退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
「我最近看手機螢幕的時候常常覺得眼睛乾澀紅腫、還會突然看不清楚,是不是視神經病變了?」芳齡26歲、原本雙眼近視度數600度的王小姐緊張的詢問眼科醫師。隨著智慧型手機、微型電腦科技越來越進步,人們無時無刻依賴這類電子產品,但讓眼睛長時間盯著小螢幕的結果,是讓「電腦視覺症候群」的文明病越來越猖獗。眼科專科張朝凱醫師就表示,近日上門求診的人,以眼睛乾澀、容易疲勞、視力短暫模糊等現象最多,尤其以原本...
「子宮內膜異位症」顧名思義即是子宮內膜生長在子宮腔以外的地方,因而造成的疾病即稱之。若長在卵巢內,則形成所謂的「巧克力囊腫」,若長在子宮肌層的則稱做「子宮肌腺症」。為恭紀念醫院婦產科陳榮元醫師表示,子宮內膜異位症的形成原因至今仍不是很清楚;但依各類理論大致可分成下列幾種致因,包含:月經逆流、由血流及淋巴傳送、腹膜細胞的異形性增值、自體免疫缺損等,而經血逆流是較肯定的因素。子宮內膜異位臨床中,...
阻塞性尿路結石很常見,卻有民眾因輕忽結石,導致小病變成大病,一發不可收拾。童綜合醫院泌尿科主治醫師許兆畬表示,臨床上常見阻塞性尿路結石的病患,忍著病狀延誤就醫,來到醫院已引發敗血症合併休克的案例,幸運的經過緊急治療與照護挽回寶貴生命,不幸運的則回天乏術。許兆畬醫師說,10月初有一名61歲的陳姓婦女出現腰痛、發燒、發冷、小便疼痛及喘的症狀,拖了兩天才送至急診室就醫,當時血壓很低,安排電腦斷層掃...
一位三十幾歲的女性上班族,近來眼睛乾澀,本來以來是眼睛出問題,經行政院衛生署嘉義醫院家醫科醫師張志富指診斷後,發覺她是甲狀腺機能亢進,使得眼睛凸出,不容易閉眼造成的,經藥物治療一段日子後,才減輕眼睛的不適。三十三歲的王小姐,這一年來時覺得全身不舒服,而且面貌起了很大的變化,眼睛愈來愈凸,脖子愈來愈粗,看起來比實際年齡還老,眼睛時常覺得乾澀,看眼科、點眼藥水都沒改善,找到嘉義醫院家醫科張志富醫...
蘇澳鎮白米社區接受羅東博愛醫院的邀請,即日起在文化走廊展覽。此次梅姬颱風外圍環流造成蘇澳地區大淹水,社區內的白米木屐館也難逃淹水。在館方人員齊心努力之下,不到一周即恢復正常的營運。白米木屐經由這次展覽向全國的遊客宣告「準備好了」,邀請大家有空到白米木屐館欣賞老師傅做木屐,感受白米社區住民的生命力與社區營造活力。「白米社區」位於宜蘭縣蘇澳鎮的東南方,舊稱「白米甕」。社區曾因出產白色礦石而輝煌一...
展出主題:許瑞月「筆歌墨舞」彩墨個展展出者:許瑞月老師展出時間:即日起至99年12月31日展出地點:新竹醫院杏苑畫廊(一樓門診大廳及兩側長廊) 許瑞月老師,生長於竹東,自小對繪畫有興趣,婚後相夫教子,但仍不忘築夢繪畫,等孩子成長後,師承國畫大師歐豪年教授,全心投入彩墨藝術領域。許老師擅長國畫花鳥、山水、人物,作品深受藝文界好評與肯定,並屢獲佳績,2004年榮獲奧運紀念碑書畫藝文賽台灣十二大傑...
臺北市政府衛生局為追念及感謝臺北市歷年之器官捐贈者,傳達各界對於器官捐贈家屬無私之大愛,使受贈者有機會對捐贈者家屬表示謝意,並結合社區推廣器官捐贈風氣,11月中旬在臺北榮民總醫院舉辦「99年度真愛心傳器官捐贈感恩會」。整體活動以「感謝、慰靈、紀念」為主軸,輔以音樂表演活動,希望藉由溫馨、感恩的活動方式,傳達我們對於器官捐贈者及家屬們無私大愛之尊敬及感佩,也使受贈者有機會對捐贈者家屬表示謝意,...
依據行政院衛生署國民健康局調查指出,台中縣成人嚼食檳榔的機率高達14.2%,而台中縣民眾對於檳榔的認知率約46.2%,相較於全國平均值47.6%略低,可見台中縣民對檳榔於健康的危害認知上還有許多成長空間。光田綜合醫院多年來致力於檳榔與菸害防治,透過各種管道與創意策略宣導相關的衛教觀念並提升民眾的健康。本月獲得國健局與衛生局分別頒贈健康促進社區認證-無檳榔社區計畫優良單位,是整個台中縣唯一獲獎...
你真正了解愛滋病嗎?響應12月1日世界愛滋日,為提升民眾對於性病及篩檢資源的認識,同時加強民眾自主篩檢的觀念,特舉辦此線上問答抽獎活動,促使民眾藉由參與活動的過程中,加強對性病的知識,進而降低性病之感染機會,並增進民眾自主篩檢意願,特別結合風城之愛-BLG、行政院衛生署竹東醫院、新竹縣政府衛生局、行政院衛生署疾病管制局共同舉辦有獎徵答,凡中華民國國民、合法居留之外籍人士,上網至:風城之愛-B...
酒「越陳越香」,但是藥卻「越存越危險」喔!新的一年即將到來,臺北市政府今天邀請您一起來,清掉家中廢棄藥物,迎接健康、活力的100年。您家中是否經常有「看不懂」、「不知道」如何使用的藥物,或從醫院、藥局拿回的藥物,因「不吃、不要、不用」而堆放在某個角落,如果因此而「不慎」使用過期或「錯誤」服用藥物,將對身體造成無法彌補的傷害!臺北市政府衛生局除特別呼籲市民要注意當心外,更將於今天12/4(星期...