媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
台灣正式邁入超高齡化社會，加上政府推動「健康台灣」深耕計畫，使目標政策從疾病治療逐漸轉向疾病預防，其中疫苗扮演重要角色。近日《2025年疫苗10大新聞》排名揭曉，議題涵蓋腸病毒、流感、肺炎鏈球菌及新疫苗科技；值得注意的是，年初因藝人大S在日本感染流感病逝，引發民眾搶打流感疫苗熱潮，其名人效應令人印象深刻，亦在新聞排行榜中佔居首位。
你是久坐族嗎？隨著工作型態和生活方式的改變，現代人一坐就是好幾個小時，長時間久坐不只容易讓身體不舒服，還可能增加罹患慢性疾病的風險。董氏基金會指出，研究發現只要用一些輕度活動來取代久坐行為，就能讓隔天的心情變得更好。也建議平時沒時間運動的民眾，不妨把輕度活動融入日常生活中，動一動對身心都有幫助。
（優活健康網新聞部／綜合報導）能自己吃一塊餅乾、喝一口水、走一步路，對一般孩子來說是輕而易舉的事，但對10歲極重度腦性麻痺的宗賢來說，每一項都是自我極大的挑戰，因張力不正常，導致頭部無法維持在正常位置、無法獨立坐於椅子上、手無法自主抓放、口腔功能不佳，無法順暢的開口說話，但宗賢仍以最大的毅力及勇氣，每天面對喜樂復健團隊為其設計的復健課程。喜樂保育院治療師團隊非常用心的設計復健課程，目前無法使...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中國大陸H7N9流感確診病例數至4月6日上午共16名確定病例，嘉義市衛生局孫局長於6日一早率領相關人員至疾病管制局第四分局參加「H7N9流感中央流行疫情指揮中心第二次視訊會議」。嘉義市市長也指示禽鳥管理單位-建設處（農政單位）持續對嘉義市禽鳥業者加強宣導及注意防疫消毒工作；並指示衛生局持續注意中國大陸之疫情及加強醫療院所及民眾之預防宣導工作。為確保國內如發生重大...
（優活健康網新聞部／綜合報導）桃園縣截至目前累計通報4例疑似H7N9流感個案，並皆已排除為H7N9流感。縣長吳志揚表示，現階段防疫重點，除仍持續加強入境發燒旅客追蹤與健康監測工作外，亦加強H7N9防治衛教與宣導工作，由縣府各局處將持續透過網路、跑馬燈、電子看板、低底盤公車等方式宣導，及製作相關防治衛教宣導單張60,000張及海報5,000張，發放至各醫療院所、學校、旅遊景點等公共場所加強宣導...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）清明連假最後一天太陽好不容易露臉，但是這一周開始，又會有兩波鋒面南下，全台恐又陷入陰雨綿綿的日子，另外上週連假雖全台有雨，但是國內旱象還是尚未解除，這周降雨可望進一步改善水情。今（8）日傍晚又要變天！氣象局表示，本周北部會出現雷雨的情況，中部轉為陰天有雨，而南部則可能是晴天的機率較高，另外，此兩波鋒面結構較弱，雖會使得全台溫度降低，北部約13度到22度，但是...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代人作息不正常，飲食習慣不佳，導致因癌症而死亡的人數不斷的攀高！根據根據衛生署公佈2009 年十大死因統計，癌症位居第一，平均每日死亡人數389 人中約有109 人是死於癌症。另外，從當年度開始，大腸直腸癌也超越以往的肺癌與肝癌，以每年約1 萬兩千多個案發生數躍居癌症首位。對此，奇美醫院放射腫瘤部主治醫師楊清傑表示，雖然大腸直腸癌大多發生在五十歲以上的成年...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喜歡找刺激的民眾可要小心了！日前，台灣知名遊樂園，傳出一名高中女生，坐上了遊樂設施笑傲飛鷹之後，身體不適並產生抽搐現象，雖駐園護士趕往進行急救，但是送醫之後還是宣告不治。 坐笑傲飛鷹竟然導致猝死！根據園方公關表示，這名女學生坐完該遊樂設施之後，其他遊客已經離開，但女學生還是坐在上頭不下來，而工作人員也前往關心查看，並且請駐園護士進行搶救。雖園方在設施入口設下...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「登登登！」還記得這熟悉的聲音嗎？陪伴過許多網友的MSN在今（8）日走入歷史，很多網友除了不捨還是不捨，就連因MSN大頭貼圖而走紅的知名部落客或是其他藝人們，也在自己的臉書上發表自己的不捨。眼看熟悉的聲音，以及小綠人即日起熄掉燈號，不少曾經受MSN而牽起的情感、歡笑、等待，以及許多可愛的小貼圖等等的回憶，因為MSN使用人數漸漸減少，微軟因此決議要與Skype...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據行政院衛生署資料顯示中國大陸已累計有16例（上海市6例、安徽省1例、江蘇省6例、浙江省3例），人類H7N9流感確診病例，其中6例死亡，病例分佈地區仍為上海市、安徽省、江蘇省、浙江省。桃園縣日前新增1例疑似個案，新增通報疑似個案係長期於江蘇省工作，3月28日出現咳嗽、肺炎情形，住院後未改善，於4月2日回台就醫，所幸檢驗結果為陰性，截至目前本縣累計通報4例疑似H...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）隨著老年人口逐年增加，社會福利也不斷提昇，政府對於老人居家安全和照顧更提供了社區化的支援及保障，但老人的慢性疾病隨著高齡化相對增加，營養更成為健康的重要影響因素之ㄧ。彰化縣衛生局表示，對於失能老人而言，備餐仍是一件不易的事，有時也成為案家棘手的問題。政府為了改善這樣困擾，也提供了老人送餐服務，讓長者與家屬不必再擔心飲食問題。彰化縣政府同時提供居家關懷，希望透...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，發展遲緩兒（慢飛天使）的盛行率約為6％～8％，由於發展遲緩兒只要接受早期療育，不僅可降低障礙程度，也可省去日後所承擔的社會成本，對父母而言不但可減輕家庭壓力，也可使小朋友的發展早日趨於正常。緣起於此，靜思書軒的「心靈講座」，這次主題為「生命的逆轉勝─她改寫了命運音符」，特邀請發遲緩兒童早期療育協會林美瑗秘書長主講，當天將分享自身的故事和20年早療實務經...
