特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

黃心、紅心、紫心3種地瓜,它們都是優質的澱粉來源,但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何?對此,《優活健康網》特選此篇,營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值,以及烹調方式造成GI值高低的差異.想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。

失智症醫療照護 北市三管齊下

失智症醫療照護 北市三管齊下

76歲的廖爺爺(化名)自2年前經醫師診斷患有失智症,平時皆由廖奶奶(化名)一人獨自照顧,因廖爺爺的日常生活作息日夜顛倒,也因此影響到廖奶奶也跟著作息顛倒、照顧負荷過重。但在廖爺爺開始到日間照顧中心受託後,情況有了明顯的改善,廖奶奶表示:「廖爺爺會在工作人員的協助下參與日照中心舉辦的讀報、肢體運動等活動,而我就能夠在他白天在日照中心的這段時間喘息,日照中心真的減緩許多我的照顧壓力。」依據國內研...

自我評量!是否有”網路成癮症”

自我評量!是否有”網路成癮症”

網路成癮的問題越來越普遍,行政院衛生署新竹醫院精神科陳麗卿醫師表示,在門診中經常可見各式各樣的案例。例如:一個發展遲緩的學童,其父親說母親整天沉迷於線上遊戲,完全不管小孩,甚至放任學齡前的小孩,一直看電視或玩電腦一整夜到清晨,小孩因缺乏人際互動之刺激,已有發展遲緩及自閉傾向。另一位工程師,每天上班離不開電腦,一上班就偷偷上網站聊天,不僅延宕工作,其日常生活亦完全被拖垮,例如其作息紊亂、家中髒...

PEKO夏日"宅即變" 免費幫你玩造型

PEKO夏日"宅即變" 免費幫你玩造型

深受藝人、學生族群喜愛的日本流行達人PEKO老師辦活動囉!!慶祝蒐酷網開台,以及PEKO老師部落格人氣滿分,蒐酷網舉辦『今夏誰來造型-PEKO宅即變』,在夏季提供23位名額給大專院校的女學生,可以免費獲得PEKO老師到家裡為妳量身打造整體造型,讓妳人氣殺很大!!只要加入蒐酷網會員,並將個人資料(全身、半身照片,聯絡方式)寄到 [email protected],蒐酷網將挑選23位幸運兒,...

預防眼睛黃斑部病變 小心「藍光」危機

預防眼睛黃斑部病變 小心「藍光」危機

高度近視的王先生(化名)這幾個月來覺得視力是越來越糟了,連前面有人走過來和他打招呼,即使戴著眼鏡的他,也時常因看不清楚對方的五官而分不清對方誰,讓別人以為他很不好相處,對王先生造成不少的困擾。起初他以為是近視加深了,可是他到眼科檢查才發現是白內障的問題,醫生建議他考慮接受小切口顯微白內障乳化手術,並且植入人工水晶體。王先生很想要解決白內障對他造成的生活上的困擾,但又聽說人工水晶體有很多種;他...

洗手5時機 趕走腸病毒

洗手5時機 趕走腸病毒

臺灣地處亞熱帶,全年都有傳染病發生,一不小心,極易造成嚴重的疫情,根據行政院衛生署疾病管制局統計,截至98年5月21日止,全國已有21例(臺北市1例)腸病毒重症確定病例,相較於去年5月底全國201例重症確診病例為低,但仍不可掉以輕心。臺北市政府衛生局提醒所有市民,落實正確濕、搓、沖、捧、擦之洗手5步驟,於進食前、如廁後、接觸幼兒前、擤鼻涕後、看病後等洗手5時機,洗手雖不是終極策略,但卻是腸病...

加入蒐酷會員 免費試吃今夏最Cool美食

加入蒐酷會員 免費試吃今夏最Cool美食

想要獲得免費試吃美食的機會,贏得免費餐卷以及國外單車? 不需累積點數!不需掛網!凡加入蒐酷網會員,可參與『今夏最Cool美食王 蒐酷讓你當』 的徵文活動,免費試吃蒐酷網精心搜尋的夏日最酷美食,並有機會得到價值萬元的單車、免費餐卷以及免費試吃名額。(主辦單位:蒐酷網/主贊助單位:Yogurt Art、Dozo/協辦單位:茶水攤)《參加資格》蒐酷網會員。《徵文活動期間》六月一日至七月十七。《活動...

考季健康大補帖 幫大腦營養充電

考季健康大補帖 幫大腦營養充電

每年四月到七月是一連串的考試季節,有國、高中學測、推甄以及各類升學考試等等,學生、家長、老師都希望考生有優異成績能考上理想中的學校、科系,回想起自己一生中所經歷的大、小考試,仍心有餘悸。要能在重要考試中過關斬將,除了對所準備的考試科目要具備提綱挈領的理解以外,最重要的就是透過記憶力將所學無誤的記誦,以應付各類題型之所需。每個人都希望自己有超強的記憶力,最好能過目不忘,這樣就不必一直反覆去背誦...

頸動脈支架置放術-預防”腦中風”利器

頸動脈支架置放術-預防”腦中風”利器

台灣地區每年粗估將近有一萬多名國人死於腦中風,更有高達七成存活下來的中風病人會留下程度不等的神經功能殘障,導致日常生活失能。腦中風係因腦血管發生阻塞或出血造成腦組織損傷的腦神經疾病。其中,腦梗塞約佔本國中風病例的七成強。天主教耕莘醫院新店總院神經內科-陳昭境醫師指出,絕大部分腦中風導因於腦頸部血管病變,也就是所謂「動脈粥狀硬化病變」,頸動脈狹窄程度愈厲害,發生腦中風的機會愈高。...

盛夏多注意飲食衛生 慎防”沙門氏菌腸炎”

盛夏多注意飲食衛生 慎防”沙門氏菌腸炎”

沙門氏菌約有二千三百多種,可分為兩大類:第一類會引起「腸性熱」的「傷寒沙門氏菌」和「副傷寒沙門氏菌」,造成「傷寒」及「副傷寒」,這二種均為法定傳染病,都會引起高燒不退、腹痛、肝腫大…等症狀。第二類是「非傷寒沙門氏菌」,以引起腸炎為主,通稱「沙門氏菌腸炎」,急性或慢性均有可能,大部分會解血絲便。臺安醫院小兒科 - 方旭彬 醫師指出,非傷寒沙門氏菌是在台灣引起細菌性腸炎的主要病菌,常見於老人、抵...

剖析胃食道逆流症 解決病友「火燒心」之苦

剖析胃食道逆流症 解決病友「火燒心」之苦

胃食道逆流正病友張道生,想起過去軍中時期,常常吃飽飯就躺下來睡覺,後來在當教官的時候,也常常與三五好友到「吃到飽」大快朵頤。吃得過快又過量,使得他開始出現火燒心的症狀。幸好在心臟科醫師建議下轉腸胃科後,診斷出病因。 常常有人把胃食道逆流的症狀稱為「火燒心」,但其實跟心臟一點關係也沒有,因此病友也常混淆不清,究竟是心臟還是腸胃道的問題。結果到心臟內科檢查、服藥都無效,之後改看腸胃內科門診,才找...

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