特別企劃:全職媽媽

「妳有什麼好累的,又不用工作!」全職媽媽最不想聽的「4句地雷話」

「妳有什麼好累的,又不用工作!」全職媽媽最不想聽的「4句地雷話」

全職媽媽每天從早忙到晚,不只要顧小孩、做家務,還要應付生活中的大小瑣事,但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論,可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法,讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵,而能真正互相理解與支持。

特別企劃:抗癌秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

減肥吃白飯容易變胖?中醫揭「3大理由」不吃更傷身:讓血糖狂飆

減肥吃白飯容易變胖?中醫揭「3大理由」不吃更傷身:讓血糖狂飆

長久以來,許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念,甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高,因此也以為白飯「糖分」比麵包高,事實上,這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇,告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同,以及2種人不適合吃糙米飯。

胃痛、胃潰瘍⋯疑似癌前病變警訊!醫揭「5類人」是胃癌高風險族群

胃痛、胃潰瘍⋯疑似癌前病變警訊!醫揭「5類人」是胃癌高風險族群

55歲的王先生平時身體健康,無胃癌家族史,但長期出現胃部不適與間歇性胃痛,並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病,僅自行服用成藥緩解,未特別就醫。然而症狀持續未改善,且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌,進一步安排胃鏡及切片檢查後,確認胃部已出現潰瘍,並伴隨異常增生,進入癌前病變階段。

過敏、鼻水不止 三伏貼最好搭配體質

過敏、鼻水不止 三伏貼最好搭配體質

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)暑氣逼人的夏天,每天都讓你揮汗如雨嗎?其實這時是中醫古方以「三伏貼」改變過敏體質的好時機,臺中慈濟醫院中醫部101年追蹤統計也發現,六成以上過敏性鼻炎患者敷貼三伏貼後,症狀明顯改善。但中醫部廖子嫻醫師指出,並不是所有體質都適合敷貼三伏貼,最好先請中醫師確認體質是否適合,並且在敷貼期間,忌食生冷食物與避免浸泡冷水,效果才會比較好。廖子嫻醫師表示,選擇一年當中陽...

樂閱讀/「及早發現的不幸」抑或「為時已晚的幸福」

樂閱讀/「及早發現的不幸」抑或「為時已晚的幸福」

癌症是老化的結果,「癌症篩檢」則是避免英年早逝的手段。既然如此,已經結束生殖機制,也已過了生物的賞味期限,目前正在「歸去」途中的老人家,就沒有所謂英年早逝的問題。所以極力不去碰觸「癌症篩檢」等醫療活動,才是上策。到目前為止,已經有好幾位70歲左右的知名人物,為了證明自己還很健康,沒事跑去做「健康檢查」,結果被發現罹癌,在極盡全力與癌症拚死後,最終敗下陣來,以悲慘的姿態收場。這些人應該都沒有自...

醫訊/癌友如何補給營養~中西醫談

醫訊/癌友如何補給營養~中西醫談

(活健康網新聞部/綜合報導)營養均衡是每個人都需重視的,癌症病患的飲食基礎是均衡飲食,維持良好的營養及適度活動,以保持體重,增強抵抗力。且造成癌症病患死亡的主要原因之一,就是營養不良及體重減輕等常見的營養問題,而癌症治療會造成不同的副作用,應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式,以免造成營養不良。因此癌症病患必須要有足夠的營養,才能將身體狀況調整到較佳狀態。因此,癌症希望基金會與高雄長庚醫院...

愛滋篩檢自己來 30分鐘快速驗出

愛滋篩檢自己來 30分鐘快速驗出

(優活健康網記者顏賽芬/綜合報導)疾管局擴大愛滋病防疫篩檢範圍,在4家同志健康中心放置「免費愛滋病毒唾液篩檢試劑」,提供需要民眾取用。若民眾無法至一般醫療院所進行篩檢,可向大台北同學會、風城部屋、陽光酷兒中心與南方彩虹街6號等4家同志健康中心索取試劑,在家自行檢驗。試劑準確度高 但有3個月空窗期愛滋病毒唾液篩檢試劑的準確率高達99%,使用方式為將刮板放入口腔,在牙齦輕刮取得檢體,便能在20-...

夏季酷熱潮溼 當心腸胃道疾病流行期

夏季酷熱潮溼 當心腸胃道疾病流行期

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)暑假至!旅遊旺季也跟著到來,但當心這時同時也是腸胃道、病媒傳染病的好發季節。新北市衛生局特提供給即將國內外旅遊的市民防疫小叮嚀,那就是「出門在外,健康“腸”在」、「加強防護,登革熱不上身」以及「安全帶套、帶套安全」3大撇步,讓您暢快玩一夏。新北市衛生局表示,夏天是桿菌性痢疾、傷寒、副傷寒、阿米巴性痢疾與細菌性腸胃炎等腸胃道疾病的流行期,計畫到東南亞旅遊的民眾...

貢寮海祭防中暑 救護中心全天候待命

貢寮海祭防中暑 救護中心全天候待命

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)炙夏熱浪逼人,中暑意外時有所聞。新北市衛生局呼籲民眾,暑假期間出外遊玩,或是從事戶外活動,務必要做好防護措施。在貢寮海洋音樂祭期間,衛生局除了在現場設置救護站外,所屬貢寮區衛生所的澳底醫療救護中心也24小時待命,提供遊客更完善的緊急醫療救護服務。衛生局指出,每年夏季,東北角風景區總有大批遊客湧入,每天吸引數十萬人潮前往各海域消暑,而今年7月10日至14日的貢...

日本腦炎又一例 嬰幼兒應盡速接種疫苗

日本腦炎又一例 嬰幼兒應盡速接種疫苗

(優活健康網記者顏賽芬/綜合報導)日本腦炎又見病例!疾病管理局日前公布今年第4例日本腦炎確診病例,另有一101年發病的日本腦炎死亡個案,於去年10月底感染,今年6月併發肺炎與敗血性休克死亡。疾管局呼籲家中有嬰幼兒的家長盡速帶孩子完成接種疫苗。第4例日本腦炎患者為居住在台中市后里區的42歲男性,6月21日開始出現發燒、嘔吐、食慾不振等症狀,6月24日開始神智不清、意識改變,急診後確診為日本腦炎...

床頭吵床尾和 婚齡越久夫妻感情越好

床頭吵床尾和 婚齡越久夫妻感情越好

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)人說,床頭吵床尾和,而如果床頭吵久了,床尾和多次了,似乎真能讓夫妻倆的婚姻更加長久!美國舊金山大學的研究指出,婚齡越久的婚姻,越能長久穩定,而這項研究結果,也與我國內政部所做的統計不謀而合!婚齡十年以下離婚對數 佔去年離婚對數五成五!根據內政部的統計,去年我國離婚對數共5萬5835對,幾乎每天就有152對簽下離婚協議書各奔東西,另外,統計中還顯示,結婚未滿5...

誇張!六成五愛滋病患等到發病才知中標

誇張!六成五愛滋病患等到發病才知中標

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛滋病每四小時一不幸中標,但是,你知道嗎?高達六成五的愛滋病患,不是等到愛滋病發病,就是等到愛滋病恐已在身體裡作怪許久後,才「意外發現」自己早已罹患愛滋;而在尚未得知的期間,恐怕又會有許多不知情的人,透過性交等方式遭到感染。因此,疾管局將提供免費唾液篩檢試劑,希望能夠讓愛滋病例增加人數就此減緩!今年才過一半 已多千餘位愛滋感染者根據疾管局的最新統計,至今年六...

李國修因大腸癌逝世 台灣則每年五千人因大腸癌病逝

李國修因大腸癌逝世 台灣則每年五千人因大腸癌病逝

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)戲劇鬼才,李國修大師因大腸癌而逝世,無疑對社會投下了一顆震撼彈。但在這一個不幸消息的背後,卻藏著每年將近五千個人,也同樣因為罹患了大腸癌而病逝的事實。因此,國健局呼籲民眾,大腸癌為所有癌症發生人數的第一名,50-74歲民眾應每二年要接受一次政府補助之免費大腸癌篩檢,才可以避免大腸癌惹上身!大腸癌每年一萬四千人中招!大腸癌高危險群,不可不正視自己腸子的健康!根...

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