特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

外食族如何補充蔬菜?營養師分享「補菜秘訣」超商滷味、海苔都OK

外食族如何補充蔬菜?營養師分享「補菜秘訣」超商滷味、海苔都OK

在這個快節奏的社會中,現代人往往仰賴外食,然而,外食族常常蔬菜攝取不足。想要吃得營養又健康,卻苦於三餐外食而無法達成?究竟外食族該如何正確補充蔬菜,才能讓營養滿分?《優活健康網》特摘營養師柯曉彤分享蔬菜的攝取原則,透過正確的攝取原則與烹調方法,即便生活忙碌也能輕鬆攝取蔬菜。

降血壓藥要吃一輩子嗎?不想當藥罐子「1微創手術」助降血壓減藥量

降血壓藥要吃一輩子嗎?不想當藥罐子「1微創手術」助降血壓減藥量

高血壓除了是現代常見慢性病,也是引發心血管疾病、腦中風、腎臟病最主要的危險因子。根據衛福部國民健康署統計,每4位成人就有1人罹患高血壓,其中多數患者甚至需終生服用藥物,其嚴重性不容小覷。然而,近年1微創手術治療則帶來突破性發展,能協助患者控制血壓甚至有機會不再持續服用降血壓藥物。

微創手術訓練 增進醫師熟練度與技巧

微創手術訓練 增進醫師熟練度與技巧

微創手術是外科手術的趨勢,外科醫師利用內視鏡,在螢幕上顯現病患的腫瘤或病灶位置,利用幾個小切口進行手術將病灶切除。相較於傳統的外科手術需要開腸剖肚,微創手術提供了傷口小、術後恢復快的優勢。然而這類手術往往需要高度的技巧。為加速外科醫師對微創手術的學習曲線與客觀評估學習成效,三總與台科大合作研發了新一代的微創手術訓練系統。此系統可客觀評估外科醫師對微創手術的熟悉度與技巧,增加手術的安全性。(圖...

別輕忽貧血 恐是大腸癌的徵兆!

別輕忽貧血 恐是大腸癌的徵兆!

58歲的沈女士從一年多前就飽受貧血所苦,除了容易疲倦,平時運動就會喘,也常頭暈目眩,嚴重時還曾因為暈倒而被送到急診,接受輸血治療,曾有醫師建議做糞便潛血與腸胃鏡的檢查,但沈女士因工作繁忙而無法配合,直到再次因貧血而被家人送到急診,才下定決心到衛生署台南醫院血液腫瘤科就醫。衛生署台南醫院血液腫瘤科曹書儀醫師問診時發現,沈女士長期有疲倦、心悸、活動性喘、頭暈、姿態性低血壓等貧血症狀。在經過抽血與...

台中擴編福利經費 老人健檢受惠者多

台中擴編福利經費 老人健檢受惠者多

台中市政府衛生局表示,為了迎接高齡化社會的來臨,即日起70歲以上台中市民免費健康檢查業務,將從社會局移交到衛生局手中,經費也從1千4百萬元擴編為2200萬元,受惠的長者人數從1萬9000人增加到3萬1千人。衛生局表示,凡70歲以上的長者、設籍在臺中市,憑身份證、和健保卡到市府委託的醫院,就可以做免費的健康檢查,包括有胸腔X光、心臟心電圖、肝功能、糞便常規、糞便潛血檢查等,多達36項檢查。目前...

香港禽流感再現 廣東埃及有民眾感染

香港禽流感再現 廣東埃及有民眾感染

國際禽流感疫情拉警報!衛生署疾病管制局表示,香港1月3日再度發現鳥類感染禽流感,中國大陸廣東省和埃及則發現人類禽流感個案,疾管局呼籲當地台商及出國旅遊之民眾,除應注意個人衛生和自我防護,切勿接觸或撿拾禽鳥避免感染,出入傳統市場應特別注意安全,食用雞、鴨、鵝(含蛋類)應注意完全熟食,避免感染。疾管局指出,國內彰化某養蛋場於去年12月30日及本年1月4日進行2次現場採檢,雖結果檢出H5N2禽流感...

瘋選舉high過頭!身心都受到影響

瘋選舉high過頭!身心都受到影響

臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師劉又銘說,國家重要選舉的日期接近,隨著候選陣營彼此競爭白熱化,民眾是否也感到精神緊繃、無法放鬆?若在參加選舉陣營造勢活動後,回到家的晚上,是否仍盯著電視各家媒體報導,興奮心情久久難以平息,而難以一夜好眠?或相反的,當心情感到失落,可能有點悶悶的、厭煩、不快樂,甚而對日常生活也提不起勁來?劉又銘表示,若您有這些情形,且最近變得嚴重而影響日常生活,甚至家人朋...

喝感冒糖漿卻尿不出來?哪出問題?

喝感冒糖漿卻尿不出來?哪出問題?

近日一位70歲男性至臺北市立聯合醫院泌尿科就診,主訴近幾天來感冒流鼻水,突然感覺這2天排尿特別困難,幾乎快尿不出來。經理學檢查及病史詢問後發現,該名病患原本就有排尿困難及頻尿情形,因為感冒症狀使用感冒糖漿一段時日,造成尿不出來,肛門指診檢查顯示前列腺頗大,於是放入導尿管及進行藥物治療。經過3個月,症狀無明顯好轉,在接受雷射前列腺汽化手術後,才解決尿不出來的問題。北市聯醫院泌尿科醫師賴明志表示...

騎機車擦撞 差點要了高血壓男的命!

騎機車擦撞 差點要了高血壓男的命!

小車禍差點要了高血壓患者的命!六十四歲有高血壓病史的翁姓男子,騎機車恍神擦撞路旁車子倒地,被緊急送台中慈濟醫院,急診醫師檢查竟發現主動脈剝離合併心包膜填塞,十分鐘內邊急救邊做超音波檢查,正確判斷病灶,穩定血壓、心跳後,由心臟外科醫師接手施行心臟手術,終於救回病患。 急診醫師描述,翁姓男子送到急診時,已經沒有心跳、血壓、呼吸。急診醫師一邊急救,一邊做超音波檢查,發現病患心臟外圍包了一層血,醫學...

長官帶頭捐血 一天募得391袋熱血

長官帶頭捐血 一天募得391袋熱血

新北市衛生局表示,由於今年冬天相對寒冷,更正值學生寒假期間,減少這群捐血最大族群,大台北地區血荒提早報到,導致A、B、O血型的血液庫存量剩不到7天,捐血中心頻傳缺血公告。因此,新北市政府於本(12)日辦理「捐血一起來,寒冬暖起來」捐血活動,衛生局副局長林金富於當天下午捐出250毫升的A型血(見圖,新北市衛生局提供),拋磚引玉鼓勵市府員工熱情總動員。根據統計,當天活動結束前,將近400名員工踴...

洛城政府新令 拍A片不能再「無套」

洛城政府新令 拍A片不能再「無套」

許多成人影片都會以「無套」(意即不戴保險套)作為噱頭,吸引觀眾瀏覽,但這樣的商業手法,卻對AV中男、女演員的身體健康造成極大的威脅,也很可能因此被傳染性病。為避免這樣的情形發生,洛城地方政府日前通過一項法令,將明文規定色情影片的男演員一律要戴套上陣,雖然該法案將於下周再進行一次投票,但有色情影片業者出面抗議政府管太多。外電(StarTribune)報導,在2010年12月時一名男性演員發現自...

流感疫情進高峰 早接種以免疫苗用完

流感疫情進高峰 早接種以免疫苗用完

依行政院衛生署疾病管制局監測資料顯示,高雄市101年第一週類流感急診就診率為15.84%,與去年同期12.09%相較顯示流感疫情有上升趨勢。尤其即將面臨學童放寒假及春節期間,人潮南往北返互動頻繁,預計在春節期間疫情將達到高峰,針對有流感併發症的高危險族群包含65歲以上長者、學齡前幼童、與重大傷病患者應儘速接種疫苗,雖然今年疫苗對B型流感的保護力有限,但對A型流感仍有良好的預防效果,衛生局再次...

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