退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
為有效提昇青少年拒菸反菸認知，提供生動活潑且及時便利之學習管道，臺北市政府衛生局首創之「青少年戒菸教育ｅ化數位教材」，建國百年元旦於「臺北ｅ大」網站正式上線，光碟中特別邀請豆花妹示範北市首創之「國民拒菸操」，期透過豐富且有趣的課程內容，增加青少年學習菸害防制知識的動機與興趣。衛生局健康管理處游麗惠處長表示，目前國內對於執行青少年戒菸教育方式，大多以面授講習為主，較無法引起青少年學習動機，更侷...
文／行政院衛生署台中醫院神經外科 鍾偉安 醫師兩週前一個不明原因的高燒，自行購買退燒藥服用後無其他不適。兩週後開始覺得右手麻木且下肢無力，特別是將腰挺直時腳麻情形更嚴重；經影像學檢查發現第5、6頸椎有較低密度的顯影，懷疑是退化或感染，經類固醇治療後症狀稍改善，經醫師苦口婆心的解釋後才接受建議手術治療，竟然發現是第5、6頸椎處有膿瘍。58歲的蕭先生是一名糖尿病患者，因手麻、下肢無力至台中醫院邵...
為了讓病友及家屬在2010歲末寒冬之際，感受暖暖溫馨的祝福，台大醫院與萬泰銀行合作，在牛耳藝術的協助下邀請享譽國際的維也納國家歌劇院合唱團，於去年（2010年12月30日），在台大醫院東址一樓大廳，舉辦「維也納國家歌劇院合唱團－台大醫院獻唱音樂會」，精選莫札特的「聖體頌」與節慶歌曲，及大家耳熟能詳的「日出臺灣」，帶來音樂之都最美好的祝福。維也納國家歌劇院音樂協會成立於1927年，其成員大多數...
台南縣後壁鄉土溝村，四位年過70歲的阿嬤，包陳月霞女士、徐呂秀女女士、黃幸枝女士、任張召女士，四年多前在藝術家陳淑惠老師的引導下，拿起畫筆彩繪油畫。此次應奇美醫院的邀請，將於奇恩病房展開阿嬤們的第一次大型的畫展。誰說一定要到了生命末期才來追求生活的價值與樂趣？四位年齡總和將近300歲的阿嬤，勇敢地踏出生命的界線，第一次學習畫畫，畫出了生命的熱情，並把這充滿生命力的畫作擺放在奇恩病房中，並把畫...
「及時雨」比喻的是適時的幫助，而在現實生活中遇到一場大雨，及時的一把傘也能讓人備感窩心。去年（99年12月29日）國際獅子會300F區總監郭李桂香與獅友們，帶著兩百五十把美觀又實用的愛心傘來到花蓮慈院，希望能為求診的民眾遮風避雨。致贈儀式中淡紫色傘花齊放，郭李桂香表示，獅子會一直希望能以真誠的服務讓社會充滿更多感動，捐贈愛心傘只是其中一項，感謝花蓮慈院提供場地與機會，能讓更多人感受到獅友們的...
文／署立基隆醫院 院長室昨天又有一波寒流到來，在新年前一天，基隆市和樂獅子會發起響應活動，於99年12月31日歲末致贈毛毯給署立基隆醫院護理之家的阿公阿嬤們。獅子會是國際最大的公益社團，遍佈全球各地，伸入到世界的每一個角落，獅友們都是主動參與的志工朋友。在昨歲末聯終之際，基隆市和樂獅子會張巧玲會長與署立基隆醫院的李院長共同把毛毯一一送給護理之家的長者們，再給他們一個愛的抱抱，有寒冬送暖，雪中...
10萬元大獎等您拿臺北市政府衛生局為鼓勵婦女朋友參與免費子宮頸抹片檢查，以期及早發現、及早治療，於今天起100年1月1日至5月31日止，至臺北市醫療院所或十二區健康服務中心接受免費子宮頸抹片30～69歲（70-31年次），即可連續參加每月抽大獎機會，及早參加可連抽5次（每人限領1張摸彩券），最大獎品為現金3萬元及10萬元。參加抽獎辦法 100年子宮頸抹片篩...
由臺北市政府文化局主辦、婦女救援基金會承辦的「長路漫漫-前台籍慰安婦對日訴訟歷程特展」，於年前（12/26）假臺北市大同分局3樓舉行開幕記者會。此次特展展期從去年2010年12月24日到2011年2月28日止，展出內容共設定八大主題，包含「阿嬤們的聲音」、「慰安所介紹」、「阿嬤們走向日本」、「阿嬤們的力量」、「阿嬤們的眼淚」、「阿嬤們的吶喊」、「2000年東京大審」與「阿嬤們的現在」。希望藉...
心路並沒有大企業基金贈與做為服務費用的基礎，每年的收入來源除了約40％來自政府的方案委託補助，10％來自基金孳息或服務收費，其餘50％左右均仰賴民眾或企業捐款，以及經營庇護工場的營業收入。也因此，心路基金會非常需要民眾的愛心支持。在台灣，心智障礙家庭約有50萬，目前他們所面臨的問題，主要有城鄉資源不均、社會接納不足（參與機會被剝奪）、家庭照顧人力缺乏、服務模式落後、老年安養資源闕如等，這些都...
當婦女有急尿、頻尿、夜尿或急尿性尿失禁，讓人出糗又苦惱甚至不敢出門。奇美醫學中心婦產部婦女泌尿暨骨盆醫學科主任吳銘斌博士表示，這類婦女的膀胱，好像脫韁野馬不受控制，尿一急就難以控制。一旦有尿意感，就要馬上去上廁所，完全憋不住。否則，就有可能會因等不及，而尿溼褲子。夜尿也是令一個常見的困擾。有時晚上也得頻頻跑廁所，沒辦法好好睡覺影響睡眠品質，並對自己及家人的生活造成干擾。奇美醫學中心婦產部婦女...
