隨著暑假旅遊旺季來臨,不少人滿心期待搭機出國。然而,機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐,對於某些慢性病或身體不適的旅客來說,都隱藏著健康危機。例如,感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂?心臟病、氣喘患者適合登機嗎?懷孕幾週以上需要適航證明?《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA,帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
暑假結束迎來開學,學生重返教室、補習班、安親班,群聚接觸機會隨之增加。疾管署1日公布,國內流感疫情還在緩升,上週門急診就診破10萬人次,較前一週9萬6199人次增加5.6%,累計1224例重症病例創本季新高,因已接近流行閾值,預估2週內進入流行期。
前總統李登輝日前因「國安密帳」一案被起訴,但比起訴訟,醫師建議李登輝應該更關心他心臟裡大大小小十餘支的血管支架有高達五成「再阻塞」的風險。醫師指出,心導管技術日益成熟,國內每年平均有三萬例心導管手術,且還持續增加中。然而,曾經接受氣球撐開術或裝設支架的血管,並不代表就不會再阻塞。就連心導管手術本身,也是一個造成同條血管、同部位再度阻塞的危險因子。醫師表示,在裝設心臟支架的同時,可能會刮傷血管...
夏天腳步到來,炎熱天氣讓人受不了,人體在高溫下新陳代謝加速,能量消耗增加,因此補充身體能量相當重要。中醫師建議,人蔘可提高免疫功能,並能增加身體抵抗力,還可對抗疲勞。根據蘇聯國家科學研究院研究,人蔘不僅會對人體進行整體性的調節作用,也能將異常的生理變化引導回復成原有的正常健康狀態。中醫認為,人蔘能預防冬季慢性病的發作,達到冬病夏治的作用,但食用前要注意,必須在沒有發燒情況下才可進補。而根據實...
一名飽受第二型糖尿病困擾的男性患者,因身材肥胖,體重直逼136公斤,日前接受胃繞道手術,成功減掉35公斤,相當於減掉一個了國小男童的體重。瘦身成功後不但可以好好控制糖尿病的病情,就連原本合併嚴重的睡眠呼吸中止症也獲得改善,生活品質大大提升。兩年後醫師居然告訴他糖尿病控制良好,胰島素也可以不用再打了,宛如重獲新生。患者透露,過去體重最胖時,糖尿病的病情控制很差,每每都要擔心受傷的傷口不易癒合感...
注重養生且無吸菸習慣的國防部長高華柱,驚傳罹患肺腺癌住院治療,事實上國內許多名人如樞機主教單國璽、廣達董事長林百里等,皆為無抽菸史的肺腺癌患者,其中女性肺腺癌患者的比例遠比男性高出許多,如舞蹈家羅曼菲、美女皮膚科醫師翁雯柔等女性名人,都因肺腺癌辭世,這些名人皆曾表示,自覺生活作息正常且沒有抽菸習慣,卻始終還是百思不解為何會罹癌?根據行政院衛生署統計資料顯示,每年國內新增9千多例的肺癌病例中,...
提到減重,相信大部份民眾都會說「少吃多動」。但有許多人做法卻是「餓肚子」,堅持只要不吃就一定會瘦。尤其各類媒體常報導或在親朋好友間聽到,某某人用斷食法減多少公斤、某某女星只吃肉類瘦很多公斤,恢復窈窕身材…等。但是不正確飲食習慣會日積月累對身體造成傷害。「意志力偶爾也需要放假」,既然不可能一直ㄍㄧㄥ著餓肚子,與其少吃不如學習如何吃得正確。臺北市立聯合醫院陽明院區護理科護理師葉雪萍說,輕食餐減重乃是...
三伏貼是一種結合針灸、經絡與中藥學,在夏天陽氣最旺的三伏天以不用打針、不用吃藥方式用中藥直接貼敷於穴位,經由中藥對穴位產生刺激,達到預防過敏氣喘疾病效果。中醫理論認為,人體陰陽兩氣與自然界萬物陰陽兩氣是相連接,四季寒熱溫度變化,會直接影響人體陰陽兩氣變化。夏天是人體陽氣最旺時候,而冬天則是人體陽氣最弱時候。冬天人體陽氣最弱,在陽氣不足情況之下,人體就容易受到寒邪侵犯。寒邪一旦侵犯人體,又會更...
日前一名楊女士有嚴重的漏尿問題,有次朋友來串門子,短短一小時內她竟然尿濕了一整件褲子,最後不得不尷尬的向朋友據實以告,羞紅著臉回房換衣服。後來光田醫院泌尿科馮超傑主任為其進行尿失禁微創手術後,頻頻「濕身」的困擾已一掃而空。這名楊姓患者家住清水,有兩次自然產經驗,大概在十多年前就有些微的漏尿問題,但不嚴重。去年感冒時,楊女士咳嗽症狀持續了一段時間,尿失禁毛病也變得更嚴重,每次用力咳嗽就漏尿,即...
66歲的詹文俊二年多前參加慈濟共修活動時,在拜經時突然爬不起來,友人立即開車送醫,電腦斷層檢查發現是右邊中大腦動脈梗塞,神經內科醫師在黃金三小時內進行急性中風靜脈注射血栓溶血劑治療,6天後出院時,手腳功能與口語表達都已恢復。出院後詹文俊把握時間到醫院當志工,樂在付出,幾乎看不出中風所帶來的影響。家住雲林縣虎尾鎮的詹文俊說,98年12月12日晚間,他在斗南參加共修,拜經時爬不起來,感覺左側無力...
夏天不喝水,小心感染性結石上身!一名50歲婦人,一年前出現腰酸背痛,她以為只是做事不小心扭到不以為意,後來某天半夜突然發高燒近39度,經家人緊急送急診就醫,尿液檢查發現尿道感染,並出現腎盂炎,醫師從X光片中赫然發現左邊腎臟長了一個形狀像鹿角的結石,體積高達6.5cmx3cm,佔了腎道9成空間,幾乎長滿左腎。婦人家屬向醫師表示,婦人平常幾乎都不喝白開水,只喝有味道的飲料跟湯,後來經體外震波碎石...
對全球所有坐在辦公桌前敲電腦的上班族來說,這可不是好消息:美國流行病學期刊研究發現,從事久坐工作10年的上班族,罹患某些種類腸癌的機率會增加近1倍,更糟的是,研究人員發現,即使白領階級固定健身或運動,罹患腫瘤的機率依然是藍領的兩倍。研究人員稱,久坐的人容易變肥而引發疾病;另外,人們坐著不動時,雙腳的肌肉會影響各種身體激素分泌,而影響體內膽固醇量,增加患心臟病的風險。此外,每天看電視或打電玩超...