研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。
空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。
38歲王小姐,原先是因大便出血而來院看診,由於臉色蒼白;經過副院長劉文欽醫師檢查後這才發現王小姐的貧血已很嚴重,且血紅素只剩3.8gm%。王小姐說:她平常做家事、爬樓梯都會喘,也不敢出去旅行,體力非常不好。而且她一運動,馬上就會出現頭暈、頭昏、臉色發白的現象。經過劉副院長檢查後發現,確診屬嚴重痔瘡出血;由於每天的出血量雖不多,但在慢慢累積的狀況下,早已超過補充的再生量,因此造成慢性貧血。由於...
根據最新資料顯示,95年度於台北市登記結婚的新人們,新郎的平均年齡是34.5歲,新娘是30.8歲,與94年度相較,新郎年齡相當,新娘則增加了0.4歲。當結婚年齡層不斷挑戰新高時,如何讓自己成為最美麗的新娘,也挑戰著即將披婚紗的「熟女新娘」們。漂亮整形外科診所 李鐵國 醫師表示,皮膚裡的膠原蛋白會隨著年齡而漸漸的流失,造成皮膚支撐力不夠,臉部、眼皮、頸部、上手臂或腹部等部位,會逐漸出現皺紋及鬆...
所謂子宮外孕,指的是懷孕在子宮內正常的位置,最常見的是輸卵管懷孕,其他比較少見的是卵巢、子宮角、子宮頸、腹腔等。 引起子宮外孕的最主要原因是過去曾有輸卵管發炎,破壞了輸卵管黏膜,或造成周圍的粘連,因而輸卵管通暢度欠佳,或活動力不好。 其他可能的原因包括過去曾有骨盆腔手術、受精卵異常、單側輸卵管不通而排卵正好又在對側的卵巢、原因不明等。鄭丞傑 醫師表示子宮外孕的初期症狀通常是月經過期、懷孕試驗...
停經年齡固然也有向後延的趨勢,但終究有極限,晚婚晚育自然也帶來不孕的問題,畢竟女性卵巢在35歲之後加速老化的狀況不易改變,而且這時候子宮內膜異位症、子宮肌腺症、子宮肌瘤等可能造成不孕的疾病,也會比年輕婦女多得多。當然,高齡產婦更多也是必然的趨勢。 更重要的是晚育、少育、不育所帶來的婦女自身健康的不利影響,前面所提及的良性疾病,可以造成嚴重的經痛、出血、貧血;而子宮內膜癌、卵巢癌和乳癌,在晚育...
妳還在為一對瞇瞇眼感到傷腦筋嗎?或整天為了讓眼睛變大忙著貼眼皮呢?最近整形外科採用《迷你切割》《mini-incision》雙眼皮方式,不但傷口小,恢復快速,加上效果自然,目前在韓國及日本整形界極為風行,在台灣前來門診詢問的人數大增,勢必取代傳統用割的雙眼皮手術。整形外科醫師梁偉中指出,所謂《迷你切割》《mini-incision》雙眼皮手術,是指在眼皮開一個約7毫米的迷你切割傷口(只有原先...
多吃深海魚或許能降低憂鬱症的發生,流行病學調查發現,國民吃魚愈多的國家,憂鬱症的盛行率遠低於較少吃魚的國家,目前萬芳醫院正在進行「憂鬱症患者的營養治療」,以瞭解患者補充魚油對病情的療效。 人的一生中,大約有百分之十五的機率可能會罹患憂鬱症,世界衛生署組織預測二十一世紀人類的三大疾病之一就是憂鬱症,患者發病時覺得情緒低落抑鬱、對日常活動失去興趣、精神運動性遲滯或激動、覺得沒有價值,除了身心...
便秘與腹瀉一樣,很難給予一個明確的定義。雖然有人認為只要有大便困難、疼痛或無法完全排空等即可稱為便秘,但若要以客觀的數字來為便秘下定義,則是指一週內大便次數少於三次,即可稱為便秘。由於人每日要吃五穀雜糧,因此一旦大便無法排泄乾淨,勢必會影響到一個人的身心健康。尤其是癌症病人,更常常會因疾病或治療等因素而發生便秘,以致影響病人的飲食和營養,甚至影響到病人疾病的整個治療計畫的進行,不能不加以注意...
1 運動減肥效果不佳?平均60公斤的女性,跑步20分鐘約消耗170卡,而170卡的熱量只要喝一杯奶茶就全補回來了,表面上看來運動消耗的卡路里確實不多。不過,運動後的6~8小時內,因運動提升的代謝率每小時將可再消耗20~30卡的熱量,也就是說一天可多消耗120~240卡。2 運動一定要流汗?運動時會不會流汗和個人的身體狀況、週遭環境有關,並不表示汗流得愈多,愈有瘦身效果。不過,如果運動卻沒有流...
子宮內膜異位為何會造成不孕?這是一個很複雜的機轉,而不是單一的原理。鄭丞傑 醫師指出有研究顯示,可能有以下幾種機轉容易不孕: 《解剖位置的改變》由於子宮內膜異位細胞在骨盆腔內組織的廣泛分佈,會使子宮、卵巢、輸卵管、直腸等器官互相沾黏,可能造成輸卵管阻塞,阻礙精子的游動,卵子的輸送,不過,解剖位置的改變,並無法解釋所有因內膜異位造成的不孕情況。 《性交疼痛,減少行房的次數》因為病灶容易發生在子...
黑眼圈相當惱人,諾貝爾眼科雷射機構 張朝凱 醫師分析黑眼圈的形成原因,可分為下列幾種:第一、是與個人的體質及遺傳有關,也就是說眼睛周圍的皮膚先天體質,就比鄰近部位的皮膚色素深暗且量多,所以就會顯現出暗灰色眼圈。這種型態的黑眼圈,可運用一些蓋斑膏來遮蓋,應該會有不錯的效果。不過一般蓋斑膏多較有刺激性,再加上眼睛週遭的皮膚又較薄,故在使用這類藥膏前,最好先諮詢醫師的建議,以免造成皮膚,甚至眼睛的...