對孩子哭鬧、吵著要吃甜食飲料時，許多爸媽常會於心不忍，陷入天人交戰的兩難。營養師程涵宇提醒，重要的不是禁止小孩吃糖，而是建議家長聰明選擇，善用「正確挑選、控制份量、假日限定」3招，就能把糖分攝取控制得剛剛好，在滿足孩子口慾的同時，兼顧營養健康需求。
新冠疫情大反撲！第4波疫情高峰預計落在6月下旬，這次主要感染對象許多「天選之人」都中標，國內中重症個案數增加。對此，台大公衛教授陳秀熙表示，台灣正在經歷新冠變異株XBB疫情大流行，建議65歲以上年長者、兒童等脆弱族群，接種雙價疫苗及血清抗體監測，提升應對流行病毒株的身體保護力。
急性骨髓性白血病（AML）初期症狀不典型、容易被忽視。發病若未及時就醫，短短數月即恐危急生命。1名82歲長者長期罹患高血壓，持續用藥控制，體力良好可外出活動。某日覺得容易頭暈，走路容易喘，原本以為幾天就會好，沒想到症狀持續數個月，就醫檢查才發現罹患急性骨髓性白血病（AML)。 急性骨髓性白血病（AML）初期症狀易忽視 未即時治療很快就面臨死亡威脅 成大醫院血液腫瘤科主治醫師許雅婷表示，...
如果有關節炎或全身性的慢性疼痛該怎麼辦?醫師表示，除了開刀、用藥和復健，正確教導病人保養自己，更為重要。 退化性關節炎，談的不該只是膝蓋，人老了全身性的關節都有退化的可能，包含可怕的脊椎退化或是椎間盤突出。如果您是長期需要運用大量勞力工作，時常要負重、爬樓梯，或者是曾經遭受過外傷或骨折，對於關節韌帶的健康，更需額外注重提前保養。 隨著治療方式的多元，慢性疼痛治療方式不該是只靠吃止痛藥和...
炎炎夏日，氣溫屢創新高，活動量大的小朋友常汗流浹背，非常容易引發皮膚發炎、丘疹，甚至長斑等症狀反應。在悶熱的日子裡，學齡及學齡前幼童，常發生在夏季的皮膚問題有哪些？治療及保養方法又該注意什麼呢？醫師以下解答。
「痔瘡」是不少人都曾經碰過的毛病，像是如廁出血、疼痛都是常見的症狀。而然，隨著年紀增長，罹患痔瘡的機率不減反增，尤其50歲以上的女性更容易長痔瘡。對此，醫師建議，女性長輩們是否有痔瘡、腸道消化的困擾，可以從生活去觀察，此外，民眾若定期陪診確認，或者進一步陪同治療都是好方法。
現代人大部分的時間都待在室內，而空氣品質可能因室外污染物、揮發性物品而讓室內空氣品質變差，進而有損身體健康。除了加強通風、使用空氣清靜機外，栽種「室內植物」也不錯的改善方法。這次《優活健康網》為讀者整理了關於室內種植好處、室內植物挑選，以及室內植物推薦等問題，快找個時間一起把居家布置成小森林吧！
飲酒過量、暴飲貪杯，當心成為不少疾病的風險因子，且對人體健康的影響，就屬負責代謝酒精的肝臟首當其衝！醫師警告，經常性飲酒可能增加慢性肝炎、肝硬化、肝癌等「肝病三部曲」發生機率，且台灣有約百萬人正陷入此健康危機！
