退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
文/高雄凱旋醫院兒青精神科主治醫師 何志培李安執導的「斷背山」,獲得奧斯卡八項提名,最後得了最佳導演、最佳改編劇本三項大獎。這是奧斯卡影史上第一位亞洲人獲得導演獎。「斷背山」敘說兩位年輕牛仔在工作中日夜相處而產生同性情誼,惟李安不忘將主軸隨劇情拉回家庭倫理及親情的主流價值觀,特別是在離開斷背山後分別結婚生子,成為丈夫及父親的轉變中,兩人都愛妻、愛家,往昔之情並未影響他們對家庭的關懷。同性戀乃指性...
研究與交流是讓醫學進步的最主要方式之一,上月(4/25)在廣西壯族自治區衛生廳副廳長甘霖的帶領下,廣西醫藥衛生代表團來到花蓮慈濟醫院,除了進行參訪與座談交流,雙方把握難得的因緣,舉辦了一場「中醫藥學術專題暨壯醫經筋推拿手法示範講座」。講座中首先由廣西中醫學院院長唐農,分享「中醫六經辯證中三陰病發病的核心機制」,唐院長表示,中醫六經辯證是中醫經典的病證論治體系,為東漢時期有醫聖之稱的張仲景所創...
國人出國旅遊頻繁,境外移入傳染病例數增加,依據疾病管制局統計,去年境外移入各類傳染病高達661例,較前年531例增加24%,部分個案甚至造成國內社區感染或群聚,嚴重威脅國人健康。由於導遊與領隊在旅行過程中扮演重要角色,疾管局期待透過導遊及領隊專業培訓課程,提升其對於傳染病的敏銳度,保障旅客健康,並減少境外移入傳染病對國內的威脅。今年疾病管制局將與交通部觀光局、台大醫院旅遊醫學教育訓練中心共同...
臺北市「健康減重101,幸福臺北一等一」獎勵活動,優先參加獎第1次之抽獎,已於4月15日下午抽出10名幸運得主,每名可獲得電子血壓計1臺,詳細得獎名單公布在臺北市政府衛生局「健康減重專區」網頁參閱(http://101.health.gov.tw/)。臺北市政府衛生局健康管理處長游麗惠表示,希望透過抽獎活動,鼓勵民眾主動關懷自己的健康,踴躍參與健康減重。本次共有1萬5,296位民眾參與抽獎,...
上月(4/23)台灣醫學教育史上第一屆「客觀結構式臨床測驗」(OSCE)模擬考試正式登場,全台共有包含台灣大學附設醫院、高雄榮民總醫院、林口長庚醫院、花蓮慈濟醫院…等十四個考場,透過網路視訊監控,同時間聯合進行第一屆醫學校院聯合臨床技能測驗,共有1,56名實習醫學生報考,擁有高規格臨床技能訓練及評估中心的花蓮慈院,是首屆模擬考試中台灣東區唯一考場。承擔起慈濟醫院試場試務主持人工作的花蓮慈院教...
北海岸地區腎臟病友有福了,為免除腎臟病友每次奔波30分鐘以上的車程遠赴基隆、台北等地進行洗腎治療,臺大醫院金山分院增設洗腎服務,於昨日(4/29)上午由臺大醫院院長陳明豐主持啟用典禮、並與金山分院院長李龍騰、立法委員李慶華、金山區長楊志宏、三芝區長施得仰、臺電核二廠副廠長黃清順等地方人士共同揭牌。金山分院血液透析室設於該院3樓,空間獨立、環境幽雅,已於3月先行試辦洗腎床4床,品質良好穩定,以...
近日有民眾反應歹徒以健保業務為名,進行電話詐騙。健保局整理歹徒所用之理由如下:謊稱健保局人員以電話通知民眾其健保卡異常可能將無法使用,並請民眾回電某號碼,以遂行其套取個資並進而詐騙目的。詐騙集團成員以電話語音致電民眾,謊稱民眾濫用健保資源,將予鎖卡,企圖套取個資或詐騙財物。假稱健保局人員電洽民眾,誑稱渠違規使用健保卡或積欠醫療院所費用,企圖套取個資。以健保局人員名義,致電民眾要求核對個資。冒...
由團長(限女性)揪團符合篩檢條件之婦女結伴至同家醫院參加篩檢,團長可非受檢人,揪團成員至少10人成團。為獎勵團長協助宣導癌症篩檢業務,故獎勵方式為揪團成員達10人,團長可獲得1,000元獎金,11人以上獎金以每增加1人即增加100元。癌症篩檢由有意願之醫院或診所辦理,並請台北市十二區健康服務中心配合協助宣導與辦理民眾報名、領獎等相關事宜。活動時間:自100年5月1日~100年11月30日。參...
老化何時開始:記憶力不好、開始老花眼、容易情緒低落當身體出現什麼徵兆,表示你開始老化了?當我們清晰記得過去學生時代的情景、卻對前一刻發生的事感到模糊,就代表腦力開始出現退化了。好比我們電腦的容量是有限的,當你儲存幾十年記憶下來,就沒有多餘空間可以繼續容納新的訊息。然後,你注意到自己只要連續三個鐘頭盯著電腦螢幕,眼睛就會感到特別痠澀;或是你再也不能在看書後還繼續趕場看電影,這時就輪到你該上眼鏡行配...
皮膚就像一面鏡子,能傳達青春美麗的氣息,更能反映出身體內五臟六腑的健康狀況。擁有健康紅潤的臉龐、亮麗迷人的肌膚,是值得我們用一生去呵護的,千萬別忽視平時的生活作息,不要讓不正常的飲食對您的皮膚造成傷害。皮膚是人體最大、最活潑的器官,是人體與外界環境接觸最主要的屏障,除了保護我們的身體;更重要的,也在每天新陳代謝循環扮演關鍵角色,藉著皮膚的血管和汗腺來調節身體的溫度,以及排除代謝後所產生的廢物和毒...