（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）愛滋病的防治推動正在台南市如火如荼的展開！繼「南方彩虹街六號」同志健康中心成立後，緊接著七月份在大學校園設置保險套自動販售機也正式揭牌啟用。另外配合衛生福利部疾病管制署推動『We-Check』社群動員愛滋檢驗，凡是自覺有篩檢需要的市民，都能來做匿名愛滋抽血篩檢。參加「We -Check」活動的民眾或伴侶，不需具名，完全免費，篩檢後每人可獲100元全家禮券...

食物轉成能量，這時頭腦狀態最佳。馬拉松選手在比賽開始的2小時前會攝取義大利麵等的碳水化合物，因為碳水化合物在消化時比較不會造成身體的負擔，還能夠直接轉換成身體所需的能量。即使不是馬拉松選手，幾乎所有的運動員都會在比賽前幾小時攝取碳水化合物。考試當天正式測驗開始前2小時攝取以碳水化合物為主的早餐，頭腦就能處於最佳工作狀態。同樣的原理也可套用於唸書上，即使不是考試的日子，平常唸書時也是一樣。用完...

辣椒好處多，但禁忌也多。辣椒性味過厚過重，又是入血的，上入人的嘴巴，下過人的肛門濁竅，所以吃得太多，嘴裡容易生瘡，也有可能會便血或者肛門疼痛，所以痔瘡患者一定要注意少食。辣椒性大熱，過量食用則易生火、散氣耗血，同時還會抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效。所以有發熱、鼻出血、口乾舌燥、咽喉腫痛、便祕等熱證者要忌食。雖然可以發汗，降體溫，但辣椒一般不用來治感冒，尤其是風熱感冒病人吃了會使咽喉腫痛、口乾...

社交禮儀是一個人在人際交往中必須具備的素質。人們透過社交建立聯繫、相互瞭解、鞏固關係；同時，良好的禮儀還能提高孩子的EQ，對孩子的成長有益。禮儀教育，不是一般的禮貌教育，而是一種道德修養、健全人格與良好情商的教育。哪個父母不希望自己的讓孩子懂禮貌、有教養呢？父母想讓孩子學習一些基本的社交禮儀，不妨試試以下幾個方法：1）注意個人儀表／父母要教育孩子注意個人儀表及個人衛生。父母在日常生活中也要注...

（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子需要學會煮菜嗎？你一定想不到孩子可以從學做家事中，學習到多少寶貴能力！讓孩子從小培養起做菜的能力，除了小孩子長大後能夠幫媽媽分擔廚房的工作，增加親子關係之外，知名廚具總經理蔡惠玲指出，做菜還能從中孩能培養孩子的專注力、組織力、及團隊合作精神，因此許多父母都選擇把自己的孩子，在暑假期間送去烹飪課學習。暑假將至，許多父母開始計畫為孩子安排各式各樣課程，而不少業者...

（優活健康網新聞部／綜合報導）小孩講話臭乳呆，讓人聽不懂，怎麼辦，由輔大早期療育團隊為您解密幫助孩子的策略。因此，輔大附醫院籌備處與輔大診所早期療育團隊特舉辦「愛的策略」親子講座，此次主題為「兒童構音問題及構音居家練習方案」邀請陳清栩語言治療師主講。該活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異...

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）後山醫療圓夢工程募款活動，繼「海納百川」百人揮毫之後，今日台東馬偕醫院大廳更是邀請由台東地區烘培界名師楊明蒼老師親自獻藝，現場指導民眾蛋捲DIY，凡是現場奉獻建樓基金者皆可參與活動。楊老師表示能參與後山醫療募款活動實在非常榮幸，以現場DIY製作手工蛋捲的方式，除了募款以外，也可以讓看病的民眾在動手、動口的歡樂氣氛中度過候診的無聊時光。現場另有義賣20組由...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人都認為，禿頭者多為40至60歲中年男性，但據衛生署最新調查指出，現今最年輕落髮者只有19歲，40歲以下禿頭男性高達8成且未滿30歲就有落髮症狀者佔總數1/3，振興醫院醫學美容中心主任藍淑馨指出，常見的落髮以圓禿（鬼剃頭）、雄性禿以及休止期落髮為主，壓力、作息不正常都會使頭皮血管收縮失調導致供血量不足，造成毛囊缺乏營養而引發落髮。藍淑馨說明，常聽見的鬼剃...

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）傷口流血可以擦藥，那瘀青呢？最常處理的方式，是不是土法煉鋼般的用水煮蛋推散瘀血、或是置之不理，其實這都是非常錯誤的做法，醫師表示水煮蛋其實是熱敷的原理、並沒有實際治療的功效，不理會更是容易產生舊傷疼痛源、造成之後活化的困難或是色素沉澱的後遺症。長庚紀念醫院皮膚科副主任黃耀立醫師表示，多數人覺得瘀青不用擦藥，但研究顯示使用瘀青藥比完全不擦藥，可減少一半的時間達...

（優活健康網新聞部／綜合報導）目前為止，臺灣等待器官移植的病患有8,135人，但器官捐贈的人數卻只有118人，器官捐贈數量為447個，顯示出捐贈人數和等待人數相差甚遠。由於台灣的傳統觀念之下，對於器官捐贈有些許排斥，導致簽署人數不高。為了提升大眾對於器官捐贈與安寧療護的認知，因此衛生福利部臺南醫院自8月12日至16日將舉辦為期一週的宣導活動，期望能增加大眾對器官捐贈和安寧療護的認識之外，也能...