隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
國曆8月7日是節氣「立秋」，為秋季的第一個節氣，預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示，立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節，可多吃薏仁補氣運脾，同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢，避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一，常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實，每週1次透過螢幕觀賽，可降低29%憂鬱風險；每月1～3次親臨現場觀賽，則可降低34%憂鬱風險，醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）依據衛生福利部國民健康署101年調查顯示：全國18歲以上人口運動盛行率為73.76%，為強化新竹市市民持續運動習慣，衛生局結合體育會於8月31日上午假十八尖山辦理一年一度的「全國登山日活動」，凡當日由博愛街口健行至自由車場，完成三個體能區闖關，即可參加摸彩活動及兌領1包精裝米，數量有限送完為止。現場還備有桂花甘梅湯，提供參加者飲用，歡迎民眾一同參與。為增...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）基隆市衛生局於入夏即展開冰品、餡料與製作飲料之果糖蜂蜜抽驗共30件，檢驗結果均與規定相符。夏季細菌孳生快，基隆市衛生局吳澤誠局長呼籲，想要解暑的民眾購買冰品飲料時應注意販賣場所的環境衛生、工作人員的衛生習慣、盛裝容器的清潔，並避免向臨時攤購買散裝食品或價格顯著低廉、包裝過於陳舊的產品，才能避免病從口入，製造業者則應重視製作過程、環境衛生及落實執行自主管理...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國的糖尿病患者，一年比一年還要來得多，根據統計，已經達到一百七十萬人之多，因此，怎麼預防糖尿病上身，成了很多人的健康課題。而英國「醫學雜誌」近期來，發表了一項新的研究結果，多吃藍莓、蘋果、葡萄等水果，有助於降低罹患第二型糖尿病的風險！藍莓、葡萄、蘋果 有助降低罹糖尿病風險許多人可能會認為，葡萄、蘋果等是高甜度的水果，常常吃反而會使糖尿病上身，但是此項研究，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）叭叭叭！你開車時，常因為前方車輛不是在散步開得很慢，就是因為有車突然超車等因素，而開始發狂按著喇叭嗎？那你可能要在開車的時候，來一首慢歌或是悲歌，可有助於緩解暴衝的情緒！傷心的人別聽慢歌 但開車的人最好聽慢歌！根據「每日郵報」的報導，有研究發現，如果開車易怒的人，可以聽聽悲歌。研究人員透過虛擬實境駕駛，讓受測者開大型車子，且必須通過曲折蜿蜒的道路，並且每隔一...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）針對有民眾向媒體投訴領不到育兒津貼，衛生福利部社會及家庭署署長簡慧娟表示，父母未就業者之育兒津貼自前(101)年1月1日開辦以來，民眾申領相當踴躍，所需經費超出原編列預算，行政院已同意動支第二預備金20億支應，社會及家庭署正會同地方政府辦理經費撥款作業，將儘速發給民眾。結婚潮與生育潮 導致育兒津貼被領空社會及家庭署指出，父母未就業者育兒津貼自101年1月1日...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台南市醫院致力於推動健康促進醫院，除了加強對社區民眾關懷外，也不斷的改善病患就診環境與硬體設備，隨著健康意識逐漸加溫，南市醫也積極營造院內相關健康的設備。8月31日於南市醫以促進員工健康為出發點，發起『彩繪樓梯，創意美「畫」，打造健康階梯』活動，邀集南市醫院內員工與永康國中美術的學生，一同為樓梯牆面進行創意彩繪。美化醫院樓梯 鼓勵病患、醫療人員多爬樓梯南市醫...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）狂犬病疫情持續蔓延，狂犬病中央流行疫情指揮中心日前共檢測4例樣材，其中2例來自南投縣水里鄉和雲林縣古坑鄉之鼬獾確診為狂犬病。狂犬病續蔓延 共累計百餘件確診案例指揮中心指出，目前共累計一百零八例鼬獾確診感染狂犬病，指揮中心表示，下週一起將陸續核撥公費動物狂犬病疫苗，包括桃園縣5,700劑、宜蘭縣1,500劑、基隆市1,000劑、連江縣350劑及民間動物收容所2...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）血友病友臨時意外出血怎麼辦？雙和血友病中心關懷血友病患者，為提升血友病患者對於急救照護的知識，將於9/8（日）舉辦「雙和CARE您的精采生活」衛教活動，首度推出「CARE悠遊卡」，只要現場填寫資料，後續即可獲得貼心客製化卡片！患者只要擁有這張專屬卡等同於多了一層保護，可即時得到良好的急救照護，不再擔心出外遇到緊急狀況！各種活動 鼓勵病友勇敢無懼雙和醫院指出，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）對於食品如有廣告不實或造假嫌疑，因我國法規設計的關係，導致政府對於這些不肖業者所祭出的罰金偏低，讓社會大眾產生各種質疑，對此，食藥署發出聲明指出，99年至102年7月，衛生機關裁處食品違規廣告案件計12,602件、罰鍰金額高達新臺幣43,108.4萬元，且會按件逐一進行處分，並不會以最高二十萬元為上限。食管法修法後 能有效防止不肖業者持續違法？食藥署表示，新...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣，每年有數萬民眾，因為罹患癌症，而必須提早離開人世。但是，癌症不僅僅是對病患個人帶來身心衝擊，而是整個與這些病患住在同一個屋簷下的所有人，甚至是所有親友都必須一同承擔苦痛與煎熬。而粗估，台灣每年達百萬人，必須一同面對癌症所帶來的痛苦與心靈壓力，因此，癌末病人的安寧照護，就顯得相對重要，也讓所有相關的人事物，能夠在一場暴雨中，重新出發，使陽光照進。少女不...
