研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。
空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。
「乳糖不耐症」發生的原因是人體內的「乳糖酶基因」有缺陷,無法製造足夠的「乳糖酶」以分解攝入的乳糖。在一般飲用的牛奶中約含有5﹪的乳糖,如果體內的小腸上皮細胞缺乏乳糖酶,無法將全部的乳糖分解為「葡萄糖」和「半乳糖」,那麼未被分解的乳糖在小腸中便會產生吸水作用,使人發生水瀉的情形;同時,未被消化的乳糖到了大腸更會被細菌分解、發酵,產生大量的乳酸、二氧化碳...
當病患出現黑便或血便時,消化性潰瘍及腸道血管性出血常為診治之考量。而消化性潰瘍為國人常見的疾病,而其主要的併發症有出血,穿孔及狹窄阻塞三種,而其中以出血最常見。王秀伯 臨床助理教授表示以消化性潰瘍出血而言,由於藥物之進步,消化性潰瘍出血常可控制下來。但有部份的病患,其出血卻無法只用藥物來控制。這些持續出血的病患,過去只有接受手術一途,但因內視鏡術的進步,可利用內視鏡到達胃腸出血點,進行各種局...
美國80%的膽道或膽囊結石的成份為膽固醇,膽管的結石多是從膽囊排出至膽管。在台灣,膽因醇結石在膽囊衹佔43%,在膽管佔17%,部份之結石是屬於膽紅素之色素結石,尤其膽管結石,多是由感染或各種原因導致膽汁成份異常所引起,與外國人不同。【目前適用之方法包括】(1) 傳統剖腹手術由於手術傷口較大,恢復期較長,一般在其他方法施行有困難時才選擇此法。(2) 經腹腔鏡手術在有經驗醫師操作成功率高。和剖腹...
每個人都有「腹瀉」的經驗,有時候「拉肚子」只會引起個人輕微的不適;但在重要場合裡頻跑廁所,或因腹瀉過急,拉在褲子上,導致臭味四溢的情形,卻常會令人側目,甚至引發公憤。而在廁所裡腹瀉不止,衛生紙已用罄,但屁屁仍濕,「叫天天不應,叫地地不靈」的窘境,也常讓很多人沒齒難忘!在日常生活中,引起腹瀉的原因很多,引起急性腹瀉(症狀持續的時間小於7天)最常見的原因是細菌或病毒的感染食物中毒以及藥物;而造成...
近來許多神經心理學的研究顯示,「喜歡」與「想要」某樣東西在大腦中分屬兩個不同的神經迴路,正常情況下這兩個迴路是彼此並行不悖的,因此一個人通常會想要得到他喜歡的東西。可是一但產生「上癮」,大腦就開始大量分泌一種稱為多巴胺(dopamine)化學物質,增強腦部「想要」的神經迴路,削弱「喜歡」的神經迴路。也就是說,我們雖然對某一樣東西越來越不喜歡,但卻越來越想要,而且必須要的更多才能得到原有的滿足...
「醫師,爲什麼我的手臂上有許多像雞皮疙瘩的疹子?這是什麼毛病?」年輕的女病患詢問道。檢查了一下患者的手臂,上臂的外側長了一顆顆、大約2毫米大小,毛囊性的角化丘疹,疹子的外緣合併有紅斑,這些像是粉刺的疹子,就是患者所謂的「雞皮疙瘩」。「你這是所謂的毛孔角化症,是角質堆積在毛囊開口所造成的,還合併有一些毛囊周圍的發炎,所以會造成疹子周圍的紅斑。你的大腿、臀部、背上也有這樣的疹子嗎?...
許多人以為,工作上的不開心及壓力,只會影響到自己的心情與情緒,殊不知越來越多的醫學研究顯示,職場上的「不公平待遇」,可能關係到一個人罹患心血管疾病的機率!芬蘭一組研究人員,經過十年的密切觀察,發現在職場上愈是覺得自己受到上司或同事不公平的待遇,越是有可能發生心血管疾病。而且其機率甚至比其他自覺受到公平待遇的同年齡人,高出百分之三十。過去我們已經知道,決定一個人會不會罹患心血管疾病的因素有種族...
很多人的臉上,都有許多芝麻綠豆大小的斑點,一顆顆的散佈著,看起來臉上好像髒髒的、不清爽的感覺。這些小斑點,在曬太陽後變得更多,也更明顯,這就是常見的雀斑。彭賢禮皮膚科診所 彭賢禮 院長指出,雀斑具有遺傳性,通常在三歲前會出現。除了遺傳體質以外,陽光中的紫外線野是重要因素。雀斑會因陽光的曝曬而加深顏色或變多,所以雀斑通常在夏天較明顯,在冬天則顏色較淡、較不明顯。雀斑的好發部位為臉部,呈現圓形或...