（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣因為藥物濫用的關係，使得台灣有洗腎王國的稱號。又因為衛教知識較為不足的民眾，可能存有有病治病沒病吃藥能強身的錯誤觀念，使得感冒糖漿成了去年台北地區最暢銷的藥品之一！甚至有民眾把感冒糖漿當作飲料喝，日飲數十瓶，導致產生幻覺被緊急送醫。感冒糖漿當飲料，不喝沒精神，所以有民眾甚至把整箱搬回家，當作飲料咖啡等提神飲料！北市藥師公會表示，調查成藥銷售情形發現，去年...

（優活健康網新聞部／綜合報導）「我的寶寶已經十個月了，怎麼還不會爬呢？是不是有動作發展遲緩的問題？」、「寶寶玩玩具都不持久，會不會是個過動兒呢？」在陪伴孩子成長的過程中，我們不免擔心孩子是不是發展正常、是不是需要更多的刺激與協助；兒童職能治療師張旭鎧（阿鎧老師）表示，每個寶寶先天能力和環境經驗不同，所以發展速度也會不同，只要發展順序跟隨「粗動作」、「精細動作」、「雙側協調」及「手眼協調」的發...

POINT• 讓各種家電發揮最大功能。• 電器不用時，記得拔掉插頭。• 活用不必插電的替代品。• 冰箱／減少開關冰箱的次數，迅速拿取食材，避免冰箱內的冷氣外洩是最基本的節能原則。冰箱內設定的溫度把它設定在「中」，不擺放過多食物，這些都是省電的祕訣。熱食一定要等到冷卻之後，才能放進冰箱。冰箱擺放的地方也要注意，避免擺在曬得到陽光的地方，也要避免擺...

吃自己喜歡的食物，不僅可以避免食慾瞬間爆發，導致暴飲暴食，還可以因為滿足食慾而感到幸福。即使喜歡吃的食物是高熱量食品，在此也務必建立一個觀念：「沒有任何食物不能吃」，吃了高熱量食物後，降低其他食物的熱量攝取才是重點。如此一來，就無需刻意忌口了。「愛吃什麼就吃吧！如果要少吃，記得不要讓自己感到痛苦」請以這樣的態度面對減肥。沒必要硬將營養學的理想型態套用在自己身上。了解食物成分，減少脂質的攝取／...

只要吃的時間對、並依照中醫師的指示下用藥，就不會有副作用。尤其如果是在《神農本草經》裡的上品藥材，原則上是可以當食物吃的，那可說是老祖宗經驗累積後幫我們篩選好的，更是不用擔心副作用的問題。一般來說，中藥即使有副作用，比起西藥而言，也比較輕微。服中藥容易產生副作用的情形大致會是因藥物過敏而引發的副作用、或是配藥的「證型」不對、配的藥方不對、吃的藥量不對。很多人以為中藥完全沒有副作用，那是因為中...

（優活健康網新聞部／綜合報導）在年年慶祝「母親節」的同時，做子女的可曾留意媽媽的建康?乳癌是台灣婦女發生率第1位，死亡率第4位之癌症，乳房攝影篩檢可用來偵測乳房的鈣化點或腫瘤，發現無症狀的零期乳癌，是目前證實最有效的篩檢工具，且研究顯示，據衛生署資料顯示1-3 年接受1 次乳房攝影篩檢可以降低50-69 歲婦女乳癌死亡率21-34％，因此國際上和台灣現皆以乳房X光攝影來進行篩檢服務。根據國民...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生署疾病管制局表示， 4日世界衛生組織公佈沙烏地阿拉伯新增3名新型冠狀病毒感染個案。初步調查目前已知個案中有2名來自同ㄧ家庭。世衛與沙國正在持續調查疫情規模及釐清感染來源。該局已將阿拉伯半島納入旅遊疫情建議之第一級：注意(Watch)範圍，並將持續嚴密監視疫情的發展與加強邊境檢疫措施，同時籲請醫師提高警覺加強疑似病例通報，也提醒領隊導遊及出國民眾做好自身防...

（優活健康網新聞部／綜合報導）溫馨的母親節即將到來，為感謝母親的偉大情操與辛勞，台南市立醫院結合關廟區公所及關廟區在地企業辦理模範母親表揚大會，藉此機會讓區內十七里模範母親，接受最深的祝福與敬意。今年也適逢台南市立醫院創院25週年慶，特地結合辦理大型健康嘉年華活動，進行健康常識宣導與健康檢測，今日活動也吸引了700多名社區民眾踴躍前來參加，大家一起愛健康，也藉此機會讓關廟地區民眾能有個健康的...

（優活健康網新聞部／綜合報導）臺南市在去年縣市結核防治競賽中，拿下分組冠軍。今年疾管局和臺南市衛生局，針對佔新發個案數超過50%以上的65歲以上長者加強重點宣導，5月4日在臺南市大天后宮前廣場，由資深藝人組成的「『藝』起抗結核」康樂隊進行表演，現場並提供民眾免費胸部X光篩檢。另外，除了結核病防治宣導外，衛生局亦趁此機會向民眾宣導如何預防H7N9流感及登革熱防治相關訊息。這次由資深藝人組成的「...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）叮咚！歡迎光臨。你常常因為求快求方便，餐餐吃便利超商販賣的便當嗎？小心鈉攝取量光一個超商便當就可能爆表！根據消基會日前對國內知名超商業者進行餐盒抽查，發現有六成的便當鈉含量竟超標，甚至有超商的肉醬義大利麵，鈉含量就高達一千九百多毫克，根據衛生署公布的每人每天建議鈉攝取量二千四百毫克，光是一個就快超越每日建議攝取量。有沒有那麼鹹？！消基會與師大師生抽樣調查7-...