特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

癌症年輕化已成趨勢!醫揪「3大可能原因」乳癌、大腸癌成健康殺手

癌症年輕化已成趨勢!醫揪「3大可能原因」乳癌、大腸癌成健康殺手

過去,我們認為癌症與年齡大有關係,通常是年紀大了的時候,器官才會一一出問題。然而,現在大家或許都會有些經驗,突然聽到身邊的同事、家人明明不到中年,竟然在30多歲,40多歲就被診斷癌症。究竟,「癌症年輕化,現代人都很年輕就得癌症」這樣的說法,是都市傳說,而是有憑有據呢?我們一起來看看。

40歲男感染肺炎險送命!醫:接種疫苗,守住你我健康

40歲男感染肺炎險送命!醫:接種疫苗,守住你我健康

談到呼吸道疾病,你會想到哪個季節?相信絕大多數民眾都會直覺聯想到秋冬。然而,從臨床與流行趨勢來看,這樣的理解已不符合現況。隨著氣溫變化、生活型態轉變與人際接觸增加,呼吸道疾病已不再侷限於單一季節,而是全年皆需要留意的健康風險。 國家衛生研究院感染症與疫苗研究所特聘研究員兼所長陳宜君教授指出,呼吸道疾病的感染,並非單一因素,而是病原體、人體(免疫狀態)與環境(人際接觸)三者交互作用的結果。 ...

醫訊/如何顧腎保健

醫訊/如何顧腎保健

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣的洗腎人口日益增加,平常應該注意什麼,才可以避免或減緩腎臟病?此外,慢性病多種並流行,吃過多的藥,是否會造成腎臟的負擔?如今,小港講堂特舉辦「幸福與安樂」系列講座,此次主題為「要如何顧腰子(腎臟)的通路?」。將邀請楊月雲老師主講,楊老師曾任台中榮總腎臟科及泌尿科的護理長。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動...

政院提修法草案 食品焦糖色素將限量

政院提修法草案 食品焦糖色素將限量

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)行政院衛生署於102年7月17日預告食品添加物修正草案,除訂定焦糖色素於各類食品之使用限量外,並於其規格標準中,針對各類型焦糖色素,訂定重金屬、甲基咪唑(4-MEI)等衍生物之限量,以維護民眾健康。食藥局表示,依焦糖色素之製程可分為四類,其中第三類及第四類焦糖色素可能於製程中生成4-MEI,因此這次特別在規格標準中針對第三類焦糖色素之4-MEI含量規格訂為2...

醫訊/心靈讀書會~如何找回自己

醫訊/心靈讀書會~如何找回自己

(優活健康網新聞部/綜合報導)在人生的路上,我們總是忙於汲汲營營的追求滿足物質上的欲望,卻忘記生而為人的真正意義;我們常常忙著左顧右盼的評斷別人,卻忘了應先審識自己、認識自己。許多人或許不曾面對過「自己」,不曾認真的審識過那個真實的「我」,而人生的價值與意義究竟又是什麼?(《找回自己》)現在,法青會(D.D.Y.P.)高雄分會特規劃「心覺醒讀書會」,選讀書籍為98年度新北市國中小滿天星閱讀計...

醫訊/得心自在~心靈講座

醫訊/得心自在~心靈講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)2013得心自在「心靈講座」,內容以「心五四」、「心六倫」為大方向,就當今社會大眾普遍心靈困惑之議題,闡述以「心靈環保」為核心理念的安身立命之道,並希望藉由講座活動的推廣,讓大家都能夠從保護自己的心做起,發揮智慧與慈悲,從心出發,來照顧自己、關懷他人,也能影響社會,幫助他人得到自在,進而體驗「心自在,身自在。身心自在,福慧自在。」的幸福喜悅。眾多精彩且多元的生命...

樂公益/無悔的青春~攝影比賽

樂公益/無悔的青春~攝影比賽

(優活健康網新聞部/綜合報導)為了推廣「提升人的品質,建設人間淨土」理念,藉由「無悔的步履」MV為靈感來源,激發對本MV的觀後感聯想;由拍照的方式捕捉心靈聯想到的畫面,加上內心真誠文字的力量,以此引起更多青年對於生活或生命或靜坐等等的共鳴,帶來正面與向上的力量。緣此,法青會總會特舉辦2013年「無悔的步履」攝影比賽,主題方向:「無悔的步履」MV (http://www.youtube.com...

牙橋惹禍 44歲女說話咀嚼困難

牙橋惹禍 44歲女說話咀嚼困難

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)一名44歲張小姐因為車禍導致右上正中門齒斷裂,於診所製作了從右上側門齒連接至左上側門齒共四顆之傳統金屬燒結陶瓷之牙橋,然而牙橋裝戴黏結後,經過約半年時間,張小姐發現她的左上正中門齒於牙齦與牙冠交接處有一條外露的黑線,嚴重影響美觀,使她不敢開口大笑與交談,且還感覺到上唇塌陷,影響發音與咀嚼,因此到台大醫院新竹分院就診。前牙美觀 全陶瓷已成趨勢台大醫院新竹分院牙...

醫訊/認識與處理過動症

醫訊/認識與處理過動症

(優活健康網新聞部/綜合報導)「我的孩子不專心,寫功課要摸上好半天,坐不住。」、「老師抱怨我的孩子上課東張西望,跑來跑去,非常皮。」、「我的孩子精力充沛,沒有一刻是安靜的。」,每天都有像這樣主訴的家長來到兒童心智科門診,有的是被老師再三要求而來,有的是自發前來,不論是自己來或是要求而來,總而言之,愈早發現問題,愈早處理愈好。上面的描述狀況,雖然接近過動兒的症狀,但若非經正式的心理與發展評估,...

日本腦炎持續出現 務必做好防蚊措施

日本腦炎持續出現 務必做好防蚊措施

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)天氣溼熱,蚊蟲易滋生。疾病管制局公布新增2例日本腦炎確定病例,為台南市下營區42歲男與桃園縣八德市76歲女, 2名個案之同住家人皆無疑似症狀。衛生單位已於確定病例住家或活動地附近之高風險環境掛燈誘捕病媒蚊,並加強週邊住戶之衛教宣導及適齡兒童疫苗接種工作,以防止疫情擴散。每年6至7月為日本腦炎流行高峰期,今年累計至7月18日止,共13名確定病例,其中居住於高屏...

醫訊/大家一起找哺乳答案

醫訊/大家一起找哺乳答案

(優活健康網新聞部/綜合報導)想餵母乳,但又擔心奶水不足...又怕得乳腺炎? 種種的疑慮新手媽媽想餵母乳,但又怕吃的不夠營養會影響寶寶的營養,究竟飲食該注意些什麼?寶寶什麼時候該添加副食品?什麼時候該離乳?這些種種的疑慮需要更專業的諮詢及服務。為此,成大醫院護理部特規劃母乳支持團體「泉乳俱樂部」聚會,此次分享主題為「大家一起找哺乳答案」,會由該單位醫護專業人員分享。該單位歡迎民眾踴躍參加,活...

家庭主婦勤打掃 當心高爾夫球肘找上門

家庭主婦勤打掃 當心高爾夫球肘找上門

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)你是否有這種煩惱,一時興起的打掃家裡,第二天起床卻感到身體莫名酸痛。當心這有可能是高爾夫球肘或網球肘。高爾夫球肘與網球肘的發生原因相同,差別是其施力點的位置不同,受傷的位置亦不同,當我們做一些手腕上下的動作時,是由前臂伸側或屈側的肌肉帶動,如果反覆過多、或施力過大,超過人體生理的負荷時,手肘部位肱骨上髁的肌腱附著處,會發炎我們稱內側上髁炎、或肱骨內上髁炎。發...

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