退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
臺北市為保障民眾遭逢意外時,能夠即時提供有效之緊急救護服務,包含身體層面( CPR+AED技能)及心理層面(GateKeeper自殺防治守門人),今年首創結合兩者併行教導。如何讓民眾能兼顧身心兩面的緊急救護,是市府今年推行的重要議題。為提升臺北市緊急救護品質,臺北市政府衛生局今年度首度將心肺復甦術(CPR)、全自動體外電擊器(AED)以及自殺防治守門人(GateKeeper)三者訓練課程結合...
一年一度的元宵節,行政院衛生署新竹醫院有鑒於安寧病房患者因住院而無法外出參與盛會,特於元宵節當天上午,在7C病房的得勝廳舉辦「署新慶元宵、安寧樂逍遙」的慶祝活動,由醫護人員協助病人製作「心願天燈」,讓癌症末期病人寫下最後的願望,並懸掛於護理站,陳文鍾院長也在小天燈上寫下祈求病人平安快樂的祝福,活動結束後也提供應景的湯圓給病患、家屬享用,希望讓在醫院過節的病患、家屬不用去外面人擠人就能在醫院裡...
山西省太原市中心醫院院長商廣喜一行來台就未來兩岸醫療合作包括訓練、管理、人才培育、學術交流等項目,與台中市童綜合醫院商討交流,並共同簽署兩院「友好合作醫院協議書」,為童綜合醫院進軍大陸醫療市場再增一股助力。童綜合醫院於日前(2/14)與來自大陸山西省太原市中心醫院簽訂兩院合作協議書,正式宣告兩院未來合作交流的開啟。合作項目包括雙方互派其所屬人員至對方訪問,增進雙方交流、專業技術及管理運營之觀...
羅東博愛醫院跳蚤市場愛心義賣活動十四日展開,義賣各地捐贈的電器用品、玩偶及衣服等二手物資。今年博愛第一次與蘭馨婦幼中心合作,義賣所得全數捐給蘭馨婦幼中心專款作為縣內受暴婦女的租屋補助。同時,5天的義賣期間,蘭馨也將義賣輔導的身心障礙者所烘焙的點心。羅東博愛醫院跳蚤市場愛心義賣活動舉辦數年來,每年募得的10萬元全數捐入員工愛心社,除了用於幫助貧困就醫者,曾幫助羅東國小弱勢孩童早餐、大陸四川震災...
婦女救援基金會將於明天(2/19)周六上午9:00~12:00,於台北國際藝術村舉行「長路漫漫-前台籍慰安婦對日訴訟歷程特展專題座談」。會中邀請從日本遠道而來的人權律師與支援團體成員,以及台灣人權律師代表,座談內容將回首慰安婦阿嬤這一路求償官司的歷程與結果,同時也會發表其他國家如韓國、菲律賓、中國慰安婦阿嬤現況,現場並備有日文逐步翻譯,歡迎有興趣的民眾免費參加。婦女救援基金會於明天(2/19...
嘉義市政府舉辦「全嘉大減噸」健康減重活動,邀請市民一起來;署立嘉義醫院中醫師張春芳表示,減重並不難,肥胖的人只要配合飲食,依照個人體質吃中藥調理,一年瘦十公斤不難達成,鼓勵肥胖的市民,投入瘦身行列。嘉義醫院中醫師張春芳表示,一位四十歲家庭主婦,比較容易暴飲暴食、情緒緊張,生活不正常,體重比理想體重多了七、八公斤,靠中藥調理,配合正確的飲食,三個月內就瘦了七公斤,來到五十公斤左右;要早餐吃得好...
我們常常會在戲劇中看到嬌弱女主角動不動就昏厥、不省人事的誇張橋段,其實這樣的情況在現實生活中的確會發生。光田綜合醫院近期就接獲兩起誇張病例,兩位20出頭的妙齡女生平時看似健康,但在走路、工作、洗澡甚至只是單純站著時,竟會無預警突然昏倒,其中一位一天還昏倒8次之多。經院方詳細的檢查診斷後,才發現是迷走神經異常所導致,醫師表示70%的昏厥都是迷走神經異常造成,這項病症目前仍無有效治療方式, 但醫...
文/楊蕊萍 台北縣養師公會常務監事台北縣汐止市秀峰國小營養師現代人飲食過於精緻,導致疾病的發生,如:肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、癌症…等日益嚴重,專家紛紛建議,應該減少精緻飲食並提高粗食比例,因此增加五榖雜糧的攝取,已成為改善飲食及維持健康的首選。五榖雜糧是包含各種不同種類的全榖物、全麥類及乾豆類,而全榖是指穀物在碾製過程中,保留胚芽、麩皮及胚乳三個部分,可以完整保ɿ...
隨著化粧美容產品的推陳出新,只有「面膜」顧面子還不夠,還要「足膜」寶貝腳丫子才夠靚!然而要達到美化腳部肌膚的效果,就得要「酸性」刺激成分來溶解老廢角質才成,因此;產品所含的成分是否安全?符合規定?值得消費者多加關注。臺北市政府衛生局於99年9月間,對市售之「足膜化粧品」進行品質檢查,依其成分配方,分別進行pH值、水楊酸、尿素等檢測。為了達到足膜化粧品所標榜的「細緻美足」效果,「溶解粗糙角質」...
為了讓臺北市新生兒聽力篩檢不間斷,臺北市政府衛生局於100年1月1日至100年12月31日持續提供免費新生兒聽力篩檢服務,服務地點除了已有的34家新生兒聽力篩檢特約醫療機構外,亦已規劃徵求臺北縣的接生院所加入特約機構,凡是在特約醫療機構出生的新生兒,各院所均會在新生兒出院前主動提供免費聽力篩檢。和其他很多先天性疾病一樣,沒有借助現代科技,先天性聽損是很不容易早期診斷的,部分家長常因寶寶外觀看...