隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
國曆8月7日是節氣「立秋」,為秋季的第一個節氣,預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示,立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節,可多吃薏仁補氣運脾,同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢,避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一,常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實,每週1次透過螢幕觀賽,可降低29%憂鬱風險;每月1~3次親臨現場觀賽,則可降低34%憂鬱風險,醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
(優活健康網新聞部/綜合報導)依據衛生署報告,2002年度國人十大死因中,腦血管疾病排名第2,1年奪走1萬5千多人性命,腦中風的致死率遠高於癌症。有鑑於此,中國醫大附醫院特規劃「中風後遺症 頸部痠痛的中醫診治」講座,將邀請該單位針灸科張恆偉醫師及廖先胤醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患的飲食最好均衡飲食,維持足夠的營養,增加抵抗力,最好有醫衛機醫師、構營養師諮詢及診視評估。有鑑於此,台中榮總等單位特規劃「癌症病友營養需求與補充」講座,將邀請該單位血液腫瘤科滕傑林主治醫師、黃曉薇營養師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當場請自備喝...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名47歲的陳姓女病患,發現自己右邊脖子有硬硬的突起物,擔心是否出現不好的病狀,立即到童綜合醫院求診;經醫師檢查後發現右邊脖子有2.8公分的腫塊,是良性的甲狀腺結節腫,經達文西機械手臂手術,順利摘除腫塊,術後復原良好。經甲狀腺超音波等相關檢查後,確診病患右邊脖子有2.8公分的良性甲狀腺結節腫,因恐有壓迫氣管情形,甲狀腺外科余積琨醫師建議使用手術摘除,但病患害...
(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子的飲食偏差,是未來形成慢性病的最主要原因,異位性皮膚炎、氣喘、感冒、腸胃問題,全部都找上身,結合自然醫學和營養學的專業,完整歸納飲食原則,讓您的孩子吃得安心又健康,是哪些錯誤的飲食習慣,導致慢性發炎,演變成無法逆轉的難纏疾病,像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等?有鑑於此,純青社福基金會特舉辦美好人生講座,其中新世代的親職關係系列講座,此次主題為「不生病...
(優活健康網新聞部/綜合報導)閱讀像挖寶,充滿了無限的樂趣,但孩子如何在大人有效的引導下,親子一起共享讀書的樂趣。由輔大診所早期療育團隊為您解密幫助孩子的策略。對於想培養孩子閱讀習慣與能力的家長也適用。因此,輔大附醫院籌備處與輔大診所兒童復健中心特舉辦「愛的策略」親子講座,邀請輔幼中心涂妙如主任帶領「親子共讀」。該活動需事先報名,活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)女性每天喝酒,會增加罹患乳癌的風險?相信許多民眾會認為,飲酒只要適量,特別是葡萄酒等酒類,反而會對身體有益,但是,美國的一項研究卻發現,不論是喝什麼酒,只要女性每天有飲酒的習慣,都會增加罹患乳癌的風險!不論喝哪種酒 女性每日飲酒會提高罹乳癌風險?這項發表於「國家癌症研究所期刊」的研究,根據美國1989至2009年針對9萬1005名母親所做的大型研究所得出的結...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣因國人飲食習慣、生活作息等各種因素的改變,導致我國的糖尿病患者一年比一年還要來得多,患者年齡層也越來越降低,而糖尿病患者,如血糖控制不佳,恐怕會出現身體的各種嚴重併發症,包括,腎病變、視網膜病變、神經病變,另外,值得注意的是根據統計指出,罹患糖尿病的患者,失明的風險將比一般人高出二十五倍以上!糖尿病患者 怎麼聰明吃才能保健康?因此,糖尿病患控制血糖,就成...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)純天然、百分之百、有機,相信這都是民眾常會看到的食品外包裝標語,但是,因近期來胖達人麵包事件,讓社會對於這些標榜天然的產品產生各種疑慮,而為了讓各家廠商能夠誠實的販售產品,衛福部將加強對於這些產品的稽查,還給民眾一個「童叟無欺」的食品購買環境!只要標榜純天然 就不得有任何添加物!對此,衛福部次長兼食品藥物管理署長許銘能指出,像是,市面上的有機蔬菜當然不能用農...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男性朋友注意!你知道男人只要過了四十歲之後,就很有可能出現男性更年期的現象,導致睪固酮低下,進而引起各項身體狀況的改變,像是,明明進行了飲食的控制,卻還是瘦都瘦不下來,或是出現精神不濟的情況嗎?對此,北市聯合醫院列出十大男性更年期警訊,如十大警訊中標五項,那你可能真的不得不向年齡低頭,趕緊就醫及早治療!男過四十 就很有可能出現更年期現象臺北市立聯合醫院家庭醫...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)秋天將至,天氣漸漸轉涼,各類病毒開始活躍,也造成上呼吸道疾病盛行。醫師提醒慢性阻塞性肺病患者要更加注意,疾病病程往往變化很快,嚴重者會造成呼吸衰竭街需插管治療或有生命危險。國人十大死因 慢性下呼吸道疾病上榜臺北市立聯合醫院胸腔內科主治醫師詹雲翔表示,慢性阻塞性肺病是一種全球性的慢性疾病,發病率在全世界各地皆有上升趨勢。根據衛福部公布民國101年國人十大死因,...