運動抽筋怎麼辦？為什麼會抽筋？預防抽筋吃鹽巴有用嗎？事實上，抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起，當體內的水分不足，會影響肌肉的代謝功能，增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇，解答抽筋相關的小知識，並教民眾1招自製運動電解質水，可有效預防抽筋。
特別企劃：抽筋QA
特別企劃：睡眠障礙
睡不好是大事！每天花超過30分鐘才能入睡，夜間頻繁醒來，或醒後難以再次入睡，一早起來覺得沒睡好，又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙？《優活健康網》特選此篇，振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」，並建議若躺床很久睡不著，就應該起床適度活動。
台大醫院爆出嚴重醫療醜聞！台大醫院一名婦產科住院醫師值勤時，藉口要做「性反應測試」對女子猥褻、指侵，甚至聲稱「沒有做到高潮的話，結果可能會有影響」，試圖再，全案經台北地院審理後，判處3年有期徒刑，引發社會譁然。《優活健康網》特摘生育改革行動聯盟所撰此文，分享女性就醫「6大注意事項」，幫助女性在就醫過程中提升安全意識。
台灣春天的天氣潮濕，尤其3～5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象，當空氣濕度很大時，地面和物品附著很多水分，有時候連牆根也呈潮濕狀，尤其是坐北朝南的房子，這個季節特別容易室內空間都濕答答的，《優活健康網》特摘此篇，由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）一般俗稱的躁鬱症也叫做雙極症，雖然盛行率不高大約1％，但在春季氣候詭變的季節容易好發。台北醫學大學附設醫院精神科主任醫師蔡尚穎表示，由於躁症的臨床特性，受雙極症所苦的並非只有病患一人，其周遭的親朋好友都會受到影響，因此，該如何面對雙極症的病人就是一個課題，其最重要的就是有賴家庭與社會的支持。為什麼會發生雙極症？蔡尚穎解釋，主要因素為基因體質，導致腦部發炎，無...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名29歲女子，在坐月子哺乳期間因為出現劇烈頭痛、嘔吐及昏迷的狀況，送醫急救檢查，發現左腦因動靜脈畸形而出血，醫院進行緊急開顱手術，清除血塊及動靜脈畸形，雖救回一命，但右半邊身體癱瘓，直到經復健近兩個月後，右手腳才始得活動。這名病患在懷孕期間偶有出現頭痛症狀，但並不以為意，生產完後第五天，在餵奶時突然出現劇烈頭痛、嘔吐、癲癇的症狀，導致陷入昏迷緊急送至童綜合...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，高雄市政府衛生局針對賣場、餐廳、攤販、水果行等販售截切蔬果地點進行抽驗計14件，其中1件檢出甜味劑與規定不符，不合格率7.1％。衛生局表示，此次抽驗檢驗項目為大腸桿菌、大腸桿菌群及甜味劑，微生物部分均符合規定，但其中1件「輕醃甘草粉截切水果（芭樂）」違反添加糖精及環己基（代）磺醯胺酸鹽（俗稱甜精），該局除責令業者將違規產品依法下架外，並依違反食品衛生管...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來H7N9疫情爆出，雞鴨禽肉問題令消費者堪憂，嘉義市政府衛生局派員稽核轄內火鍋店等餐飲業，務必將雞鴨禽肉、蛋類等食材煮熟供消費者食用，並請其設置乾洗手及洗手設備提供消費者餐前洗手，共同為民眾健康把關。嘉義縣衛生局局長孫淑蓉表示除持續派員稽核轄內餐飲等業者外，也籲請民眾飲食時提高警覺。H7N9流感疫情主要是藉由接觸感染流感病毒的野生鳥類雞、鴨、鵝等禽類或糞便...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）桃園縣市進行毒品防制績效考核，今日由教育部司長劉仲成帶領，與衛生署、法務部、教育部、社會司、警政署、勞委會等中央代表，共同視察「桃園縣毒品危害防制中心」工作業務，會中考評委員皆讚賞桃園縣毒防中心的毒品防制策略，其成功的原因，主要為桃園縣縣長重視、府內各局處合作及民間資源的整合，這一套成功方程式－桃園經驗，值得中央政府加以推廣。桃園縣縣長吳志揚表示，桃園縣毒品...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為因應中國大陸H7N9流感疫情升高，做好防疫準備，嘉義市衛生局防疫人員展開轄內醫院及護理機構整備查核，整合醫院端與公衛端，共同聯手積極備戰。中國大陸H7N9流感確診病例數至10日已累積28人感染（9人死亡）。衛生局於近日已派員稽查轄區內醫院之防護動線及防疫物資儲備情形，要求各醫院應訂有合適的隔離措施及動線規劃，大規模感染事件發生之應變、醫療人員體溫監測機制、...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）體重過重的男性朋友們可要注意自己的身體了！日前，童綜合醫院收治一名六十六歲的男性，身高172公分但體重卻破百，另外還有高血壓、糖尿病，導致晚上的時候鼾聲如雷，甚至時常還會停止呼吸，嚇得睡在身旁的妻子以為她會一覺醒來，旁邊的愛人已醒不來，因而催促男子進快就醫。他的治療醫師睡眠檢查中心殷明昌指出，男子到院後則安排使用多項生理監測儀器，進行睡眠呼吸道檢查，檢查後發...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中國大陸的H7N9流感疫情有升溫趨勢，為確保國內如發生重大疫情時，醫療體系與長期照護機構得以持續運轉，嘉義市政府衛生局10日與醫院及長期照護機構召開「因應H7N9流感疫情應變會議」，衛生局要求各單位因應H7N9流感疫情務必做好整備，落實各項感染管制措施，確保民眾醫療與照護品質。嘉義市是阿里山的入口門戶，是大陸旅遊團體必經之地，衛生局呼籲大家應保持高度警戒，落...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中國大陸H7N9禽流感疫情持續升溫，縣府今8日上午成立疫情指揮中心，苗栗縣縣長劉政鴻指示，現階段應強化疫情通報監測及醫療整備、提升民眾自我保護認知，縣府各局處應將防疫視同作戰，務必做到「滴水不漏」。苗栗縣衛生表示，目前克流感對H7N9是有用的，因此，早期診斷早期治療，還是可以有效預防；衛生局目前全縣流感抗病毒藥劑儲存量達50097顆。 ...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）眼睛長蟲長到發炎多年，每天雙眼紅通通，陌生人看了心驚，就連朋友也看得發慌！日前，台大醫院新竹分院收治了一名林姓男性病患，因為眼睛遭到蠕形蟎的感染長達兩年，導致雙眼總是處在發炎的狀態，眼睛時常感覺有異物並且出現分泌物，雖曾在一般眼科診所治療，但還是無法根治症狀進而轉由台大醫院治療，才解決嚇人的眼紅症狀。就連朋友都害怕靠近他！台大醫院新竹分院眼科馮...
