特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

不喝水只喝茶⋯腎臟會衰竭嗎?腎臟科醫闢謠:真正傷腎的是這件事

不喝水只喝茶⋯腎臟會衰竭嗎?腎臟科醫闢謠:真正傷腎的是這件事

許多愛茶族習慣早上喝綠茶、下午泡烏龍,甚至整天以茶代水、滴水不沾。網傳「長期喝茶會導致腎衰竭」等說法。《優活健康網》特摘此篇,腎臟科醫師洪永祥指出,適量且正常濃度的茶,其水分依然能納入每日體液攝取;真正傷腎的是「長期、大量、喝濃茶」。

咳嗽、有痰、喘不停⋯別只當感冒!醫警告「1疾病」恐還有心血管問題

咳嗽、有痰、喘不停⋯別只當感冒!醫警告「1疾病」恐還有心血管問題

長期咳嗽、胸悶、喘不停⋯竟也會增加心肌梗塞、心律不整、心臟衰竭及中風等風險?醫師表示,慢性阻塞性肺病(COPD)不只傷肺,更可能危及心血管,甚至造成嚴重心血管事件。不少患者誤以為只是肺部正常老化或長期吸煙造成的正常現象,卻不知道每一次的急性惡化,都可能讓心肺連帶受損。

冷氣房進進出出 「熱感冒」比感冒還痛苦

冷氣房進進出出 「熱感冒」比感冒還痛苦

夏日炎炎高溫,躲在冷氣房裡或許是個不錯的選擇,但家長可要當心家中小寶貝進出戶外與冷氣房,一冷一熱之間得了「熱感冒」。有時候熱感冒的患者症狀比感冒的症狀還要難受,因為不是簡單解除症狀就可以讓患者舒服,甚至難以解熱,所以在夏日更應該注意溫差變化。小兒科醫師表示,所謂的熱感冒就是當小朋友汗流浹背時,馬上進到冷氣房裡吹冷氣、電風扇,免疫機制下降外來細菌入侵,產生發燒、頭暈等現象。當孩子有疑似熱感冒的...

涼夏蔬果DIY 中市推「低碳輕食」抗塑化

涼夏蔬果DIY 中市推「低碳輕食」抗塑化

為推動「綠行動 愛地球」綠色生活改造方案,鼓勵生活中做環保,台中市環保局7月2日假「綠行動生活館」,辦理「低碳鮮蔬食,輕涼FUN暑假-低碳輕食DIY」活動,特別邀請吳佩純輕食達人,教您如何利用輕食來對抗炎炎夏日及避免塑化劑的危害,敬請把握機會熱情參與。 近年來,全球暖化的議題日漸增溫,吹起了一股低碳輕食為地球降溫的健康風潮。環保局全力推動廚餘回收工作,將廚餘堆肥製作成肥料,並取得「...

吃西瓜啃冰棒消暑 寒性體質吃了傷身

吃西瓜啃冰棒消暑 寒性體質吃了傷身

台灣是盛產水果的寶島,每到夏季總是有各式各樣的當季水果可以解渴又消暑。但醫師提醒,不是每個人的體質都可以肆無忌憚的享用水果,學會怎麼吃,才能吃得健康無負擔。舉例來說,慢性病患者及寒性體質的病患又不宜吃太多水果或冰飲。站在中醫的角度而言,清涼的水果、冰飲屬於寒性,吃下肚之後身體會產生抗衡的作用,造成身體發炎、腸胃道充血等「熱性反應」,這也是為什麼有些人吃冰冷的食物會越吃越渴的原因。營養師則說,...

增食品管理稽查人力 飲料公會理事長陳忠義:有難度

增食品管理稽查人力 飲料公會理事長陳忠義:有難度

塑化劑風暴讓台灣食品業受創,行政院衛生署在21、22日主辦全國食品安全會議,邀請產官學人士討論食品添加物、食品製造業的管理,提出改革方案,其中包括食品稽查人力與經費,對此台灣區飲料工會同業公會理事長陳忠義表示,「此方法當然是好,但執行上可能有困難度。」會議中產官學專家提出食品添加物管理改革方案,包括嚴謹的分類、管理、標示、查核以及檢驗。包括單方食品添加物以及複方食品添加物的分類管理,並訂定食...

中台灣首設立「特殊需求牙科醫療中心」

中台灣首設立「特殊需求牙科醫療中心」

衛生署近年來將特殊照護者之口腔健康列為重點,為了建立醫療服務網絡,特別於台灣北、中、南三區選定合格醫院並輔導設置「特殊需求者牙科醫療服務示範中心」,中部地區則選定中山醫學大學做為推廣首站。 中山醫學大學口腔醫學研究中心高嘉澤醫師表示,根據內政部2010年統計,我國身心障礙人口約107萬人,大台中地區則有11萬多人,其中以腦性麻痺、中度精神障礙及自閉症等特殊需求患者的口腔問題最容易被...

美腿標準自測法 夏日瘦小腿這樣做!

美腿標準自測法 夏日瘦小腿這樣做!

趕緊趁炎炎夏日,換上超短熱褲、迷你裙曬誘人美腿吧!想擁有一雙勻稱的腿部曲線,日常保養與運動不可少!整形診所院長蕭正偉指出,小腿脂肪很少,多半是肌肉,因此光靠減肥無法瘦到小腿,應搭配持之以恆的運動,將有助於舒緩腿部的壓力、減輕肌肉負擔。蕭正偉說,根據臨床案例,粗小腿多半是先天或長期運動造成。深怕因跑步,導致小腿變粗嗎?蕭正偉接著解釋,其實透過適當的運動,讓腿部的三條肌肉「均勻發展」,就不會發生...

食品添加物管理重要 孫璐西:單方、複方分類管

食品添加物管理重要 孫璐西:單方、複方分類管

行政院衛生署連兩天召開的全國食品安全會議,22日為最後一天議程,並提出結案報告,包括食品添加物的管理與食品製造業管理的改革方案,會中並提出三個方向,分別為食品產業升級、政府政策配合及企業社會責任。台大食品科技究所教授孫璐西並表示,食品添加物管理上,應進行單方與複方食品添加物的管理。因塑化劑風暴讓很多國人對台灣製食品失去信心,為了修補國人對食品安全的信心並重建MIT食品的形象,衛生署特別召開全...

讓民眾吃得心安! 衛生署:加強食品添加物與食品製造業管理

讓民眾吃得心安! 衛生署:加強食品添加物與食品製造業管理

行政院衛生署連兩天召開「全國食品安全會議」,邀請產官學人士討論食品添加物、食品製造業的管理與改革,22日做出總結報告,針對加強食品添加物的管理以及食品製造業管理提出改革方案。21日為全國食品安全會議的首日議程,學者專家達成共識,比照歐盟訂定國人的塑化劑容忍值、訂定嬰兒食品與包裝飲料等食品的塑化劑限量標準、以及食品負面履歷,要為食品安全把關。22日提出的食品添加物管理改革方案包括分類、管理、標...

結婚插曲/處女膜知多少? 醫師:處女膜整形風潮不再

結婚插曲/處女膜知多少? 醫師:處女膜整形風潮不再

六月是結婚旺季,在西方禮俗中,成為六月新娘最幸福。遽聞,在此之前,竟衍生出4、5月的「處女膜整形潮」!對此,曾任中華民國婦產科醫學會婦產科專科醫師的潘世斌指出,現代人性觀念逐漸開放,傳統的貞操觀漸漸被顛覆,相較10幾年前,已無所謂的處女膜整形潮,他進一步強調,有無處女膜與是否為處女,兩者無關。關於女性為什麼有處女膜?目前眾說紛紜,也許是上帝的一番美意給男、女未來有幸福婚姻的保證書。潘世斌說:...

打造運動島FOLLOW ME! 盼全民來運動

打造運動島FOLLOW ME! 盼全民來運動

為了響應「樂在運動、活的健康」的全民運動訴求,體委會在22日舉辦「打造運動島  FOLLOW ME」記者會,包括嘉義市長黃敏惠、新竹縣長邱鏡淳、中正大學吳志揚校長,以及承辦單位全國體總陳建平會長都親臨現場。打造運動島計畫已經邁入第2年,體委會在今年針對全民,也就是所有的農林漁牧、軍警消、企業機構,乃至於銀髮婦女、大人小孩規劃了的一系列領航活動。從7月開始的「農林漁牧動起來」、8月「...

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