特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病(AML),治療長達1年,期間因副作用導致食慾不振,所幸在營養師協助下,逐步穩定營養狀態。媽媽表示,孩子原本無明顯不適,僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫,最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出,若確診6個月內透過營養介入恢復體重,5年存活率可大幅提升,更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜,改善癌童營養吸收情形。

男子拿梳敲頭猛抹生髮水 生髮不成頭髮受傷發炎得不償失

男子拿梳敲頭猛抹生髮水 生髮不成頭髮受傷發炎得不償失

一名男子為求生髮水效果更好更快,嘗試使用流傳已久的梳子施打自己的頭皮後並塗抹生髮水,流傳使用梳子敲打頭皮可促進血液循環,此時在塗抹生髮水可加速吸收,療程顯現更快。而植髮專家張宗哲表示,敲梳生髮的效果不見得人人有效,若是雄性禿的病患,反而因此會耽誤黃金治療期。不起眼的梳子是人人每天必用物品,但往往忽略的清洗,每梳一次頭都會殘留頭髮、頭髮上的細菌油脂,此時若像該名男子利用梳子敲打頭皮,難免形在頭...

角膜移植手術 讓失明少女重獲視力

角膜移植手術 讓失明少女重獲視力

一名雙眼失明的先天性青光眼患者小樑(化名)在左眼接受二合一手術之後已可以自行由高雄搭高鐵至台北看診。患者出生後一個月因角膜混濁,診斷出為基因突變所致先天性青光眼。而後就開始了醫治青光眼的一連串過程,做了許多次小樑切開術眼壓降下來,三個月內又再阻塞,所有青光眼的症狀,如:視神經受損、視野狹窄、白內障、角膜混濁、弱視等,慢慢的出現。16歲後因小樑手術也無法讓眼壓降下來,醫師放棄醫治,視力急速減退...

防制青少年吸菸 邀您共商參與符合FCTC的菸害防制修法內容與推動

防制青少年吸菸 邀您共商參與符合FCTC的菸害防制修法內容與推動

世界衛生組織將2011年訂為履行「菸草控制框架公約」(FCTC)年,促請各國政府加強政策制訂、確實履約;為防制青少年吸菸,英國政府今繼澳洲之後,宣布將推動「菸盒素面包裝及禁止菸品陳列展示」政策,讓各國政府及拒菸團體為之振奮。台灣民間團體亦緊追國際腳步,由消費者文教基金會、台灣癌症基金會、荒野保護協會、主婦聯盟環境保護基金會、台灣國際醫學聯盟及董氏基金會聯合發動,將針對我國菸害防制法研議符合F...

腦中風發生時 切勿自行服用降壓藥或放血治療

腦中風發生時 切勿自行服用降壓藥或放血治療

四十四歲的林先生,平時身體健康狀況不錯,某天突然感到暈眩、視力模糊、步伐不穩,送醫急救後,腦部影像檢查發現是腦幹「中風」。林先生抽菸長達十幾年,同時患有高血脂症,高血壓也未使用藥物控制。入院接受藥物治療和復健,林先生的情況逐漸好轉,出院後按照醫生指示服藥,控制高血壓及高血脂症,並在醫師的建議下戒菸,三個月後終於重返工作崗位。台東基督教醫院神經內科主治醫師劉翠蘭表示,「腦中風」俗稱「中風」,名...

孕期進行瑜伽 專家表示前三個月不宜

孕期進行瑜伽 專家表示前三個月不宜

文/媽咪窩雜誌採訪/余靜雯諮詢/台北縣救國團瑜伽老師林芸亘PURE YOGA瑜伽老師Ashly 近年來吹起一股「瑜伽風」,練瑜伽對身體的好處眾所周知,但懷孕了,還可以繼續練瑜伽嗎?孕期進行瑜伽要注意什麼?哪些動作適合孕期施行呢?在老一輩的眼中,孕婦應該少動多休息,以免動了胎氣。孕婦練瑜伽真的安全嗎?其實所有的產科醫師均建議孕媽咪在產前做適度且溫和的運動,不僅可舒緩孕期的不適,還...

七旬嬤一個月暴瘦15公斤 原是胰臟癌

七旬嬤一個月暴瘦15公斤 原是胰臟癌

腹痛?消瘦?小心胰臟癌來報到!署立基隆醫院近來有一名73歲女性,長期因糖尿病於院方追蹤,近一個月來消瘦15公斤,且不斷腹痛,檢查後,發現為胰臟頭部腺性癌,經手術後,目前預後情形良好。署立基隆醫院外科吳澤誠醫師說,胰臟是我們身體中主掌消化和內分泌相關的主要器官。胰臟癌的發病率大概是惡性腫瘤的2%,在消化性腫瘤中約佔8%~10%。但近年來胰臟癌的發病率有逐漸上升的趨勢,多好發於40~50歲間的男...

怎麼吃健康?營養師教你健康減重!

怎麼吃健康?營養師教你健康減重!

現代人生活繁忙,外食族群者眾,民眾往往在不自覺的狀況下將不健康的飲食吃下肚,「如何吃才能保持健康體位?」、「今天吃的早餐三明治,有多少熱量?」等,都是民眾感興趣的飲食相關減重問題,為改善市民之飲食技巧,協助市民維持健康體位,臺北市自今天(3/10)起提供「體重控制電話營養諮詢服務」,諮詢專線:(02)2956-6356,提供市民最即時的衛教服務。臺北市政府衛生局健康管理處游麗惠處長表示,健康...

六旬農民糖尿病纏身兩年 險失明!

六旬農民糖尿病纏身兩年 險失明!

一名六十多歲的農民張先生長期糖尿病纏身,最近兩年竟因糖尿病視網膜病變的關係,視力從右眼0.9、左眼0.7的正常範圍急速下滑到右眼0.1、左眼只剩0.01,幾乎完全失明,惡化的速度相當驚人。光田醫院表示,過去中部海線地區缺乏專業優質的視網膜醫療技術,患者常得長途跋涉到醫學中心就診,擔誤就醫時間。患者張先生表示,兩年來因糖尿病未積極控制,導致視力逐漸下滑,期間也曾先到別家醫院做過多次雷射(左眼7...

國內成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病 你是其中一位嗎?

國內成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病 你是其中一位嗎?

民眾可能知道一旦罹患慢性腎臟病後,若病情控制不良,將來可能需要洗腎!可是您可能不知道慢性腎臟病也會增加罹患心臟病的機率!根據衛生署國民健康局調查顯示,國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病。惟,值得欣慰得是依據腎臟醫學會透析登錄資料:國內洗腎發生率於2006年起已逐年下降, 2008年與2007年比較,下降高達8.8%。另,洗腎盛行率之年增加率,亦從2005年的5.1%下降至20...

選擇食物 對降低乳癌風險有幫助?

選擇食物 對降低乳癌風險有幫助?

乳癌位居於我國女性好發癌症的第一名,在越來越多宣導短片推廣之下,現代女性對於乳房超音波、乳房攝影…等已越來越不陌生。而在日常飲食要如何選擇食物,對於降低乳癌風險有幫助呢?臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師杜明徽說,與乳癌相關的飲食因素,主要有高油脂飲食、體重過重和纖維素攝取不足。國人飲食西化,油脂比例越來越高,容易讓人不自覺而吃下肚,如:油炸類食品、油酥、糕點類食品、精緻甜點或飲料中的奶精,這些...

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