台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
日前,台灣師範大學女足隊爆出抽血爭議,原因是女足教練為了博士論文,要求球員配合抽血,甚至連續14天、1天抽3次,學生不從就以學分威脅,經受害學生代表簡奇陞多次向社會發聲,事件才曝光引發社會議論。《優活健康網》特摘作家張慧慈(小花媽)分享自身看法,她認為,「認份」的展現就是迴避問題,我們的社會不該再掩飾。
很累卻睡不著?或是一整夜睡睡醒醒,無法連續睡滿7小時?根據台灣睡眠醫學學會2022年的調查,自疫情以來對睡眠品質不滿意的民眾比疫情前增加17%。失眠症狀的比例也從疫情前的 42.9%上升至59.7%。《優活健康網》特選此篇,藥師提醒常見失眠3種情況,及可以補充的好眠營養素。
傳統印象中,位於神秘地帶的小陰唇,是自己都不好意思窺探的秘密三角洲;不過隨著觀念的開放,女性朋友對於私密處不但注重舒適與健康,更有了「美麗」的要求。婦科醫師都會告訴女性朋友,不要羞於觀察自己的私處,因為從外觀的變化,就可以先知道是否感染;如果發現外陰有紅腫熱痛現象、分泌物變多,或是味道與顏色有變化、搔癢等不舒服的症狀,就要趕快看醫生。陰部構造十分複雜且敏感,加上台灣氣候較悶熱潮濕,因此不少女...
「醫生我先生這兩個月來都聲音沙啞,吃藥也沒改善,是因為菸抽太多嗎?」男患者在喉閃頻攝影檢查下,清楚看到原本平滑的聲帶,出現了白色不規則的突起肉瘤,且不是常見的聲帶結節或瘜肉,而在內視鏡切片檢查下確定是早期喉癌。喉癌較常見於男性,吸菸與喝酒會增加罹患的機會,其可分成聲門癌、上聲門癌與下聲門癌,其中以聲門癌較常見,早期的症狀就是聲音沙啞,所以也較易被早期發現;光田綜合醫院耳鼻喉科醫師 賴正軒表示...
惡性腫瘤是國人十大死因之首,所有癌症裡甲狀腺癌算是癒後較良好的,若是早期發現並治療得當,其治癒率極高。每年大約10萬人中有3.2~7.4人得到甲狀腺癌,一般女性比男性多2到4倍,而台灣甲狀腺惡性腫瘤每年約有700~2000人的發生率,所幸現代醫療的進步、診斷技術的提昇,使得甲狀腺癌的痊癒率提高,死亡率下降。光田綜合醫院一般外科醫師 蘇劍秋指出大多數甲狀腺惡性腫瘤症狀是以頸部前腫塊、吞嚥困難、...
什麼是糖尿病視網膜病變呢?它主要是因為長期高血糖造成視網膜血管壁的損害,可分為非增殖性視網膜病變和增殖性視網膜病變。分別的方式以是否發現視網膜新生血管為依據。而增殖性視網膜病變因新生血管結構不穩定有可能發生玻璃體出血甚至視網膜剝離而造成失明。《視網膜黃斑部水腫》是使糖尿病患視力減退的重要原因,也是因血管壁的損害而使通透度增加造成液體外滲而引起黃斑部水腫。諾貝爾眼科醫師 劉淳熙表示,發生糖尿病...
45歲的王先生由太太陪同來到彰基睡眠特診,主訴為整晚鼾聲大作,吵得枕邊人無法安眠,而且在鼾聲之間有時會有幾十秒的死寂,然後王先生好像呼吸困難般的掙扎同時嘴巴張開吸氣,又開始出現鼾聲。在白天王先生總是感到精神不濟,長途開車要小睡幾次才能抵達目的。本來就有的高血壓似乎也控制不下來,醫師給的降血壓藥物已增加到了三種,王太太很擔心先生是否會在睡覺中發生猝死的意外。安排王先生於「睡眠醫學中心」接受「睡...
前言:光照療法的現況有關光照療法的醫學文獻,目前不斷累積當中,以醫學資料庫MedLine進行搜索,光照療法的文獻有435篇,其中研究光照療法對季節性憂鬱症,或一般憂鬱症療效的文章已達176篇之多,對於失智症患者的研究亦有21篇。光照治療同時也是美國睡眠醫學會在治療失眠問題的治療準則中的推薦療法之一。美國國家心理衛生研究院,早在19年前就撥下經費對光照療法進行一連串研究。在幾乎所有的精神醫學教科書...
根據調查,國人九成以上患有牙周病,但就診率偏低,主要原因除了不清楚、不了解牙周病的嚴重性之外,也有許多人因為被告知需要手術治療而心生畏懼,反而裹足不前。黃怡豪醫師表示,若牙周病及早治療,其實大部份的患者是不需要動手術的。牙周病是一種慢性疾病,除了醫師在疾病初期提供治療之外,良好的口腔衛生教育及生活習慣也是控制牙周病重要的一環。黃醫師也補充說,國外有一篇學術報告指出,有牙周病的患者相對的在其他...
準內政部長廖風德因急性心肌梗塞病逝,引起一陣嘩然,其實心血管疾病是累積而來的,早期出現的小症狀,例如血壓、體重上升,或是眩暈、心悸很容易被忽略,等到出現胸痛症狀才警覺健康狀況出問題了時,已對生命造成威脅! 《引發心肌梗塞的危檢因子》心肌梗塞是指心臟的冠狀動脈血管阻塞,使供應心臟肌肉的血液和氧氣中斷,造成心肌受損甚至壞死,使得心臟收縮功能變差,容易造成心臟衰竭之變化。由於國人飲食習慣改變、運動...
台灣的氣喘兒愈來愈多,氣喘不但位居台北市死因的第十二位,根據台北市衛生局今年初針對北市國小一年級二萬四千四百五十八位學童進行氣喘暨過敏性疾病調查,發現北市國小一年級學童,竟有20%是氣喘高危險群,若推估全台,則有近兩百萬人患有氣喘!衛生局指出,若以誘發氣喘原因來看,最多的是感冒占64.5%,氣候改變占41.90%,吸入引起過敏的物質為24.30%,冷飲也是誘發原因占14.80%,劇烈運動占1...
阿光(15歲,國中畢業)因學測成績不理想,祇好去唸私立學校。最近三週來,經常亂發脾氣,情緒起伏不定。他曾突然拿刀切斷其左手食指,拿去要給妹妹吃。事後問其故,他說因妹妹不幫忙做家事,他要「感化」她。有時候,他感到腦內有一股力量,叫他去做某事。如不完成,即覺得很痛苦(被控制妄想)。在晚上閱讀時,偶而會看到一位迷人的仙女(視幻覺)在榕樹下彈琴,音調優美悠和(聽幻覺)。聞琴聲而前往,卻甚麼也找不到!日前...