全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）疾病管制局公布今年登革熱病例，截至5月28日共累計103例，其中66例為境外移入，高於近5年同期平均值，尤其今年東南亞部分國家登革熱疫情皆比往年疫情嚴峻。嘉義市政府衛生局提醒，民眾若前往東南亞等登革熱流行地區探親、旅遊或工作時，務必做好防蚊措施，包括穿著淺色長袖衣褲、身體裸露部位塗抹衛生署核可防蚊劑，回國後如有發燒、頭痛、出疹、肌肉或關節痠痛等症狀，應儘速就...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）隨著生活型態改變，高齡、肥胖人口增加，國人癌症發生人數有不斷攀升的趨勢。依據衛生署國民健康局所公佈的資料，99年癌症登記人數顯示，國人的癌症發生率已經達到平均每5分48秒就有人罹癌，大腸癌發生率亦隨之逐年提高，70至74歲長者大腸癌罹患率高達每10萬人中近260人。另外，「國民健康暨藥物濫用訪問調查」發現，原住民18歲以上男性嚼檳率為41.2％，為全國18歲...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）吸菸是國人健康殺手，10大死因中有6個與吸菸有直接關係，另4個也與吸菸間接相關，且每25分鐘就有1人死於菸害，我國100年因吸菸死亡人數逾2萬人。根據過去50年流行病學研究顯示，吸菸會造成癌症、中風、心臟病、氣喘等數百種疾病；醫學文獻也顯示，菸害造成的疾病醫療費用，約占各國醫療費用的10％。由於菸價過低，使得青少年購菸容易，台灣每包菸品平均價70元，遠低於先...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）南投日前發生規模6.3地震，民眾慌張逃離的畫面，勾起不少學童對921地震時焦慮、慌亂的記憶。行政院衛生署草屯療養院兒童精神科許維堅醫師表示，重大的地震災害後，不僅是兒童、青少年，連成人都遭受了相當大的衝擊與震撼，心理上常會產生無助、強烈的害怕焦慮、憂鬱、及罪惡感等症狀，此種經歷將會形成個人的創傷經驗。雖然兒童及青少年對於創傷，有他們自己的適應及復原潛能，但因...
（優活健康網新聞部／綜合報導）端午節下周將至，為保障民眾食的更安心，宜蘭縣衛生局自102年5月初起即陸續針對轄區傳統市場、超級市場及大賣場，進行端午節應景食品稽查與輔導，另抽驗乾燥蝦米、香菇、碎脯及粽葉等共15件，其中4件為不合格，１件乾蓮子、１件蝦皮及１件蝦米檢出漂白劑超量，追查乾蓮子供應商來源為臺北市，已移供應商所在地衛生局處辦，蝦皮及蝦米仍在追查中；另１件廣東脯檢出防腐劑超量，追查供應...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）胸部下垂、滿肚肥油，相信這是許多男性走到中年時期，必須面對的身材走樣的真實寫照。現在除女性愛美怕胖之外，越來越多男性也開始注意自己的身材是否也能勻稱苗條；而為了擺脫大肚垂胸的油膩膩身材，近期來男性進行抽脂手術的比例逐漸升高，平均十個抽脂民眾就有四個是男性，足足成長了三倍之多。雖然抽脂的確能在短時間內達到效果，但是醫師表示，它的價格其實不斐，除傳統的抽脂技術要...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）現代人工作壓力大，常導致三餐不定時，有時藉由喝咖啡來提神，對於甜食也不忌口，往往吃飽飽後倒頭就睡。日前三軍總醫院胸腔外科就收治一名年約60歲的黃姓病患，三個月前，開始出現嗝氣、嘔酸水的症狀，起初不以為意，漸漸地出現慢性咳嗽及胸悶的情形，甚至影響到睡眠，趕緊到醫院求診。經心電圖以及胸部Ｘ光檢查，發現在黃姓病患胸部Ｘ光的左側有不正常氣體堆積，進一步的胸部電腦斷層...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關「一江食品有限公司」產製醬油系列產品驗出單氯丙二醇與4-甲基咪唑(4-MEI)乙案，宜蘭縣衛生局自5月16日即派員至轄內小吃麵店、夜市攤販、餐飲業、超市、傳統市場、大賣場及批發販賣商等場所進行稽查，迄今業已稽查333家次，其中1家批發商為一江食品下游業者，目前已回收及退回相關產品共395桶。衛生局另抽驗8件醬油送驗，其中「鮮味香醬油」檢出單氯丙二醇不符規定，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）經濟部能源局於5日舉辦「夏日輕衫」啟動儀式，肯定主辦單位邀請國內知名設計師，運用巧思設計節能衫的用心。也期許國人盡量養成節能減碳的生活習慣，以節能的方式度過夏天，在追求經濟成長的同時，也能對地球更友善。 台灣自有能源非常匱乏，98％的能源倚賴進口，行政院長江宜樺表示，必須確保臺灣各種民生產業的能源供應穩定，不能把所有能源選項都押在同一種能源上，應開拓能...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為落實販售澱粉產品需張貼澱粉產品之原料安全具結證明，各縣市政府衛生局自6月1日起，針對販賣粄條、肉圓、黑輪、粉圓、豆花、粉粿、芋圓及地瓜圓類等業者必須張貼安全具結證明於明顯處供消費者檢視，展開全國同步稽查，以確保產品不受順丁烯二酸之污染，維護食品安全，促進消費安心。各衛生局業各依其轄內產品之特色，規劃稽查重點及地點，對於無法提具安全具結證明者，將嚴格要求產品下架...
