撥出時間，和另一半「單獨」出門約會吧！由於現代有愈來愈多雙薪家庭，理論上應該會有許多夫妻將小孩託給別人照顧，增加單獨相處的機會，但受限於社會支援體制不夠完備，因此出現「親子相處時間」大幅高於「夫妻兩人時光」的情形。不可諱言的，與小孩相處、全家人一起和樂融融的時光相當寶貴，有錢也換不來；但穩定家庭的基礎，還是源自於夫妻間的愛情。保有兩人單獨約會的時間，是維持愛情新鮮度的重要祕訣。生活中忽略的話...

心的觀想／想像在你的心中升起一輪明月，月光很明亮、很清淨，這輪明月就放在你的心輪裡面，心輪在我們胸部前後左右的正中間。現在我們想像這個在你心輪裡面的月亮越來越大，越來越大，由10公分到30公分，到60公分，到一公尺、兩公尺，這月亮大到和房間一樣大，大到像整棟樓房這麼大，大到有如台北市的大小、台灣的大小、亞洲的大小、地球的大小。現在在你心輪中的這個月亮已經大到和地球一樣大，和太陽系一樣大，和銀...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）疾病管制局公布今年第2例由該型病毒引起的腸病毒重症，為居住於南部4個月大男嬰，經檢驗確認為克沙奇A6型腸病毒感染，於4月間出現發燒、紅疹、口腔及喉嚨潰瘍，醫師診斷為腸病毒，其後陸續出現嗜睡及肌躍型抽搐等腸病毒感染併發重症病徵，即時赴大醫院治療後已康復出院。疾管局呼籲民眾，目前已進入腸病毒流行期，應時時落實正確勤洗手，生病在家休息，有重症前兆病徵立即至大醫院接...

（優活健康網新聞部／綜合報導）為維護民眾飲食安全，讓消費者能吃得健康及安心，嘉義市衛生局今年度第2波針對市售蜜餞休閒食品進行抽驗，總計抽驗20件蜜餞檢驗甜味劑等食品添加物，其中4件蜜餞檢驗結果不符規定，不合格率達20％。 衛生局繼第1波抽驗市售蜜餞高達3成不合格率後(20件中6件不符規定)，為加強市售蜜餞安全衛生監控，自4月初起即進行第2波抽驗工作，於轄內休閒食品商店、超市賣場等計...

（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）指揮中心經與中國大陸疾病預防控制中心查證確認，昨（6）日上午8時至今（7）日上午8時共新增1例H7N9流感確診病例（福建省1例）、4例死亡病例（江蘇省2例、浙江省1例、安徽省1例），死亡病例均為先前確診病例。中國大陸已知累積確定病例數為129例，其中31例死亡。台灣將於5/17開始實施禁宰活禽政策，至於推動獎勵部份，農委會動植物防疫檢疫局副局長趙磐華表示，目...

（優活健康網新聞部／綜合報導）為營造健康職場、健康減重、高齡友善的健康醫院，積極促進同仁與民眾的健康，嘉義市天主教聖馬爾定醫院舉行「102年度『聖馬挺你我、健康真樂活』健康促進醫院宣誓活動」，為今年度健康促進活動展開序幕，更藉此活動凝聚眾人之力，齊力提升社區民眾與同仁的健康。2011年非傳染性疾病高峰會議指出，癌症、心血管疾病、糖尿病及慢性呼吸道疾病等慢性疾病的死亡占全球死因的63.5%；不...

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局公布截至今年5月6日止，登革熱病例累計共34例本土、59例境外移入確定病例，皆高於去年同期。且近兩週屏東縣春日鄉已確診共18例本土登革熱病例。疾管局呼籲，未來一週南台灣多為多雲短暫陣雨氣候，大雨過後積水處易成為病媒蚊孳生源，民眾應落實孳生源清除及個人防蚊措施，如有疑似症狀應儘速就醫，另呼籲醫師提高警覺，如發現疑似症狀個案，應落實通報，避免登革熱疫情持續...

（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）根據衛生署近期公布的國人十大死因，肺癌已經連續數年蟬聯癌症之首；台灣結核病累積至2012年發生率降幅約27％，但感染人數仍高。因此，由國科會、經濟部、衛生署以及原能會等部會署共同參與之「生技醫藥國家型科技計畫（NRPB）」，啟動目前台灣最大規模的跨院臨床試驗合作，特別針對流感、肺癌、肺結核等多種疫苗的跨國性臨床研究。台灣臨床試驗合作聯盟表示，NRPB目前涵括...

（優活健康網新聞部／綜合報導）「剛開始當別人問起我的職業時，我都只會說：我在急診工作，其它便不再多解釋或多說，但現在同樣的問題我則會很驕傲的大聲介紹『我在急診工作，我是護理師』」。署立台中醫院急診室護理師黃宇辰如此說。專業護理師逐漸退出臨床工作，護理人力不足已是多年的舊疾；三班輪值、工作內容多元又辛苦、不受尊重及低薪資…，都是促使護理師離開專業崗位的因素。當今還願意留守臨床、從事護理工作的護...

（優活健康新聞部／綜合報導）一般糖尿病病患覺得每天使用血糖機量血糖很麻煩又會痛，且試紙的價格不便宜，往往忽略了每天定時測量血糖的重要性，缺乏精準的血糖值容易導致醫師用藥量的誤差（口服藥或施打胰島素藥劑）。用藥量過度會造成低血糖症，而用藥量過低會導致後續的種種併發症。對於糖尿病患者而言，每天定時監測血糖值是非常重要的事情。執業藥師陳文志藥師表示，面對市面上琳瑯滿目的血糖機，民眾不知如何選擇，以...