運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
逐漸進入春夏的梅雨季節,室內濕氣增加容易滋生黴菌,如果置之不理,可能會產生惡臭或造成健康問題。《優活健康網》特選此篇,在IG擁有50萬粉絲的整理收納網紅主婦Mina(みな)介紹6個在梅雨季前該做好的室內防黴對策。
一名81歲老婦因持續數月出現腹痛及消化不良症狀,在家人陪同下到衛福部苗栗醫院肝膽腸胃科就醫,檢查發現她的胃部罹患較少見的胃腸道基質瘤(GIST),且腫瘤直徑竟已達到24公分;病患接受院內消化外科醫療團隊縝密的手術,成功切除腫瘤,出院後持續回診追蹤。
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)臺北市政府將在市區增設多處AED,臺北市議會4月8日開議期間聚集議員、議會工作人員、媒體、旁聽者、陳情市民及市府人員,臺北市政府衛生局特於開議前(4月3日)邀集約200名議會同仁一起學習易學好記、好操作之簡版急救技能(叫叫CD)90分鐘課程,更安排議員體驗急救和AED的操作,落實公共設施前率先由學習中體認:救人一命原來可以如此簡單!臺北市政府表示,議員是市民...
(優活健康網新聞部/綜合報導)炎炎夏日又將來到,腸病毒疫情又將進入流行季及高峰期,台南市為預防腸病毒的發生,衛生局特別8日、9日與「麥當勞兒童慈善基金會」到安平區安平國小、安南區和順國小、玉井區玉井國小、大內區大內國小等4所國小辦理「麥當勞叔叔至校園洗手宣導活動」。現場由衛生局吳專門委員昭慧扮演洗手大使和「麥當勞叔叔」以活潑逗趣的遊戲方式,教導小朋友正確洗手五步驟,及「吃東西前」、「和小寶寶...
(優活健康網新聞部/綜合報導)正子斷層造影是一種利用能夠發射正子的放射藥物進行疾病診斷的影像工具。這些藥物因為與身體的某些代謝物相似,所以進入體內後,與原有代謝物進行相同的代謝過程,而正子斷層造影則是藉由正子斷層造影掃描設備(亦稱正子造影儀)由體外偵測這些藥物而透視身體的疾患,反映出身體的某些功能。(三總正子斷層造影中心資料) 因此,高雄榮民總醫院特主辦「正子造影─了解癌症治療成效...
(優活健康網新聞部/綜合報導)胸腔健康很重要,因為心,肺等重要器官都在胸腔內,也跟呼吸器官相關,所以平時就要好好注意保健養護。 緣起於此,洪鈞培文教基金會特主辦「胸腔健康‧快樂生活」講座,邀請國泰醫院胸腔外科主任劉榮森醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當天請自備喝水容器。&nb...
(優活健康網新聞部/綜合報導)目前台灣約有430萬高血壓患者,但其中竟高達160萬人根本不知道自己有高血壓,在沒有藥物控制和生活作息的改變下,繼續讓自己暴露在高風險中,無形中提高日後腦中風、心肌梗塞、腎臟病變等併發症的風險。其實,高血壓本身不可怕,可怕的是「不知道自己患有高血壓」以及「知道有高血壓還放任不健康的生活習慣」。近幾年,國民健康局結合各縣市衛生局,攜手推廣「減重、減鹽、運動、定期量...
(優活健康網新聞部/綜合報導)據中央流行疫情指揮中心公告資料,截至102年4月8日中午,出現H7N9流感確定病例尚侷限於中國大陸共確診21例,死亡6例。台灣目前尚未發現有確診個案。為積極因應H7N9流感疫情,北市府於102年4月3日即成立「臺北市政府因應H7N9流感跨局處應變小組」,由陳雄文副市長督軍,啟動市府團隊積極執行各項防疫工作。北市府8日上午召開第二次應變小組會議,共有15個局處及應...
(優活健康網新聞部/綜合報導)50歲的文義是位國小老師,一日帶著太太到台北巿親山步道練練腳力,沒想到被列為「親子級」的登山步道就讓夫妻倆爬得氣喘吁吁,沒到山頂就投降了。這讓文義大吃一驚,自己的體力怎麼變得這麼糟?對此,家醫科醫師謝琇芳表示,這種情況其實是心臟功能出現異常,甚至衰退的警訊。不過目前德國研究人員針對心臟機能發表新的研究報告,報告指出,山楂花葉萃取物可以讓有嚴重心臟衰竭,以及正在進...
(優活健康網新聞部/綜合報導)鑒於部分中藥製劑(如膏滋劑及糖漿劑)含糖量高,衛生署為提醒糖尿病患注意,近期將公告要求持有該類藥品許可證之業者,應自行於外包裝及仿單內容刊印「本品含糖量高,糖尿病病患服用前應請教醫師或藥師」之注意事項,以保障民眾用藥安全。衛生署中醫藥委員會在此呼籲民眾,有病應找合格醫師,服用合法製藥廠所製造之中藥;不購買非醫療場所及來源不明之藥品;海外旅遊亦不購買非當地衛生主...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)疾病管制局於3月31日發布中國大陸全球首例H7N9流感死亡個案新聞,至今(9日)中國H7N9流感確診病例數共24名確定病例、7名死亡病例。而H7N9流感就竟是什麼樣的疾病?會有什麼樣的症狀?需要如何防疫? H7N9流感病毒屬於禽流感病毒,大陸中國疾控中心病毒病所副所長舒躍龍表示,H7N9是種新病毒,外殼是H7N9,但內部是H9N2,是2或3種禽流感...
現代很流行講EQ,身為宗教師,我並不太懂什麼叫作EQ,只知道用佛法來調心,可以平衡我們的情緒。好的情緒其實就是一種慈悲心、同情心,一種關懷的心、希望的心,更是歡喜的心,這都是情緒透過觀念的調整和練習所成。如果情緒不能調整的話,一般人就只是稱心而為,或是任性放縱。無法管理、了解自己性格或情緒的人,一般都很容易憤怒,很容易失望悲觀,很容易妒嫉懷疑,類似這種心理現象,應該就稱為EQ不高吧!佛法說,...