退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
現代男性工作與家庭壓力大、生活步調快,容易影響性生活表現。台灣男性學暨性醫學醫學會理事長蔡維恭醫師表示,不少男性並非完全無法勃起,而是因壓力與疲勞導致表現不穩,反而形成「越想表現、越表現不好」的壓力循環。 蔡維恭醫師表示,臨床上許多男性的困擾不只是勃起硬度問題,也包含生活節奏忙碌、親密時機難以掌握。有些夫妻事先安排好親密時間,卻可能因突如其來的工作訊息、照顧孩子或生活瑣事被打斷;也有不少夫妻...
雲林教養院欠缺醫療資源,署立嘉義醫院主動伸援手,院長黃龍德21日參訪教養院時表示,目前教養院最欠缺的心理諮商、疾病飲食管控與藥物諮詢,署嘉可以支援心理師、營養師與藥師,來保障療養院住民的健康。署立嘉義醫院院長黃龍德日前(3/21)到雲林教養院參訪,一行人包括內科主任陳順福、社服室主任李瑞璉及護理科主任黃淑瑛等人,試著從各方面瞭解教養院的醫療需求。雲林教養院院長林芳珥表示,院內安置18歲以上中...
有氣喘病史的人注意了!最近天氣變化大,很容易因感染流感,誘發氣喘發作;嘉義醫院胸腔內科醫師林冠群表示,近日好幾個患者就因流感咳了一個月,到醫院才發現是氣喘急性發作,對症下藥後,才停止咳嗽。林冠群表示,一般人染流感咳嗽7~10天就會痊癒,但是近來發現部分患者,咳了一個月還在咳,有一位婦人甚至晚上夜咳,產生胸悶、頭疼、胸痛、尿失禁,進一步檢查,發覺是氣喘發作了;氣喘病人除了上述症狀,還會發生間歇...
寒流一波接一波來,就連春暖花開的三月天早晚溫差大,讓人忍不住來碗熱騰騰的湯品或讓人垂涎三尺的麻辣火鍋、薑母鴉、羊肉爐進補一下,小心許多慢性病患者因而吃掉了健康!以中醫觀點補藥、藥繕一樣也是藥,補藥不能隨便補,要依照每個人不同體質來決定是否需要進補。署立桃園醫院護理師竇紫綺護理師表示,通常滋陰補潤的藥容易造成腸胃的不適,而糖尿病、高血壓及有心臟血管疾病的患者更不能隨便進補,因薑母鴉、羊肉爐、麻...
很多人早晨剛起床,或是天氣一有變化,就會打噴嚏、鼻塞、流鼻水,有的人會鼻癢、眼睛癢,鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽,這些都是典型鼻過敏的症狀。天主教聖功醫院中醫部徐立玲醫師表示,和一般感冒鼻塞相比,過敏性鼻炎的鼻塞噴嚏發作快,消失也快,往往幾個小時就減輕,不像一般感冒延續好幾天;而且鼻過敏只有局部症狀,不會發燒、惡寒,有時和支氣管哮喘、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎其他過敏性的疾病同時存在。雖然不是嚴...
心臟病及腦血管疾病名列國人十大死亡第二、三位,且因現代人飲食過油過甜、運動少、如又有抽菸飲酒習慣,則相當容易造成血管壁硬化及狹窄,埋下罹患心臟病及腦血管疾病的未爆彈,甚至將自己安置在猝死風險的行列中。台大預防醫學博士暨康聯預防醫學機構副院長陳皇光醫師針對近期報導有關猝死與過勞死個案的指出,民眾平日若過度輕忽自身的心血管健康狀況,很可能因為一些外在環境因素或行為引發猝死。一般而言,心血管疾病到...
「早期診斷、早期治療」是結核病防治的重要策略。由於結核病大多早期症狀並不明顯,民眾要如何知道自己有沒有罹患結核病?除了每年定期接受胸部X光檢查外,結核病自我檢測七分篩檢法是篩檢結核病最簡單實用的方法。七分篩檢法是世界衛生組織公佈的結核病簡易篩檢方法,市民平時可以根據自我或身旁親友的身體狀況做簡便而快速的檢測。篩檢方法如下︰咳嗽兩週(2分),有痰(2分),胸痛(1分),沒有食慾(1分),體重減...
今天(3/24)是世界結核病日,今年亦是我國推動「結核病十年減半全民動員計畫」第五年,疾管局公佈數據顯示,結核病的發生率呈現穏定下降趨勢,2010年新案數為13,200人(每十萬人口57人),與2005年做比較,發生率降幅約22%。疾病管制局今年以「抗結核 堅持100%」為主軸,邀請結核病專業醫師、都治計畫關懷員及結核病完治病患,一起為結核病十年減半全民動員計畫再加把勁。台灣之...
擁有令人稱羨的身材,是眾多女性共同的目標。一名34歲婦人覺得自己上圍不夠豐滿,在老公的支持下她決定進行隆乳手術。就在隆乳手術前她意外的發現左側胸部有硬塊,待隆乳後硬塊更明顯,趕緊到醫院做「乳房專用磁振造影掃描」檢查,發現罹患「乳癌」,所幸及早發現及早治療。童綜合醫院黃柏榮醫師表示,病患曾自我檢查曾發現左側乳房有一處硬硬的,但不痛不癢,以為是太瘦摸到的是骨頭,未放在心上,直到隆乳後,硬塊摸起來...
近日來面對的日本天災不只有地震而已,還有令人聞之色變的海嘯、核安等,從9.0大地震後的那一刻起,民眾對於災情便持續密切關心,心情也隨報導開始產生恐懼、不安及憂鬱等的情緒。面對這種情緒時,建議大家可以暫時停止接收相關訊息,與親朋好友一起到戶外踏青,這樣都有助於放鬆心情。除了上述的方式之外,中山醫院營養師黃子芩表示,也可從日常的飲食也能獲得讓心情愉悅的因子,不妨可以參考一下。血清素(Seroto...
行政院衛生署新竹醫院內科加護病房陳憲青醫師表示,最近短短二週內加護病房住進了三、四名急性會厭炎病人,由於會厭炎是屬於耳鼻喉科的急症,症狀與一般上呼吸道感染相似,但如果延誤治療會有立即的生命危險,不可輕忽之。因此,特別呼籲民眾重視!陳憲青醫師指出,一名40多歲的男性病人,因為喉嚨痛、吞嚥困難、發燒到耳鼻喉科求診,經診所醫師診斷為急性會厭炎,並轉診至該院急診求治。由於會厭軟骨位於聲帶上方,為氣管...