缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
生小孩準備多少錢才夠？台灣少子化問題嚴峻，TFC台北生殖中心針對國內生育需求進行調查，根據2026台灣生育需求大調查顯示，願意生孩子的「潛在父母」認為，生育前須準備150萬元、家庭雙薪月收入逾9萬元，但66.6%受訪者個人年收入低於70萬元，醫師呼籲設生育準備帳戶做解方。
每年7月至11月是虎頭蜂繁殖、築巢的高峰期，民眾從事踏青、健行等戶外活動時，也容易發生蜂螫意外，不少民眾擔心遭蜂螫後該怎麼辦？醫師表示，蜂螫後的症狀嚴重程度，除了與蜂種及螫傷次數有關，也取決於個人體質是否對蜂毒產生過敏反應。提醒民眾，若不慎遭蜂螫，應留意身體反應，並儘速就醫，以免延誤治療。
（優活健康網新聞部／綜合報導）神奇！保養品成分也可以拿來治療退化性關節炎？目前市面上有乳油木果萃取成分宣稱可以治療退化性關節炎，對此，彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛表示，乳油木果中含有的三萜類物質僅能抑制發炎物質釋放，算是保健食品的一種，並不能治療退化性關節炎。提醒民眾，關節炎治療仍需聽從醫師囑咐正確服藥。退化性關節炎是一種慢性疾病，國內比例以女性居多，主要是因過度使用關節，導致...
（優活健康網新聞部／綜合報導）24歲的陳小姐在國三那年因為時常感到腹痛而求診，經檢查後竟發現卵巢內長了一顆11公分的畸胎瘤，只能切除一側卵巢；然而，前後８年多次手術下，已經使陳小姐的卵巢所剩無幾、卵巢年齡也嚴重衰退。經醫師建議下，陳小姐先以抗穆勒氏管激素（簡稱：AMH）檢測瞭解目前卵巢狀態，並決定要以凍卵的方式保住所剩的卵子。然而，究竟什麼是卵巢年齡呢？婦產科醫師王懷麟表示，卵巢與其他器官一...
你是不是時常不經意地嘆氣呢？主管都希望下屬工作時永遠精神百倍，即使自己在公司不時感嘆「好累」，卻很討厭老是嘆氣的下屬，因為要是公司裡有這種下屬，整個部門的人都會被傳染倦怠感。讀者諸君，你一定也不喜歡身邊有這樣的同事吧？不過這問題其實有點複雜，不是我在此呼籲大家「在公司不要抱怨『好累』或嘆氣」就能解決的。因為，事實上大多數常在嘆氣或嘀咕自己很累的人，都是在不自覺的狀況下做出這些舉動，根本沒察覺...
心中充滿雜思和妄念會持續一輩子的，當習慣它的存在後，在恍然大悟前，一生就這麼過去了。心無罣礙對發展第六感非常有用，因為它讓身、心、靈敞開，讓生命的每個面相都能體會到豐盛與充實，心無罣礙是通往無窮盡智慧寶藏的重要方式之一。到底什麼才是心無罣礙？心無罣礙對我們來說是非常獨特的境界，意指清除心中所有想法及雜緒。用它做為培養第六感的工具，一旦做到這個境界，就真的能放下包袱，而通往宇宙意識引導、智慧及...
（優活健康網新聞部／綜合報導）5歲的小華（化名）為低收入戶家庭，在1歲8個月大時罹患下頦骨惡性腫瘤，下巴局部切除後，每3個月即需住院追蹤治療1週，但家中唯一經濟支柱的父親卻生病無法外出工作；另79歲沒有收入的陳老先生，獨居且患有心臟疾病，前陣子才做完冠狀動脈繞道手術，他們都是新北市政府「兒童及新希望關懷」的照護對象，得以持續接受現代醫學治療。衛生局指出，100、101年補助達15萬8千人次，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市政府衛生局為照護長者健康，將於5月5日起，於全市舉辦7場的「長者健康活力秀」分區競賽及1場總決賽，預計超過8,400位長者，將組成140個隊伍登台表演，首場於5日上午9時在瑞芳國中舉行，現場除了有闖關換取贈品的趣味活動，還安排免費健康篩檢等服務，歡迎市民朋友陪同長者前往共渡歡樂時光。衛生局長林雪蓉表示，隨著高齡人口的增加，為能使長者健康、活躍老化，新北市衛...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春天是肝的主季，容易好發與肝臟失調相關的疾病，是需要注意「養肝」的時節。現今上班族工作壓力大，情緒常常煩燥壓抑，忙碌工作再加上熬夜的結果，導致肝氣鬱結，形成壓力型肥胖。廖千慧中醫師，設計3道山楂消脂茶，幫助壓力大的朋友們春季養肝，疏肝解鬱，消除壓力肥。中醫師廖千慧指出，中醫認為「肝主疏泄」，如果壓力過大、或是情緒抑鬱，阻礙肝氣運行，造成肝氣鬱滯，容易形成痰濁...
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）因應中國大陸H7N9流感疫情，指揮中心表示，將自102年5月1日起，對於經衛生主管機關令其隔離治療之非本國籍且未具全民健康保險保險對象身分之H7N9流感感染者，其隔離期間之隔離病房費、H7N9流感病毒檢驗費、流感抗病毒藥劑及膳食費，由政府支應，其餘醫療費用，由病人自行負擔。疾病管制局局長張峰義說明，若非本國籍也沒有全民健保的民眾在台感染H7N9流感，為維護防...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為防範H7N9疫情，台南市立醫院於今日進行院內醫護同仁防護衣穿、脫實地演練，為加強防護及感染控制訓練，並在當場進行防護衣穿、脫查核，由現場參加的醫護同仁中進行抽查，務必要求醫護同仁能做好自我防護工作。今日台南市衛生局長林聖哲也親自蒞臨指導，指出醫護人員的自我防護是非常重要，所謂魔鬼都是藏在細節裡，今天防護衣的穿、脫演練，是讓大家能有正確穿、脫防護衣技能。醫護同仁...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名老婦人，年輕時因為愛美紋眼線，現在年紀大了，眼線褪色了不好看，想把眼線清除掉，找上坊間的美容師幫忙洗眼線，沒想到，卻因為操作不當，雷射光打偏，射穿了眼球的水晶體，還將視網膜打破了一個洞，老婦人下眼瞼嚴重發炎紅腫，睫毛全部燒焦，還差點失明。眼科醫師張正忠表示，沒有醫師執照的美容師，使用未經檢驗合格的雷射機，雷射光直接射進眼球，打到視網膜破裂出血，只差5到10度...
