退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
根據研究發現,良好的體重控制可有效改善高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群及心血管疾病,同時也大幅度降低罹患慢性病的風險,所以,爲響應國民健康局「健康100.台灣動起來」和花蓮縣衛生局「花蓮減重GO健康」活動,花蓮慈濟醫院發起全院同仁減重1,000公斤的健康管理活動,並於五月二日起,由營養組開辦第二期的「體重控制班」,開放讓BMI值超過24以上的同仁參加,目標要在一個月內,讓十九...
5月5日是世界衛生組織訂定的「世界手部衛生日」,在衛生署疾病管制局指導下,臺大醫院日前(5/5)上午於東址大廳舉行「世界手部衛生日」全民推廣手部衛生活動暨成果發表會,透過強化手部衛生概念,避免致病菌藉由雙手交叉散播,希望能將「手部衛生五時機」深植於每個人心中,進而在每個家庭拓展開來,使全民重視洗手的觀念並與世界接軌,打造一個健康的生活環境。受邀的長官及貴賓參與此次手部衛生推廣活動,以傳達5月...
嘉義醫院於3日上午舉辦浴佛祈福暨母親節關懷活動,近四百位民眾及病患參與,祈求心靈的平靜、身體健康,坐輪椅的病患也在醫護人員協助下,到佛祖面前浴佛;臥床的病人,更藉由「行動浴佛車」,一睹佛祖容顏,許多患者眼眶泛淚。署立嘉義醫院與佛光山中華總會嘉義圓福分會,3日在嘉義醫院舉辦浴佛祈福暨母親節關懷活動,由佛光山圓福寺妙維法師主持儀式,嘉義醫院代理院長何鎮明表示,最近國外天災頻傳,嘉義地區更發生小火...
一年一度的護師節與母親節即將到來,行政院衛生署新竹醫院的白衣天使們今年再度以熱情且充滿愛心的義賣方式,辦理「天使有約,愛心百分百」活動幫助弱勢機構來慶祝屬於自己的節日,藉此將自己的小愛匯集成大愛,希望發揮南丁格爾大愛無私的精神。當天活動除了熱鬧滾滾的愛心義賣之外,並由平日熱心公益,從事表演工作已10餘年的新竹幸福走唱團安強及韓志賢(歌手王中平弟弟)現場演唱多首「愛的樂章」為義賣活動揭開序幕,...
母親節將至,婦女救援基金會祝福全天下的媽媽母親節快樂。婦女救援基金會也在這溫馨的日子裡,與多家愛心企業合作系列活動,讓民眾在吃喝玩樂的同時,也為公益盡一份心力,同時將愛分享給自己的母親與需要幫助的婦女們,一舉數得。婦女救援基金會董事長黃淑玲表示,可能是受到景氣回春的影響,今年愛心企業有變多的趨勢,許多企業在舉辦母親節促銷活動的同時,也較願意投入資源在公益活動上,讓節慶氣氛除了快樂外,更增添了...
「花姿‧花影‧花饗宴」張明芬花藝展5月2日起在羅東博愛醫院文化走廊舉辦。擔任蘭陽花藝生活藝術協會理事長的張明芬從小熱愛插花,擅長自然花卉設計,也對人造花藝設計投入甚深,此次帶來15件人造花藝作品。張明芬說,人造花藝具有持久、好造型等優點,近年大眾對人造花藝的接受度高,期待透過展覽,讓大家感受人造花藝之美。家住羅東的張明芬,學習花藝將近20年,長年從事花藝教學。曾任台灣殼牌、台北國際世貿中心、...
這個週末就是母親節了,大家打算如何慶祝母親節呢?除了送禮物、請媽媽吃大餐之外,有沒有注意到媽媽是否健康呢?母親是許多家庭最為吃重的角色,勞心勞力打理掌管家中大小事,常是家裡最早起床、最晚就寢的人。尤其現在有許多雙薪家庭,許多母親除了傳統家事之外,更分攤不少家庭經濟負擔,面對忙碌生活,難免忽略自己健康。臺北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師陳立中說,健保局多年來一直都有提供免費成人健康...
醫藥科技進步,癌症治療已漸漸擺脫「絕症」的封號,有望成為「慢性病」,甚至痊癒,在各種治療法相繼被印證有效的同時,多數患者似乎認為「標靶治療」才是仙丹妙藥。對此,新光醫院腫瘤治療科主任季匡華表示,手術、化療、放射線治療這三種治療方式仍是癌症治療的根基,無可取代,而且要互相搭配運用,像是最新標靶藥物若能搭配放療,對晚期病人來說效果都比使用單一治療法要好。以肺癌為例,通常3B期之後的晚期患者,標準...
光田綜合醫院爲慶祝世界佛誕日,同時為民眾和患者祈福,特別與國際佛光會合作,於日前在院內舉辦一年一度的「雲水佛誕車浴佛」祈福活動,希望透過活動幫助患者與家屬洗滌心靈的不安,增加對抗病魔的勇氣與希望。而光田大甲院區也將另外在明天(5/7)周六上午舉辦浴佛節,屆時歡迎民眾踴躍參加。日前(5/2)當天,因適逢周一,所以至醫院看診的民眾比較多。一大早,院方服務台旁就已設置素雅的佛壇,並於...
文山區為響應臺北市「健康減重101 幸福臺北一等一」健康減重系列活動,自4月29日起於臺北市萬芳醫院肥胖防治中心掀起強強滾的熱潮,在洪傳岳院長帶領下全院總動員,2,000位員工及眷屬將以實際行動加入健康減重活動,每位醫療人員都要成為健康減重的最佳示範或代言人;該區健康減重活動至今計3,819人參與,並有多人減重成功,其中以余小姐及李小姐減重8公斤及7.5公斤最為顯著,特邀請她們蒞臨現身說法,...