退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
臺灣人口老化，少子化以及惡性腫瘤連續28年居十大死因首位，此三大議題造成老人照護、閒置教室與癌症防治因之逐漸突顯，臺北市政府衛生局秉於「活躍老化」之概念，推動各區健康服務中心結合社區資源成立「老人癌症防治與健康促進社區關懷站」，而「中山區健康樂活俱樂部」積極運作已見初期成果。中山區健康服務中心整合社區資源，連結吉林國小樂齡學習資源中心、臺北市立聯合醫院中興院區、里鄰組織、社區發展協會、老人關...
繼2001年成為全台首家通過ISO9001：2000年版驗證後，2010年8月花蓮慈濟醫學中心再次成為通過ISO9001：2008驗證，不但是首家通過ISO國際品質保證驗證的醫學中心，更獲得台灣檢驗科技股份有限公司（SGS）頒發標竿獎表揚，而這也是台灣首例由醫療機構獲得標竿獎的榮譽。 SGS公司副總裁黃世忠表示，除了各項硬體設施，增加「軟實力」是每個單位未來發展的趨勢，在花蓮慈濟醫學中心中，...
近幾個月來，有關大學生負面形象的新聞可說是層出不窮，為了提振大學生的形象，以台大為首，號召政大、國北教以及台科大四所國立大學聯手公益，共同為弱勢朋友盡一份心力。舉辦全國第一次由學生發起的聯合公益演唱會。希望藉由這次盛大的活動募集更多社會的愛心來關懷弱勢的族群。這次演唱會邀請藝人張芸京、李聖傑、李崗霖、楊倩時、楊培安、黃文星、李玖哲、卓文萱、陶喆等人出席。同時亞太電信熱心參與協辦...
護理人員的輪班制再加上工作量大，所造成的身心壓力與健康問題，不容忽視！臺北市政府衛生局呼籲護理人員除了照顧病人，更應重視自己的健康。衛生局與臺北市護理師護士公會於上周，集結北市醫療院所護理人員及眷屬於關渡國小舉行「2010活力健走-國立臺北藝術大學逍遙遊」活動，現場安排健走教學與實際體驗健走樂趣，提醒護理人員走出戶外，走出健康，並增加與家人互動之機會，並透過護理人員將健走運動推廣至病患、家屬...
臺北市新生兒聽力篩檢特約醫療機構又增加了！為了讓新生兒能就近接受聽力篩檢，除了已有的34家新生兒聽力篩檢特約醫療機構外，臺北市政府衛生局規劃徵求臺北縣的接生院所加入特約機構，凡是在這些特約醫療機構出生的新生兒，各院所均會在新生兒出院前主動提供免費聽力篩檢。和其他很多先天性疾病一樣，沒有借助現代科技，先天性聽障是很不容易早期診斷的，部分家長常因寶寶外觀看起來很正常，而忽略檢查的重要性，再加上是...
欲哭無淚不只是一種形容，而是真的會發生！家住大甲的62歲吳女士原本就常覺得口乾舌燥、吞嚥困難，且眼睛很容易乾澀。原本她以為是年紀大或更年期的緣故。但最近，吳女士看連續劇看到感人處想跟著哭泣時，卻發現自己竟然「欲哭無淚」，乾哭嚎了半小時卻流不出淚水來。好在後來聽親友建議到醫院檢查，才發現自己罹患一種免疫系統失調的病症「修格連氏症候群」，也就是所謂的「乾燥症」。目前吳女士在醫師協助下接受免疫調節...
文／奇美醫學中心泌尿外科主治醫師 陳俊豪骨盆骨折合併尿道斷裂的病人，有三個主要併發症，就是尿道狹窄、尿失禁和陽萎，這些併發症有可能直接來至原始的外傷，或者是因治療而來的醫療性傷害。因此在處理這類病人時，要注意如何使併發症降至最低。患者為30歲男性，於工作中由高處墜落，骨盆骨折及尿道斷裂，合併大量內出血，經奇美醫學中心緊急處理後，生命徵象恢復穩定；奇美醫學中心並於創傷後48小時立即為患者施行&...
今年「立冬」是11月7日，是告別秋天正式進入冬天的開始，也是自然界萬物進入收藏的時節，同時人體也因應這樣的季節轉變而產生身體和心理變化。中醫養生特別重視要配合節令，冬季養生保健的要點古書裡曾提到：「冬季這三個月，要早睡晚起，等待天明、要養精蓄銳、要去寒就溫。」臺北市立聯合醫院林森中醫院區醫師詹琬菁表示，近日門診開始出現抱怨小腿抽筋和皮膚乾癢脫屑的中老年患者，以及被手腳冰冷困擾的年輕女性，尤其...
今年適逢虎年，結婚吉日與往年相較之下銳減許多，不少新人將婚期延至民國百年舉行，根據婚紗業者統計，明年元旦已有上百對新人預約，整形外科張至德醫師也相繼表示，許多準新人為了穿上美麗婚紗，已紛紛進行身材雕塑計劃，像是門診中就曾有準新娘，以Vaser威塑脂雕術搭配纖體課程進行體型雕塑，期盼能在大喜之日，展現姣好身材。張至德醫師說明，新式脂雕術可針對較難瘦的大腿內外側、腰臀線、背部線條與蝴蝶袖進行曲線...
藝人Selina自從拍戲發生燒燙傷意外至今，大家最關心的莫過於無情的火焰是否會在這美麗的女生身上留下不可抹滅的疤痕？三軍總醫院整形外科主任陳錫根醫師表示，每個燒燙傷病人，都會害怕留疤，因為不只是患者自己本身緊張，就連家屬好友也會跟著擔憂。陳主任解釋，一般燒燙傷按照程度可以分為四級，除了第一級與第二級淺層燙傷外，第二級深層與第三、四級燙傷都因為傷及真皮層或全層皮與軟組織而形成疤痕。疤痕的形成與...
