媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
「如果有一天，我能用聲音完整表達生命的感受，那會是什麼樣子？」這是哲凡對自己的提問。作為一位罕病脊髓性肌肉萎縮症（SMA）病友，哲凡的身體雖然被困在輪椅上，但他的靈魂卻透過音樂飛得很遠。五月天的音樂陪他度過了無數個復健與獨處的夜晚，成為他堅持下去的信仰。這一次，在SMA台灣生命之窗慈善協會的「職業體驗」企劃中，他選擇挑戰「歌手」這個對肺活量與核心力量要求高的角色。這不僅是一次圓夢，更是一場關於「積...
一名60多歲的女主管，長期因工作忙碌、外食頻繁、作息不穩定，雖然每天都有刷牙，但多年以來方式不正確，又缺乏牙縫清潔，讓牙菌斑悄悄累積。起初她並未在意牙齦不適，直到腫痛加劇、感覺部分牙齒開始鬆動，才前往牙醫求診。X光檢查顯示，她的牙周支持骨（齒槽骨）已大範圍吸收，屬於牙周病惡化後期。醫師提醒，正確清潔比次數更重要。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不分國籍、不分人種，不管需要幫助的國家或是地區再怎麼難以抵達，語言、宗教再怎麼複雜，都能夠全力以赴的前往災區或是貧困的地區，抱著醫療資源、物資，前往最前線，無非就是要貧窮的人脫困，讓遭受災害威脅的人們，能夠感受一絲遠方傳來的溫暖與關懷。她是中華民國紅十字會賑濟處副處長徐孝慈。今天，三八婦女節，她獲頒了第22屆十大傑出女青年獎，她上台領獎時致詞表示，每一個得獎...
（優活健康網新聞部／綜合報導）抗菌清潔劑恐摻雜過量「三氯沙」！北市議員潘懷宗和師大化學系教授吳家誠於7日召開記者會，公布市售清潔用品「環境荷爾蒙」含量抽驗結果，8項產品中7項都含「三氯沙」，在美國認定為「農藥」，容易致癌。潘懷宗表示，標榜殺菌、抗菌的清潔品多有大量添加三氯沙，應少用。吳家誠說，三氯沙是美國環保署登記的農藥，可透過皮膚進入人體，導致荷爾蒙失調，據國外研究，水中加入濃度0.03ｐ...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）近來核四議題沸沸揚揚，主張續建與廢核的聲音此起彼落。由於台灣位於花彩列島島鏈之中，地質環境特殊、地殼活動頻繁，而核四廠廠址，五公里內又有六條非活動斷層，若不幸在地狹人稠的北台灣發生核災，以疏散三十公里的居民而言，就有650萬居民需要疏散。今（8）日彰化有近百位醫師齊聚，呼籲人民要反核顧健康，並表示核能可能會對人體產生負面影響。彰化醫療界聯盟理事長吳澄第就指出...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中老年人與病友家屬、醫事醫護員比較常參加衛教活動，但是很少親子與兒童青少年會來參加，但是健康保健衛教資訊對兒童青少年也是很重要，若能及早知道，更可以防微杜漸，做好預防準備，勝過事後治療。為了增進親子同樂，將保健知識融入家庭，並推廣衛教，台大醫院竹東分院特規劃「相招逗陣走 健康相照顧」活動，流程如下，開幕表演（愛鄰社協會），劉巧雲主任主講「健康就這麼吃」營養講座（...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為普及腎臟病防治知識與對慢性腎臟病之重視，臺北市衛生局、台灣腎臟醫學會及林口長庚紀念醫院合作，將於3月10日下午在臺北市立動物園舉辦「2013世界腎臟日『愛腎護腎 健康一生』園遊會」。活動現場提供血壓量測、衛教諮詢、趣味闖關、有獎問答及摸彩等活動，歡迎民眾踴躍參加。面對腎臟病，若能及早發現，將能有效改善預後，減緩腎功能退化。臺北市衛生局提醒市民朋友注意腎臟病...
雄性禿問題以不在只是存在老年人中，正值壯年甚至青壯年頭髮確蓼蓼可數的民眾也不在少數，面對嚴重落髮問題形成中空半屏山的窘境，植髮專家張宗哲建議第一要務是先控制落髮狀況，面對這類民眾在進行植髮手術前都需嚴格控制掉髮現象，並了解家族遺傳雄性禿的情況，才能給予治療上的建議，進而獲得良好的治療效果。談論到雄性禿的成因，因男性賀爾蒙（睪固酮）隨血液循環全身，當到達毛囊細胞時，遭毛囊細胞中的5a-還原&#...
（優活健康網新聞部／綜合報導）子宮頸癌是台灣女性最常見的癌症，會呈現不正常的陰道出血等症狀，該症是國人女性罹癌的第1位，堪稱為我國女性的健康大敵，因此現在很多健檢都有提供這項服務。所以，中國醫大附醫院特規劃「幸福疫起～談子宮頸癌預防」講座，由該單位婦產部張穎宜醫師主講。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器...
（優活健康網新聞部／綜合報導）3 月的第2個星期四是「世界愛腎日」，台灣的洗腎人口日益增加，您會不會害怕自己或家人也有可能得到腎臟病？平常我們應該注意什麼，才不會得到腎臟病？隨著人口老化，高血壓、糖尿病及高血脂等慢性病普遍，患者每天都必須吃一堆的藥，這樣會不會造成腎臟的負擔呢？我們到底要怎麼預防才不會得到腎臟病呢？所以，慈濟醫學中心（醫院總院）特規劃愛腎講座，這次主題為「贏得腎利人生」， 由...
（優活健康網新聞部／綜合報導）健康女性腰圍勿超「3」、「8」；近6成女性不知健康腰圍不宜超過「3」1吋或「8」0公分！依據國民健康局於101年5月及9月進行「健康行為危害因子電話訪問調查」（BRFSS）結果顯示，參與調查的人數共16,945人，近6成（58.0％）女性不瞭解健康的腰圍標準為不超過31吋（80公分）。2005-2008年國民營養健康狀況變遷調查結果，女性腰圍超過31吋（80公分...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名43歲林女士，罹患乳癌已有三年時間，因害怕手術、化療而選擇逃避，不願到醫院接受正規治療。近來因出現咳嗽、胸悶、呼吸困難、乳房潰爛等症狀，到醫院求診，檢查發現乳癌已是第四期，乳癌不僅轉移到肺部、肝臟、骨頭，且乳房外觀也已出現潰爛出血的情形，林姓病患先接受雙側胸腔積水引流，改善呼吸困難的症狀，目前仍持續治療中。童綜合醫院乳房醫學中心主任于家珩表示，像林姓病患...
