特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

台大醫性侵女病患「逼做到高潮」!女性就醫必知「6件事」保障安全

台大醫性侵女病患「逼做到高潮」!女性就醫必知「6件事」保障安全

台大醫院爆出嚴重醫療醜聞!台大醫院一名婦產科住院醫師值勤時,藉口要做「性反應測試」對女子猥褻、指侵,甚至聲稱「沒有做到高潮的話,結果可能會有影響」,試圖再,全案經台北地院審理後,判處3年有期徒刑,引發社會譁然。《優活健康網》特摘生育改革行動聯盟所撰此文,分享女性就醫「6大注意事項」,幫助女性在就醫過程中提升安全意識。

明明沒下雨,地板卻濕答答?家事達人列「3大除濕法」防春天反潮

明明沒下雨,地板卻濕答答?家事達人列「3大除濕法」防春天反潮

台灣春天的天氣潮濕,尤其3~5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象,當空氣濕度很大時,地面和物品附著很多水分,有時候連牆根也呈潮濕狀,尤其是坐北朝南的房子,這個季節特別容易室內空間都濕答答的,《優活健康網》特摘此篇,由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。

隱形眼鏡久戴 角膜水腫致視力模糊

隱形眼鏡久戴 角膜水腫致視力模糊

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)寒假來臨,開心玩樂也要留意身體健康!每次節慶過後,急診一早總會湧入許多眼睛疼痛的年輕患者,多半是隱形眼鏡或角膜放大片配戴過久,造成角膜缺氧或受傷,引起劇烈疼痛、流淚、眼睛張不開、變紅及視力模糊等症狀。眼科醫師提醒,隱形眼鏡配戴時間應以自己平時配戴的時間加減一、兩個小時以內為主,若已出現不適症狀,應儘速將隱形眼鏡拿下,以免造成更嚴重的傷害。大林慈濟醫院眼科主任...

醫訊/新世代的親職關係~快樂是一種選擇

醫訊/新世代的親職關係~快樂是一種選擇

(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子到底在想什麼?別忘了,您的孩子也常問他的朋友:「我爸媽到底在想什麼?!」我們也曾經年少過、輕狂過,以為世界就是自己所想像的樣子,唯有嘗試了解孩子心中所想,理解他們的內在,才能為他們的情緒與壓力找一個溫柔的出口!對此,財團法人純青社會福利基金會特舉辦美好人生講座「不生病食在很簡單!」,邀請台北廣播電台「尋夢園」節目秦夢眾主持人主講,他作了23年的廣播主持人,時...

醫訊/醫院跳蚤巿場義賣

醫訊/醫院跳蚤巿場義賣

(優活健康網新聞部/綜合報導)現在經濟不景氣,許多人都選擇在網路或實體店鋪或市場選擇二手物件,以節約成本。 為了募款,馬偕醫院將舉辦「跳蚤巿場義賣」。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,本活動無需報名,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當天請自備喝水容器。 名稱:跳蚤巿場義賣時間:101年1月21日(一)~2月1日(五)下午15&nbs...

教育也M型化? 兩成五偏鄉學童寫不出26個英文字母

教育也M型化? 兩成五偏鄉學童寫不出26個英文字母

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)M型化社會的發展下,孩子們的生活和學習似乎也呈現兩極化的發展樣貌。有數據顯示台灣有子女家庭一年教育費近20萬,除此之外高低所得家庭教育支出費用也相差近十二倍。當有些家長安排了數萬到數十萬的國外營隊或旅遊活動希望讓孩子增廣見聞的時候,卻有一半以上的偏鄉老師要替學生的學費發愁,甚至有55.6%常常幫孩子籌學費,最讓人憂心的是,班上有31%的偏鄉學生未來恐沒錢...

孩子過重? 醫:父母須負最大責任

孩子過重? 醫:父母須負最大責任

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)近年來肥胖問題已經是醫療界和公共衛生界主要的挑戰,幫助瘦身多年的台灣肥胖醫學會醫師方銀漢指出,隨著科技進步以及物質生活提升的關係,過重和肥胖的人口比例越來越高,而肥胖對於身體健康的影響又甚為巨大,其中最難以解決的就是兒童與青少年肥胖。 方銀漢表示,造成兒童肥胖的原因除了有一部分是先天上遺傳或是基因方面的變異造成之外,大部分都是後天生活環境影響所導致。最近...

陳前總統也憂鬱?專家:GABA等因素失調影響

陳前總統也憂鬱?專家:GABA等因素失調影響

(優活健康網新聞部/綜合報導)去年(2012)轉入北榮治療的陳前總統,經醫師診斷為重度憂鬱症。台北榮總員山分院精神科楊凱鈞醫師說明,憂鬱症是一種身心疾病,通常患者會持續呈現至少兩週以上的憂鬱症狀,而常見的症狀有失眠、情緒低落與對週遭的事物感到興趣缺缺等,甚至有些原本以為是身體不舒服的症狀,都可能是因為情緒影響而造成的身體緊張或肌肉的酸麻脹痛。事實上,影響憂鬱的因子很多,如血清素、多巴胺、正腎...

造福遲緩兒 企業捐贈行動早療車

造福遲緩兒 企業捐贈行動早療車

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)為提供新北市偏遠地區發展遲緩兒童到宅早療服務,有企業捐贈唐氏症基金會「行動早療車」乙部,訂於今(22)日下午舉行捐贈儀式。唐氏症基金會董事長林正俠特別感謝UPS關懷發展遲緩兒童,林正俠說,許多偏遠地區的發展遲緩兒童,常因家庭經濟弱勢、或交通極度不便,無法獲得早療資源,致使孩子錯過黃金療育期。「行動早療車」將可載著專業人員與相關輔具深入偏遠地區家庭,幫助這...

孩子靜不下來? 注意力不足過動症搞鬼

孩子靜不下來? 注意力不足過動症搞鬼

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)台大醫院早期療育門診醫師賴彥廷表示,一位 4歲的小男生,因在幼稚園無法乖乖坐好上課,由母親帶至該院早期療育特別門診求診,經醫師評估,該小孩除了過動外,其注意力也有障礙,最後評估診斷為注意力不足過動症。賴彥廷指出,注意力不足過動症是一種慢性疾病,在台灣估計有數十萬兒童與青少年有這個問題,而症狀常常持續到成年時期。注意力不足過動症包括注意力難以持續,過動和行...

沉迷拉K一時 當心尿布一世!

沉迷拉K一時 當心尿布一世!

(優活健康網新聞部/綜合報導)寒假將屆,家長應多關心子女生活作息,並負擔起家庭守門員角色,如發現親友有愷他命濫用問題,請就近向藥癮戒治機構,尋求醫療專業人員協助。社會大眾對於K他命應該不陌生,依據司法檢調機關緝獲毒品資料統計,K他命自95年起,緝獲量已連續7年居第一位,又依行政院衛生署「藥物濫用案件暨檢驗統計資料」顯示,濫用藥物尿液檢出愷他命陽性數,呈現逐年倍增趨勢,且濫用之族群以青少年為主...

冬季嬰幼兒上呼吸道群聚感染遽增 醫師:益生菌可降低發生率

冬季嬰幼兒上呼吸道群聚感染遽增 醫師:益生菌可降低發生率

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣每年進入冬天氣候濕冷的季節,許多幼兒園和小學的嬰幼兒發生上呼吸道感染人數就會開始急遽地增加,讓不少父母都憂心忡忡。國內資深兒科醫師周怡宏表示,根據國外的一項研究調查發現,給予幼兒園的嬰幼兒服用LGG益生菌可有效降低嬰幼兒在冬季引起上呼吸道感染的發生率,進而減少嬰幼兒因為生病而需要請假的天數,特別是對於父母都要工作的家庭而言,可確實幫助減少在嬰幼兒照護上的負擔...

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