特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

國定假日多5天!醫藥界揭「這3處」開銷大:連鎖藥局成本恐增萬元

國定假日多5天!醫藥界揭「這3處」開銷大:連鎖藥局成本恐增萬元

立法院三讀通過修法,新增假4+1國定假日,勞動節改為全國放假,2025年可以放到9月28日教師節、10月25日台灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日,以及12月25日行憲紀念日。醫藥界認為對單人診所、診所及連鎖藥局影響較大,估連鎖藥局年營運成本恐增新台幣逾萬元,醫界正醞釀提案下修西醫基層合理門診量。

下一次就會發大財了?熱愛炒股、買樂透⋯小心陷入「1狀況」已成癮

下一次就會發大財了?熱愛炒股、買樂透⋯小心陷入「1狀況」已成癮

30歲陳先生有穩定工作,平時也接觸短期炒股及加密貨幣投資,不料投資失利,便向銀行及信貸公司借貸,可仍舊陷入投資不可自拔,債務持續累積,與家人感情也因此變差。後續,在親友的勸導下來到台北慈濟醫院身心醫學科就診,經過評估與會談,陳先生被診斷為有「賭博成癮現象合併憂鬱傾向」,醫師透過藥物治療及安排心理諮商,半年後順利協助戒癮。

術後傷口痛別忍!自控式止痛來幫忙

術後傷口痛別忍!自控式止痛來幫忙

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)傷口復原期的疼痛感,才是術後的一大考驗。65歲張伯伯有糖尿病及高血壓病史,因腸道扭轉阻塞進行腸復位手術,手術後的傷口疼痛讓張伯伯躺在床上翻來覆去難以入眠,雖有病房護理師給予止痛藥物,效果僅能略為緩解疼痛。經麻醉科醫師評估並解釋後給予自控式止痛,疼痛大為緩解。像張伯伯這樣的傷口疼痛,是絕大多數接受手術病患所害怕的問題。一般傷口疼痛分別有來自表皮的體感疼痛以及來...

離島偏鄉醫師荒!公費培育計畫補落差

離島偏鄉醫師荒!公費培育計畫補落差

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)偏鄉醫療資源缺乏,為改善城鄉醫療差距,衛福部今年提供35名偏鄉及離島在地的優秀青年學子全額補助,希望能培育出醫事專業人才返鄉服務、造福鄉里。離島偏鄉醫療資源明顯不足 政府培育計畫彌補落差原住民和離島地區由於幅員遼闊、交通不便,醫事人員網羅困難,根據101年衛福部統計指出,全台平均每萬人口醫師數為17.54人,而山地離島地區僅有8人,明顯有落差,因此亟需有計畫...

提升免疫覆蓋率 再撥6百劑公費疫苗

提升免疫覆蓋率 再撥6百劑公費疫苗

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)目前狂犬病感染動物種類仍以鼬獾為主,為了防止疫情擴散,勢必要持續加強高風險地區犬貓的疫苗注射和衛教宣導;為避免出現嚴重的跨物種感染,指揮中心提醒民眾若家中犬貓尚未施打疫苗,請飼主盡快帶至動物醫院進行注射。擴大犬貓疫苗施打率 籲飼主帶寵物進行注射指揮中心為了將疫情防堵於山區,已經完成高風險地區周遭環狀保護帶的建構,將再核撥600劑公費動物用狂犬病疫苗,供嘉義縣...

安心食用 抽檢豬肉及豬內臟全數過關

安心食用 抽檢豬肉及豬內臟全數過關

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)新北市政府衛生局8月針對轄內攤商及餐飲業者,抽驗市售豬肉及豬內臟共10件,檢驗動物用藥及乙型瘦體素,檢驗結果全數過關。   衛生局說明,「豬肉」檢驗的項目為動物用藥,包括乙型瘦體素及抗生素;「豬肉內臟」檢驗的項目抗生素,結果10件全數合格。    衛生局指出,生鮮肉品如檢出動物用藥殘留不符規定者,涉及違反...

保護病患隱私 醫療細節中逐一落實

保護病患隱私 醫療細節中逐一落實

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)林口長庚醫院除了舉辦一連串系列活動宣導保護病患隱私的重要外,也積極在院內落實病患隱私權,包括不透露患者病情和健康資訊,連門診、急診、檢查室內的各項療程和檢查都一一限制、並符合隱私規範。首先是醫師在進行內診、觸診、侵入性檢查或處置時,護理人員應全程在旁協助,並適時給予病人說明與支持;若是男醫師替女性病人進行診查時,限由女性護理人員陪同;如為男性護理人員為女性病...

醫訊/高血脂患者應如何用藥

醫訊/高血脂患者應如何用藥

(優活健康網新聞部/綜合報導)當血液裡的脂肪超過正常標準,即稱為高血脂,血脂越高,發生心血管疾病的風險就會越高,究竟得了高血脂是不是一定要吃藥?血脂又該降到 多少才是好?對此,亞東醫院將舉辦衛教講座,邀請該單位蕭博文藥師主講「高血脂用藥指導」。課程中介紹目前降血脂的藥物種類,與理想的血脂 控制目標。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先...

醫訊/如何提精進幼兒飲食營養與發育

醫訊/如何提精進幼兒飲食營養與發育

(優活健康網新聞部/綜合報導)健康是我們給孩子一生中最大的禮物,嬰幼兒期並非只是以吃奶奶過日子,尚需包含其他食物以獲均衡營養。其中母乳的好處有哪些?餵食嬰兒配方奶粉有哪些注意事項?對此,亞東醫院將舉辦衛教講座,邀請該單位營養科賴玉釧營養師主講「嬰幼兒營養與發育」。本課程除了介紹母乳的好處及餵食嬰兒配方奶粉應注意事項,也介紹副食品添加之原則及重要性及嬰幼兒期的營養需求,並舉例說明餵食嬰幼兒可能...

醫訊/保肝養生

醫訊/保肝養生

(優活健康網新聞部/綜合報導)肝病成因為肝細胞受到受傷,導致肝臟的機能呈現障礙。肝病的種類多元,最有名的就是肝炎,大多的肝炎都是由病毒所引起的。因為現代流行暴飲暴食,喝酒,此外,工商社會也異常忙碌,種種因素使得肝病發病的比例有慢慢增加的趨向。因此,輔大醫體系(輔大診所、輔大醫學院等單位)特規劃「保肝養生」社區衛教活動及講座,邀請醫師及營養師主講,並有肝功能篩檢、紓壓活動、營養諮詢、血糖血壓檢...

「封信子」活動 守護病患隱私

「封信子」活動 守護病患隱私

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)為了尊重病人的隱私權和保密病情資訊,營造一個「以病人為中心」的良善就醫環境,林口長庚醫院昨(23)日舉辦「封信子」守護隱私活動,並邀請藝人Selina(任家萱小姐)代言,和張慧朗副院長及各職類醫事主管代表一同宣誓簽署,強化醫護同仁落實維護病患隱私的決心。重視患者隱私 舉辦一系列活動宣導長庚紀念醫院專業守護病人隱私,讓病患得以安心就醫,取名「風(封)信子」的諧...

假期後潛藏危機 加強防蚊預防登革熱

假期後潛藏危機 加強防蚊預防登革熱

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)中秋假期已結束,四天連續假期中因民眾烤肉或施放沖天炮所產生的瓶瓶罐罐明顯增多,加上氣候不穩的降雨,潛藏著產生病媒蚊蟲的危機。目前登革熱疫情到12月底前都處於危險期,截至9月22日全國入夏已有113例,只要環境中有積水容器產生斑蚊時,就有機會發生登革熱疫情,衛生局呼籲市民,儘速巡查戶內外的環境,清除積水容器,以防止病媒蚊孳生及登革熱疫情爆發。衛生局呼籲市民...

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