特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

一名40多歲男性上班族,長期需要面對工作壓力及業績考核,平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加,就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉,有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉,患者外出時總是先尋找廁所位置,久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後,患者前往中醫診所治療。從症狀來看,患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯,同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳,宋宛蓁中醫...

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

40歲後男生硬不起來⋯小心更年期上身!醫揭「男性更年期」6大症狀

40歲後男生硬不起來⋯小心更年期上身!醫揭「男性更年期」6大症狀

一位55歲的父親,健檢發現有高血糖問題,他自述中壯年之後,體型變得比較肥胖,開始出現「啤酒肚」,血糖似乎也變得比較不穩定;尤其這兩年,開始常感覺疲勞、情緒低落和性功能減退。在經過檢查和診斷後,被診斷為遲發性性腺功能低下(男性更年期),並伴有肥胖、高血脂和高血壓等代謝症候群。

《優活問問》孩子不專心就是過動症嗎?醫:至少符合「3條件」才算

《優活問問》孩子不專心就是過動症嗎?醫:至少符合「3條件」才算

2024巴黎奧運如火如荼展開,中華隊體操選手唐嘉鴻在賽中表現搶眼,替中華隊拿下一面銅牌,也因高難度貓跳被稱作「亞洲貓王」。但你知道嗎?在成為貓王之前,小時候的唐嘉鴻飽受過動症所苦,父母為此送他去學體操,這才開啟他的體操之路。一般人提到過動症,常會聯想到注意力不集中、好動等症狀,真的是如此嗎?快跟著Podcast《優活問問》一起認識過動症!

爸爸病了,但爸爸不說!研究揭「憂鬱症爸爸」讓孩子青春期更焦慮

爸爸病了,但爸爸不說!研究揭「憂鬱症爸爸」讓孩子青春期更焦慮

一年一度的父親節,你有關心爸爸了嗎?大家對媽媽產後憂鬱多有瞭解,但其實爸爸的身分也會帶來壓力,他們憂鬱和焦慮症狀的風險在孩子出生前後開始增加,根據研究指出,爸爸的憂鬱症還會影響孩子得到憂鬱症的可能性⋯快趁著父親節一起關心爸爸們的心理健康,適時給予支持與協助吧!

中醫治療腎臟病效果好 針灸減緩腎臟負擔為優先

中醫治療腎臟病效果好 針灸減緩腎臟負擔為優先

台灣洗腎患者與腎臟病變非常的多,會有慢性腎病變的患者多與本身的慢性疾病有關係,由於許多慢性處方藥物及其代謝產物需要溶解在尿液裏,經腎臟排出體外。而腎臟對尿液的濃縮使局部藥物濃度升高,因而腎臟更容易成為藥物攻擊的目標,不論中藥還是西藥,都有一些是會傷腎的,一定要提高警覺。用藥前認真閱讀說明書,不明白之處務必弄清,需要長期服用某種藥物時,要諮詢相關的專家,不能自作主張,睿鳴堂中醫診所主治醫師周大翔中醫...

孩子的大玩偶、媽媽的豬隊友!盤點爸爸「5大經典類型」你家是哪種

孩子的大玩偶、媽媽的豬隊友!盤點爸爸「5大經典類型」你家是哪種

又到了一年一度的父親節!對許多兒女來說,爸爸是「家中的靠山」,平常總是說不出那些太溫柔的話,雖然看起來嚴肅很難親近,但面對孩子總會呈現最溫柔的一面,永遠在背後默默的支持孩子。《優活健康網》特摘此篇分享「爸爸的5大經典類型」,快來看看你家的爸爸是哪一種型吧!

女性交友第一印象先看「有沒有禿頭」!調查揭「NG行為」恐加劇落髮

女性交友第一印象先看「有沒有禿頭」!調查揭「NG行為」恐加劇落髮

年紀輕輕就瘋狂掉髮,小心落髮變禿頭!25歲賴先生從事髮型設計師一職,卻因有雄性禿家族遺傳史,自己也遭遇落髮問題;一開始靠自己的專業用髮型掩飾,外出也會戴帽子,但時間一久,不僅髮際線明顯退後呈「M型化」,甚至被約會對象投以異樣眼光,讓他決定至生髮診所求診,積極進行頭皮育髮療程,透過植髮及口服藥物治療,終於重回茂密毛髮外觀。

長輩下肢無力走不動?復健師推「機器人復健法」助行走:5種人適用

長輩下肢無力走不動?復健師推「機器人復健法」助行走:5種人適用

下肢無力與行動不便,新興復健法助患者站立前行!70多歲林伯伯,是一位頸椎脊髓損傷患者,曾經歷長達1年的傳統復健療程。儘管他能夠在助行器的幫助下站立並步行約5公尺,但由於肌力不足,膝關節經常疼痛,影響復健的進展。後續,在復健師的評估與建議下,林伯伯決定嘗試使用最新的下肢外骨骼機器人「Keeogo」配合復健課程。

男性50歲後防「攝護腺癌」5大警訊症狀!泌尿科醫籲及早做1檢查

男性50歲後防「攝護腺癌」5大警訊症狀!泌尿科醫籲及早做1檢查

男性健康趁父親節來關心!中年過後身體開始出現各種病痛,排尿異常、背痛、夜尿⋯等,以為只是壓力大過度操勞,小心攝護腺癌悄悄上身。泌尿科醫師提醒,男性「忍痛」能力較女性強,常常忽略身體健康狀況,使攝護腺癌發現時多已晚期;建議50歲以上攝護腺癌高危險群應及早篩檢,早期發現早期治療,存活率可高達98%。

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