你曾遇過職場雷隊友嗎？小心還有更可怕的「鬼隊友」！人際關係在職場上至關重要，與雷隊友共事也是職場學習的一環，與其天天抱怨或害怕，不如用積極的方式面對，試著與同事敞開心胸溝通，或許能讓職場生活更快樂，也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」，教你和不合拍的同事相處，逃離人際陷阱。
特別企劃：職場人際
特別企劃：蛋白質補充
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
小學生常因粗心大意導致成績起伏不定、學習表現不穩定，這讓不少家長十分苦惱。但粗心並不是能力不夠，也不是不用心，而是注意力、時間管理、自信心與情緒管理等多方面能力尚未成熟的表現。《優活健康網》特選此篇，幫助爸媽在發生的情況下找出問題，4招教孩子有效改善。
看到一隻蟑螂，代表周遭可能有一整群或上百隻的蟑螂？或許數量不甚正確，不過確實表示附近環境髒亂已成了小強的居住地，蟑螂是群居性昆蟲，喜歡聚集在黑暗、潮濕、有食物來源的地方，例如牆縫、廚櫃、排水孔後方。《優活健康網》特選此篇，清潔專家列出蟑螂最愛的「4大藏匿物」，看看你家是不是成了蟑螂庇護所？
「睡覺」這件事占去我們一天中的大部分時間，但要怎麼睡得「好」，可是大有學問！根據統計，門診中約有六成左右的人抱怨睡不好，大多都有過沒睡著，卻有昏睡的感覺；或是明明已經睡很長的時間，仍覺得睡不飽的經驗。精神科醫師陳家駒指出，睡好覺能養精蓄銳、改善新陳代謝甚至減緩細胞老化，若想要一覺好眠，則要遵守「三少」原則─口中言少、心中事少及腹裡食少。口中言少：少說話，讓環境安靜下來。心中事少：沉澱自己的心...
大選將至，為不讓醫療政策的討論淹沒在政治口水中，台灣醫學生聯合會26日上午於立法院舉辦記者會，誠摯懇請總統候選人出席「2011台灣醫學生聯合會醫療政策論壇－談醫療政策未來十年的想像」活動，回應青年與基層醫事人員的訴求，提出改善台灣醫療環境的願景與具體措施。同時誠摯呼籲社會大眾「為台灣醫療環境投下神聖的一票」，仔細觀察各候選人提出的醫療政見，是不是符合我們的期待？今年四月，一名在成大附設醫院實...
台灣每年有近8萬人被新診斷為癌症，其罹病背後都代表著不僅一個家庭需共同面臨所有可能的衝擊，在問題與困境有如滔滔大浪迎面而來之際，對每一個癌症家庭而言，皆需要心理復健及全人之照護，更需要心理支持與治療。為讓癌症家庭在罹癌後的第一時間獲得適時、適切與適當的服務，行政院衛生署國民健康局參考美國癌症協會（American Cancer Society）發展的病人領航員計畫（Patient Navig...
性侵害防治條例修正案三讀通過，除了讓所有性侵犯都納入刑後強制治療的範圍，彌補空窗期，同時增訂未成年犯，經評估認為有必要後，也應接受強制治療，不過化學去勢這項，只放在附帶決議中再研議，內政部長江宜樺表示，在衛生署的評估，化學去勢後，並沒有很好的成效。而這次修法也沒有將公佈性侵犯個資納入法條，江宜樺強調，學校或托兒所，都可以查詢性侵犯的個資，而修法後，這些高風險性侵犯都已強制接受治療，沒必要再全...
60多歲的江女士，雙手雙腳都能靈活運動，就和一般健康的人沒有兩樣，其實今年四月她在運動中心游泳時，突然中風，所幸及時向同伴求救，緊急被送往醫院治療，三個小時後恢復正常。江女士因為有25年糖尿病史，家族又有中風史，讓她在症狀發生的第一時間、警覺自己可能中風，在黃金救援時間就醫，現在復原良好，沒有任何併發症。台灣腦中風學會提醒，現在天氣逐漸變涼，已經進入中風的好發季節，萬一真的出現臉部歪斜、雙手...
一位73歲的比丘尼在掃地時，因為持續性典型胸痛超過30分鐘合併冒汗及頭暈，送至苗栗大千綜合醫院急診時，血壓升高、心跳每分鐘112下，心電圖檢查顯現典型心肌前壁ST-T段異常、以及心肌酵素檢驗呈現連續性的變化，當時診斷為前壁急性心肌梗塞，並且立即給予抗血小板製劑以及抗凝血劑。大千醫院心導管室主任林智偉醫師表示，經過心臟超音波及攝影檢查，發現該病患左心室功能不全合併前壁運動不能（akinesis...
依據國外調查結果，平均一般人在40歲就開始老花，度數約從100度開始，且每年增加大約10度。現代人因為生活型態的改變，不論是電視、電腦等，都讓眼睛從看遠距離改到看近距離的機會提高，也讓靈魂之窗老化現象準時報到。老花不是疾病，只要在正確的年齡配戴適合的鏡片就能跳過老花適應的問題。其實，老花不是疾病，就像白頭髮及臉上的皺紋，是老化的自然過程，初期的症狀是近距離的工作無法持久、容易疲勞，焦距改變時...
晚婚、遲育浪潮正衝擊臺灣，國民健康局97年「第十次家庭與生育力調查研究」調查設籍台灣地區年滿20歲至49歲女性顯示，未婚婦女有四成四（44.43％）將來願意結婚，但年齡越高，結婚意願越低；女性初婚年齡中位值自民國69年的約23.4歲延後至98年約28.4歲；婦女生育第一胎年齡自69年的約23.5歲，延後至98年近29.3歲。國民健康局呼籲國人，想生要趁早，以避免超過適合生育年齡以後，不易自然...
一位年已逾古稀的葉老先生因為急性缺血性腸道病變（Ischemic bowel disease）即俗稱的腸中風，導致腸道部分壞死，經手術緊急切除三分之二腸道後保存了性命，但卻從此與腹瀉形影不離。出院後仍一日腹瀉多次，嚴重時甚至多達十幾次。回診時當時主刀的醫師對他說，「腹瀉這個症狀會伴隨著你一直到人生的盡頭」。於術後近一年的時間裡葉老先生看過了無數的西醫專科醫師，症狀雖有改善但他依舊經常發生不堪...
