退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
失智症初期常被認為是正常的老化現象，大多數人經常等到中後期嚴重時才就醫，事實上，失智症可經由篩檢及早發現，依據臺北市98年1月至6月共計36,202位長者接受失智症初步篩檢，疑似失智症個案共948位，發現疑似異常比例高達2.6％，當發現身邊長者開始出現早期十大警訊時，即應警覺，儘速就醫接受診療，以延緩病情惡化。 臺北市政府主計處97年12月底人口統計資料，...
臺北市政府衛生局為了關懷婦幼的健康，勿錯過寶貝每一個成長階段，特別於今年8、9月份舉辦一系列「靚媽、酷爸、Q寶，打造幸福之堡」趣味競賽活動共5場，邀請約1,000個家庭參賽。前四場活動皆已圓滿結束，民眾反應非常熱烈，每個參賽的家庭都大手拉小手，全家溫馨總動員，活動進行中歡笑聲此起彼落，熱鬧非凡。第5場壓軸競賽活動將於9月20日(星期日)上午9:00在臺北市政府市政大樓沈葆楨廳熱鬧登場。來參加...
江小姐43歲，從事會計工作，平日工作量大，常需使用電腦，就診兩天前發現左手腕疼痛無法屈曲，使用電腦時疼痛痠軟感尤其明顯，左手提包包時痠軟無力感特別嚴重，問診時告知醫師疼痛發作前幾天開始就覺得手腕痠痠的，好像擺在哪個位置都怪。醫師觸診發現病患前臂肌肉緊繃、腕骨小關節面錯位，尺骨鷹嘴突周圍具壓痛點，彈撥肱三頭肌肌鍵時局部痛感增加，肩胛骨周圍靠近腋下處肌肉緊繃，自己並不覺得有何不適，但兩側肌肉按壓...
夏天是讓許多女性朋友又愛又恨的季節，因為身材姣好的女性可以穿著清涼，盡情展露傲人身材，但對身材沒自信的人卻只能遮遮掩掩，希望夏天趕快過去。雖然說減肥沒有特效藥，但隨著科技進步和整形觀念的普及，許多人選擇透過抽脂手術來讓自己快速「塑身」。不過坊間抽脂方式多不勝數，因不當抽脂造成傷口感染、身體變型的可怕失敗案例更是時有所聞。醫師表示，其實「顯微抽脂」技術早已讓過去併發症多、危險性大的抽脂黑暗時代...
9月21日是國際失智症日，花蓮慈濟醫院將邀請病友、家屬、社區民眾，十九日上午在花蓮市國富里里民活動中心舉行「關鍵時刻憶不容遲－－go！go！憶起來」。精神醫學部醫師李浩銘將分享「老當憶壯」的秘訣，同時還有「動動腦」趣味競賽、有獎徵答、摸彩等活動。 目前，全世界已有2400萬個失智症病人且以每7秒鐘出現一個新案例的速度增加中，預估西元2040年，全世界必須面對超過8000萬失智症患者存在的事實...
又見孩童嚴重燙傷意外，陽光基金會執行長舒靜嫻沉重呼籲家長勿掉以輕心。家該是安全的避風港，卻竟是最容易發生燒傷意外的地點。陽光基金會九十八年度新接服務統計數據中顯示，逾八成的零~六歲幼童燒傷意外發生於家中，多因熱開水、熱油而受到二~三度的燙傷，燙傷面積甚至佔全身的百分之二十以上，緊接而來所需經歷的清創和重建手術就需十多次，復健療程更將長達一~二年不等。燒傷的孩子因為外表和正常人的不同，常遭受同...
夏末秋初，氣候逐漸轉涼，花彘醺為了搭配季節變化，特別推出了數道季節限定的「秋旬新料理」，以當季食材搭配當季特有的調味料烹調，深受顧客喜愛，供不應求。9到11月正是秋刀魚最新鮮肥美的季節，因此花彘醺特地從日本空運秋刀魚製成刺身，和一般將秋刀魚燒烤大不相同，由於是當季的食材，鮮甜的肉質並無一絲的腥味。天氣逐漸轉涼，因此花彘醺推出「百里香紅酒羊排」，百里香有顧肺的功能，提升肺的免疫力，剛好與最近最...
近來一些名人罹患大腸癌，各大醫院也順勢呼籲民眾要定期做大腸鏡檢，以達早期發現、早期治療，提高存活率。儘管民眾知道定期篩檢的重要性，但是想到大腸鏡檢查時，肛門要插入一根粗粗的管子，肚子內因空氣而產生的脹痛就會心生恐懼而打退堂鼓，不僅喪失早期發現之機會，也有可能延誤治療的時間。因此降低檢查時的痛苦，才有可能提高篩檢率，無痛大腸鏡也就因應而生。行政院衛生署新竹醫院麻醉科馮仕端醫師指出，無痛大腸鏡的...
歷經一年追蹤證實 聽力恢復成效優異一項經衛生署核准國內首例引進，由奇美醫學中心耳鼻喉部主任林永松醫師於97年7月25日親自操刀執行的“人工中耳系統”植入手術，順利完成一年的追蹤期。讓中耳缺損的聽障個案恢復聽力達到10－25分貝以上，使個案能輕易的分辨不同的音色與音量之聲音並能有效的溝通，此項手術改善了過去一般傳統助聽器、骨傳導助聽器及骨傳導植入式助聽器的缺點。奇美醫學中心耳鼻喉部林永松主任表...
