特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

防曬乳液塗抹過薄 當心防護效果打折

防曬乳液塗抹過薄 當心防護效果打折

陽光對皮膚的傷害,包括急性的曬傷、抑制皮膚的免疫功能,及慢性的皺紋、脫屑、乾燥、微血管擴張、曬斑、老人斑及色素不均勻等日光性老化現象,和可能導致皮膚癌的發生。為了預防皮膚受到陽光的傷害,倡導防曬的必須性。防曬乳液可以防止皮膚被曬紅、曬傷,及防止日光性老化和皮膚癌的發生。因為擦了防曬乳液會給人一種安全感,而常使人過度的曝曬。事實上擦了防曬乳液並不是擁有金鐘罩鐵布衫,近年來的研究顯示,對於防曬乳...

除痘兼消痘疤

除痘兼消痘疤

在青春痘的發炎紅腫病灶中,有許多過渡繁殖的痤瘡桿菌,這些細菌是青春痘致病機轉的四大原因之一,痤瘡桿菌還會把皮脂腺分泌的油脂,分解成游離脂肪酸,而游離脂肪酸可以導致發炎反應的進行。痤瘡桿菌會代謝產生紫質,脈衝染料雷射585奈米波長的黃光照射,可以使紫質中的成對電子,轉變成單一的電子,形成氧自由基,而攻擊痤瘡桿菌的細胞膜,導致痤瘡桿菌的死亡,也間接的降低發炎反應,這就是染料雷射治療青春痘的原理之...

選錯保養品,臉上粉刺冒一堆

選錯保養品,臉上粉刺冒一堆

化妝保養品通常由多種成分組成,有些成分容易導致粉刺的生成,如果剛好換了保養品,臉上又冒出不少粉刺等生成物,最好暫停使用,趕快尋求專業治療。年近三十的陳小姐,因為嘴巴周圍形成許多的小疹子來求診。檢查後發現,大多是白頭粉刺及幾顆紅色丘疹型痘痘。詢問病史後發現,病患在最近兩個月所用的卸妝油,可能是導致粉刺生成的主要原因。在停用該產品及適當治療後,患者的情況逐漸改善。在青春痘的患者中,有些的確是使用...

青春痘的最佳療法

青春痘的最佳療法

青春痘是ㄧ種罹患率極高的皮膚病,在十多歲的青少年中罹患率高達九成以上。彭賢禮皮膚科診所 彭賢禮 院長表示,應依照痘痘的嚴重程度給予不同程度的治療,最常使用的是外用藥膏,有殺菌作用的抗生素藥膏,口服抗生素治療,口服A酸,荷爾蒙療法,這些都是安全有效的治療。近年來光照療法是痘痘治療中很熱門的研究領域。有治療痘痘效果的方式包括下列事項:1、藍光(動力光的藍光):作用機轉是殺死痤瘡桿菌,並且有間接減...

戰痘方法怎麼用最有效?

戰痘方法怎麼用最有效?

青春痘的治療需要至少4~6個月的治療,才算是一個完整的療程,才可以減少復發的機會。此篇所要探討的是,一些可以快速改善痘痘的方法。但是當痘痘已經改善後,仍需要耐心的後續治療,才不會很快的又滿臉痘花。1、局部注射治療:對於很大的發炎性痘痘,尤其是結節或是囊腫,局部注射類固醇可以快速的降低發炎反應,使痘痘快速消腫變平。2、青春痘的光線療法:利用光線或是雷射來達到殺死痤瘡桿菌,及減少發炎的作用,以達...

貝比年紀小也冒「痘」

貝比年紀小也冒「痘」

青春痘不僅會發生在青少年身上,也可能發生在成年人、中年人甚至老年人,另外還可能發生在嬰幼兒身上。在醫學上,出生一個月以內叫做新生兒,出生ㄧ年以內叫做嬰兒。茲簡介發生在新生兒及嬰兒的痘痘。1、新生兒痘:通常在出生時或是2~3週大就有。病灶上以白頭粉刺為主,黑頭粉刺、紅丘疹、膿皰較少見,囊腫更為少見。病灶主要分布於臉頰及鼻子,致病機轉上,母體來的雄性素和嬰兒體內內生性的雄性素為可能的原因。新生兒...

醫生,我的痘痘嚴重嗎?

醫生,我的痘痘嚴重嗎?

青春痘的嚴重程度分級方式非常多,通常分為輕度、中度、重度。「為什麼醫生告訴我是屬於輕微型的痘痘,但是治療了老半天,一點進展都沒有呢?這難道不是頑固難治的痘痘嗎?」臨床上,筆者碰過不少這樣的質疑。追究其原因,因為各種版本的教科書,雖然採用的分類法不盡相同,但都把這種以粉刺病灶為主的痘痘,歸屬於輕微型的青春痘。但是這種封閉型粉刺為主的患者,治療的反應極嫚,有些患者擦外用A酸藥膏三個月以上,幾乎沒...

皮膚中有毒的玫瑰

皮膚中有毒的玫瑰

「玫瑰糠疹」病名的由來,是因為疹子的顏色像玫瑰花的顏色,且疹子上有糠狀的鱗屑。此病不僅名字好聽,病程也相當良性。但有的病,雖有類似玫瑰糠疹的外觀,卻是有毒的玫瑰。玫瑰糠疹好發於兒童、青少年及年輕人,通常會出現一個二至五公分大,類似體癬的圓形脫屑斑,叫做先驅斑。在一至二周後,身上的疹子陸續出現,疹子多為橢圓形、稍突起,脫屑的丘疹、斑或斑塊,分布區域主要在軀幹,在背部病灶可形成聖誕樹樣的分布。玫...

夏日流汗,不要留「斑」

夏日流汗,不要留「斑」

「醫師,我兒子身上這些黑黑的,是不是因為他很愛打球,洗澡又沒洗乾淨造成的呢?」 「醫師,我兒子才六個月,臉上白白的是不是白斑啊?」上述的這些患者,病灶雖然有黑、有白甚至有紅色的,長的部位也不同,但是都是同樣的診斷----變色糠疹,也就是一般人所謂的汗斑。汗斑是一種常見的皮膚病,是由雙樣性、親脂性的酵母菌所引起。此菌是皮膚的正常菌叢,居住在皮膚及毛囊的角質層中,尤其喜好居住於皮脂線密度較高的區...

鞋子不合腳,雞眼的成因

鞋子不合腳,雞眼的成因

雞眼是由於反覆的磨擦和壓迫所造成的,形成境界鮮明、堅硬、黃色的增生角質丘疹或結節,大小通常為數毫米,好發於關節突出處,例如腳底蹠骨末端,以及小腳趾的外側、腳趾縫。在腳趾間的雞眼,因為吸收了趾間的汗水、濕氣,角質層膨脹變白及變軟,又被稱為軟雞眼。另外有一種片狀的角質增厚,病灶通常較雞眼為大(數毫米至數公分),而且境界不明顯,也是由於反覆磨擦和壓迫所造成,被稱為胼胝。雞眼的成因中,不合腳的鞋子最...

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