一個週日的早晨，近中午時，由於忘了買東西，只好到附近不曾去過的超商。一名沒化粧、狀似睏倦的女孩，站在我旁邊，她把買的三樣東西放在櫃台上。等我付了錢後，女孩說：「請把章魚燒加熱。」她買了章魚燒、口香糖、罐裝橘子汁。我想毫無疑問地，這是她的早午餐。日前，電視節目中一名女性主持人，提到一名年輕婦女所諮詢的問題。年輕婦女想知道她從娘家帶回的整顆高麗菜，該怎麼料理才吃得完。女主持人雖然提供了建議，但是...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著國人重視個人健康養生的觀念提升，對於健康保健的資訊及產品需求也日益增加；美味素食新主張～素食在近代逐漸已跳脫宗教觀念，素食者不僅展現對自我健康的重視，也體現保護生態環境的文化精神，素食文化儼然成為一種時尚標簽和環保、健康的生活方式。同時間，有機食材和多元烹飪方式也逐漸受到新素食主義者的重視，精致美味、科學營養的素食開始發酵，現代素食走出傳統重油重色的老舊形象...

（優活健康網新聞部／綜合報導）瑜伽流傳至今已有幾千年歲月。長期修練瑜伽使身心得到柔軟健康，同時也增進情緒的穩定及專注力；風行歐美的「正念減壓」是1979年美國卡巴金博士為麻州大學醫學院所創設之減壓法，可以處理壓力、疼痛和疾病，北美已有三百多家醫院及機構開設MBSR團體療程或課程，對象包括一般民眾，成效卓越，深受肯定。為了幫助社會大眾紓解繁忙的壓力，MBSC台北中心特規劃「2013正念減壓瑜珈...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著醫療進步，現今手術不但強調傷口小，還要快、疤痕小！花蓮慈濟醫院婦產部婦科主任丁大清說出單孔腹腔鏡的三大特點。打破傳統手術給一般民眾要「開腸破肚」的印象，單孔腹腔鏡手術不僅傷口小、恢復快、住院天數少、且能降低疼痛，是婦女朋友在治療婦科疾病上的一大福音。進行單孔腹腔鏡時，由於角度受限，使得器械操作、視野等困難度皆提高，醫師需經過長時間特殊訓練才能執行此項手術。超...

（優活健康網新聞部／綜合報導）病從口入，飲食錯誤容易對健康造成危害，因此健康要靠自我，從飲食開始改變身體及體質，進而使身體健康。因此，童綜合醫院特舉辦彩虹蔬果「汁」之抗癌沒煩惱活動，特邀請陳俞穎營養師主講抗癌飲食原則介紹，並安排有問答時間、抗癌蔬果汁現場製作及試飲。參加對象：癌症病友及親屬，名額有限，報名請早。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）行政院主計處公布今年上半年度薪資倒退回16年前的水平，上班族職場面臨相當大的困境，因此職涯專家阮慕驊建議，民眾若想突破薪資凍漲的困境，參考他人成功模式是較快的途徑。上班族薪資大不如前　職場陷入困境中華民國直銷協會委託104市調中心進行的「2013職場選擇大調查」，其結果顯示，超過8成的上班族選擇職場最在意薪資條件，但目前業界平均薪資成長率卻不到30%，甚至有...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）注意力不足過動症常被老師歸類為調皮，而這些孩子因注意力不足，常看錯題目、寫錯答案，跳題或寫功課拖拖拉拉，導致學業成績不佳，遭家長斥為不認真，有些其它小朋友的家長還因此要求過動的孩子調班。臺中慈濟醫院身心科蕭亦伶醫師提醒家長，這類病患過動與發呆的症狀表現常混合出現，多運動對腦部發育幫助很大。 蕭醫師指出，注意力不足過動症的病患，天生腦部內分泌系統多巴...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）農委會昨（26）日邀請各界專家一同出席討論狂犬疫情的防疫措施，希望凝聚各方共識作為未來防疫計畫的參據。中央流行疫情指揮中心表示，國內醫界、獸醫界、流行病學、野生動物、動物保護團體、獸醫師公會及醫護團體等各界代表和各縣市動物防疫機關昨應邀出席「國內狂犬病防疫措施座談會」，會議針對5大議題進行討論，並作出以下結論，當作未來防疫措施檢討和修正的依據。動物實驗結果尚...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）今年截至目前為止，全民健康保險已陸續新增10項醫療服務項目，嘉惠更多民眾、減輕民眾就醫負擔，預計新增的醫療服務受惠者約3萬多人，而每年支出經費3億元左右來貼補相關措施。技術存熟且成本低　健保納入10項新服務因為醫療技術的精進，陸續發展出許多技術成熟且具成本效益的醫療服務，因此全民健康保險極力爭取預算、擴大新的醫療服務項目，要幫助更多的病患；今年起，已陸續增加...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）沒有錢念書、繳學費怎麼辦？台灣世界展望會2013年的調查指出，在他們所服務的貧困學子中，因經濟因素中輟的學生總計447人，貧困家庭兒童在面臨經濟和學業的兩難中，通常會以家庭經濟為重，被迫中輟或休學、提早進入職場，改善家裡生計。4百名學子　經濟因素　被迫放棄學業台灣世界展望會2013年至7月底的統計資料顯示，貧困家庭中因經濟因素休學、中輟的人數總共447人，其...