特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

癌症年輕化已成趨勢!醫揪「3大可能原因」乳癌、大腸癌成健康殺手

癌症年輕化已成趨勢!醫揪「3大可能原因」乳癌、大腸癌成健康殺手

過去,我們認為癌症與年齡大有關係,通常是年紀大了的時候,器官才會一一出問題。然而,現在大家或許都會有些經驗,突然聽到身邊的同事、家人明明不到中年,竟然在30多歲,40多歲就被診斷癌症。究竟,「癌症年輕化,現代人都很年輕就得癌症」這樣的說法,是都市傳說,而是有憑有據呢?我們一起來看看。

40歲男感染肺炎險送命!醫:接種疫苗,守住你我健康

40歲男感染肺炎險送命!醫:接種疫苗,守住你我健康

談到呼吸道疾病,你會想到哪個季節?相信絕大多數民眾都會直覺聯想到秋冬。然而,從臨床與流行趨勢來看,這樣的理解已不符合現況。隨著氣溫變化、生活型態轉變與人際接觸增加,呼吸道疾病已不再侷限於單一季節,而是全年皆需要留意的健康風險。 國家衛生研究院感染症與疫苗研究所特聘研究員兼所長陳宜君教授指出,呼吸道疾病的感染,並非單一因素,而是病原體、人體(免疫狀態)與環境(人際接觸)三者交互作用的結果。 ...

高雄市第6例本土登革熱現蹤!

高雄市第6例本土登革熱現蹤!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高雄市衛生局於今年3月25日接獲疾病管制局檢驗通知,確認高雄市出現今年度第6例本土型登革熱病例。該個案為67歲男性,居住於苓雅區,主訴過去未曾罹患過登革熱,有高血壓及高尿酸等疾病史。個案經第二次採檢後,於3月25日由行政院衛生署疾病管制局確認感染登革熱,目前個案已康復出院。市府防疫團隊不敢掉以輕心,經苓雅區衛生所完成住家及活動地周圍擴大疫情調查,總計訪視計1...

醫訊/癌症病人需要營養食品嗎

醫訊/癌症病人需要營養食品嗎

(優活健康網新聞部/綜合報導)營養均衡是每個人都需重視的,癌症病患的飲食基礎是均衡飲食,維持良好的營養及適度活動,以保持體重,增強抵抗力。且造成癌症病患死亡的主要原因之一,就是營養不良及體重減輕等常見的營養問題,而癌症治療會造成不同的副作用,應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式,以免造成營養不良。因此癌症病患必須要有足夠的營養,才能將身體狀況調整到較佳狀態。對此,國泰醫院(台北)總院將規劃...

醫訊/如何買到安全衛生與營養健康的蔬果

醫訊/如何買到安全衛生與營養健康的蔬果

(優活健康網新聞部/綜合報導)一座菜市場交流著當地的生活智慧;一座菜市場可以勾勒一個城鎮的綠色地圖;一座菜市場引領我們邂逅風土,感受生活的本質。對此,信義文化基金會將規劃「環境關懷系列」講座,這次主題為「逛菜市,回溯食物源頭」,邀請作家劉克襄主講。劉作家認為,市場為展現生機和危機的生態現場,即使看到熟悉的蔬果,也要回溯源頭,看到它生長的環境。並以消費者的力量,刺激栽種者用不傷害土地的方式種植...

高雄市抽驗市售花草茶 結果皆符合規定

高雄市抽驗市售花草茶 結果皆符合規定

(優活健康網新聞部/綜合報導)天氣漸暖,夏日花草茶為民眾常飲用茶品之一,為維護民眾飲用安全,高雄市政府衛生局此次針對花茶行、飲料店等使用茶品之店家進行抽驗共計抽驗22件,進行農藥殘留檢測,結果均符合規定。 衛生局建議沖泡花草茶時,為減少殘留農藥攝取量,可使用80°C以上的水溫,先將第1泡的水倒掉較安全。同時呼籲消費者在選購花草茶時,最好選擇具有良好信譽之商家,且要挑選完整包裝及標示清楚的商品...

吃甜點好幸福?吃太多恐罹憂鬱症!

吃甜點好幸福?吃太多恐罹憂鬱症!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)吃甜點好幸福喔!但是,常吃甜點來解悶的民眾,可要當心自己恐怕離憂鬱症越來越近!根據國外的許多研究一致顯示,雖然吃甜點能夠帶來歡愉感,可是長期愛吃甜點、油炸、高熱量食物的人,罹患憂鬱症的機率會比一般正常飲食的人高出兩倍之多,且會因為吃下過多的熱量而導致發胖。因此,民眾如果想吃甜食解饞除憂鬱,可要適可而止!董氏基金會表示,基金會蒐集近年來的多項和吃甜食有關的研究...

本期發票普獎少一組 兩百元中獎機率降低

本期發票普獎少一組 兩百元中獎機率降低

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾拿起一、二月份的發票要準備對獎時,有沒有發現新增開出的兩百元普獎組數少了一組呢?根據財政部的表示,近期來因為新增一千萬的獎項,使得民眾對發票的意願大幅提高,讓財政部編列的發票獎金可是一年比一年來得還要高,因此,財政部才決議減少一組兩百元的對獎號碼。財政部賦稅署官員指出,去年中獎獎金成長率比前年同期有近二位數成長,今年統一發票獎金預算數編列八十三點五億元,...

清明掃墓 應留意毒蛇「熱熱蛇」!

清明掃墓 應留意毒蛇「熱熱蛇」!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)清明節快到了,如果要上山掃墓的民眾,可要當心掃墓時周圍有沒有毒蛇的出沒!尤其是毒性最強的雨傘節,因為其牙齒較為尖細,被咬的民眾甚至只有類似螞蟻爬過的感覺,過去,就有一名阿兵哥被雨傘節咬中,但是當下並沒有察覺,導致一覺之後,被同袍發現早已斷氣!根據衛生署統計資料顯示,國內每年被毒蛇咬傷人數約1480人,毒蛇傷人排行榜前3名分別是,赤尾毒竹絲、龜殼花以及飯匙倩(...

醫訊/如何兼顧嬰幼兒營養與發育

醫訊/如何兼顧嬰幼兒營養與發育

(優活健康網新聞部/綜合報導)健康是我們給孩子一生中最大的禮物!嬰幼兒期並非只是以吃奶奶過日子,尚需包含其他食物以獲均衡營養。有鑑於此,亞東醫院將舉辦衛教講座,邀請該單位欒家菁營養師主講「嬰幼兒營養與發育」;課程除了介紹母乳的好處及餵食嬰兒配方奶粉應注意事項,也介紹副食品添加之原則及重要性及嬰幼兒期的營養需求,並舉例說明餵食嬰幼兒可能會發生的情況及因應之道,期望能讓家長在育嬰過程中都能很順利...

廢棄物回收成果發表 再生高質化為趨勢

廢棄物回收成果發表 再生高質化為趨勢

(優活健康網新聞部/綜合報導)環保署於102年3月25日舉辦「應回收廢棄物回收處理創新研發成果發表會」,發表101年補助創新研發計畫的研發成果,吸引產官學研各界人士參與。環保署長沈世宏表示,資源循環零廢棄」是環保署施政的五大策略主軸之一,在廢棄物減量、廢棄資源物妥善回收、處理之後,對資源物再利用技術發展與再生料產品高質化趨勢的探討,是下一個重要的里程。高雄第一科技大學副校長樊國恕與台北科技大...

清明掃墓 著長袖衣褲避免遭恙蟲咬傷

清明掃墓 著長袖衣褲避免遭恙蟲咬傷

(優活健康網新聞部/綜合報導)清明節將至,許多民眾會於連假期間,前往恙蟲病流行地區祭祖掃墓或旅遊,台東縣衛生局呼籲,注意自身保護及居家環境衛生,避免至草叢玩耍。恙蟲病病例於每年4至5月間病例數開始上升,7月暑假前後達至高峰,這種傳染病是經由帶有立克次體的恙蟲叮咬而感染,恙蟲的動物以宿主鼠類為主。恙蟲喜歡停留於草叢中,伺機落入經過之動物或人類身上。這種急性的熱病在9至12天的潛伏期之後發生,伴...

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