特別企劃:自煮料理

有食譜》佛門素菜的經典料理!3步驟做「羅漢菜湯」享獨有菜根香

有食譜》佛門素菜的經典料理!3步驟做「羅漢菜湯」享獨有菜根香

近期天氣寒涼,喝碗熱湯能暖和身心。「羅漢菜湯」是佛門素菜中的經典,通常在戒會時才品嘗得到,主要以芋頭、大白菜、青江菜、百頁豆腐等熬煮成湯,整體味道濃稠、入口即化,體現佛門獨有傳統的菜根香。《優活健康網》特摘此篇分享羅漢菜湯的食譜,簡單幾步驟就能喝。

特別企劃:親子相處

父母總是搞不懂青春期的孩子?研究揭「一起聽音樂」親子關係更好

父母總是搞不懂青春期的孩子?研究揭「一起聽音樂」親子關係更好

你平常喜歡聽音樂嗎?聽音樂可幫助調節情緒,並使身心放鬆、減輕壓力。根據2018年的研究指出,親子共同聽音樂可以增進感情,各年齡階段的「共同音樂經驗」,都與年輕成年時期對更好的親子關係品質看法有關,因此「共享音樂」是促進親子關係的簡單活動,下次孩子戴著耳機時,試著站在孩子前方,好奇的看著對方並詢問在聽什麼音樂吧!

甜嫁20年好友張天霖!洪小鈴揭40歲後感情路:已經沒有必要再猜疑

甜嫁20年好友張天霖!洪小鈴揭40歲後感情路:已經沒有必要再猜疑

洪小鈴在與張天霖互生好感之前,在感情路上已經過了5、6年的空窗期。但時間沒有白走,她過著輕鬆恬淡的生活,用最好的自己,迎接愛情。如今,肚子裡孕育著新生命,《優活健康網》特選此篇,人生過了40歲後已無須再多猜疑,屬於洪小鈴的童話故事下集,正在幸福上演著。

樂閱讀/健走功可利於腦部活化

樂閱讀/健走功可利於腦部活化

腳部與腦之間有神經連線,只要腳部健康,腦部神經就健康,可避免失智與憂鬱。我們經常可以在報章雜誌及網路上看到相關的報導:走路可以促進老年人的認知功能,改善運動控制及工作記憶,維持腦神經的活力。醫學專家也透過觀察老年人的走路姿勢得知,走路變慢,變得不穩定者,很可能是阿茲海默症的先期徵兆。刺激腳部能幫助腦部活化/我的鄰居楊太太,已經80幾歲了,家裡雖然有兒孫,但是她堅持親自每天上市場買菜,除了家裡...

紅到國外去!台灣醫療成就斐然

紅到國外去!台灣醫療成就斐然

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)臺北醫院台灣國際衛生人員訓練中心昨(7)日上午與衛生福利部及外交部合作舉辦「臺灣國際醫療成果展暨愛心義賣」活動,愛心義賣所得將全數做為協助緊急國際病患醫療救助基金。臺北醫院林水龍院長表示,自2002年起執行衛生福利部委辦的「臺灣國際醫療衛生人員訓練中心」計畫的11年來,共培訓45國828位外國醫療衛生人員,協助國際救災達16次,更於今年6-9月治癒28位國際...

千位總計5萬歲銀髮族 齊舞現活力

千位總計5萬歲銀髮族 齊舞現活力

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)今年舉辦的健康促進活力秀全國總決賽,於昨(7)日在台北國際會議中心舉辦,千位年紀加總歲數將近5萬6千歲的爺爺奶奶(平均年齡74.8歲)從全國各地齊聚而來,準備大顯身手,展現一年來辛苦練習的成果;現場到處可見阿公阿嬤們既興奮又緊張,帶著琳瑯滿目的道具,或穿上自製的帥氣牛仔裝,紛紛在走道上暖身排練,準備躍上這專屬銀髮的不老舞台,力拼優異成績。9成老年人患有慢性病...

語言治療把握黃金期 學齡前效果最好

語言治療把握黃金期 學齡前效果最好

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)對於許多新手父母來說,不易觀察寶寶是否有聽力方面的問題,以致於有些重度聽力損失的孩子拖到2、3歲才就醫。而對於聽力損失的孩子來說,語言表達顯得更加艱難。因此,大林慈濟醫院在93年成立聽語中心,替過動、智能障礙、聽障等身心障礙的孩子進行聽能復健、聽覺調頻輔助系統評估等,用愛彌補缺憾。聽語中心服務對象廣泛,從零到一百歲,包括自閉症、過動症、智能障礙、學構音異常、...

重陽敬老 讓銀髮族身心都健康

重陽敬老 讓銀髮族身心都健康

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)南投醫院為促進社區長者身心健康並提倡敬老尊賢美德,特別於重陽節前夕於今(8)日,舉辦「重陽敬老-健康永長久,快樂久久久」活動,以提升長者身心靈健康。身體健康 心靈更要健康活動內容包括健康講座、樂活長者分享、哼哼哈哈打擊樂及創意DIY-彩繪人生,藉此提升長者身心靈健康並宣導「反菸、拒檳、減酒、減重」的健康概念。身心健康 預防勝於治療南投醫院林克成院長表示,...

把握7天猶豫期 訪問買賣可無由退貨

把握7天猶豫期 訪問買賣可無由退貨

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)訪問買賣亦有7天猶豫期,民眾應留意自我權益!新北市政府法制局消費者保護官(消保官)表示,日前有消費者提出消費爭議申訴,表示今年5月底接受業者訪問買賣,以分期付款的方式購買一套幼兒學習教材,收到教材隔天口頭跟業務人員詢問該如何退貨,但並未獲得積極回應,日後發存證信函向業者要求解約,業者卻表示已超過消保法第19條規定7天的猶豫期間,不同意解除契約。法制局則說明,...

銀髮族專用食譜  改善體虛症狀

銀髮族專用食譜  改善體虛症狀

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)新北市政府衛生局今(8)日發表銀髮族「養生」及「糖尿病」健康食譜,新北市衛生局邀請專家、學者、醫師,歷經一年半籌畫專為銀髮族設計共7套的「新北4季好食材」一系列食譜。養生食譜 藥與食材相輔相成改善體虛症狀 局長林雪蓉指出,「養生食譜」針對銀髮族常見的身體狀況,如年長體虛、營養不足或因各種慢性疾病等,導入有調理和養生功效的中藥,讓中藥材和食物結合在一起,即...

救命之恩無以回報!捐贈助醫療

救命之恩無以回報!捐贈助醫療

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)一名李姓青年日前和朋友前往蘭嶼遊玩,不幸溺水緊急送往台東馬偕急救,經過醫療團隊一個禮拜的治療後順利恢復健康,為表感謝,李姓男子特地將公司部分寵物產品捐出,而馬偕醫院為了讓愛心延續下去,舉行義賣活動。10月初,台東馬偕醫院意外收到4大箱的寵物用品,包含各式狗及貓的項圈、牽繩及胸背帶,甚至是狗鞋子、狗帽子等約一千多件,原來是九月底溺水感染病人為了回饋救治之恩,將...

男子手麻3年 檢查竟是腕隧道症候群

男子手麻3年 檢查竟是腕隧道症候群

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名38歲男性,右手麻已有3年,平時睡覺中容易麻醒,最近3個月,症狀加劇,經骨科診斷為「腕隧道症候群」。後轉介至職業醫學科門診,該個案為金屬加工業作業員,安排現場訪視後確認為職業疾病。其後取得職傷資格就診,停工休息復健一個月後開刀,開刀後症狀改善,期間並獲得醫療補助及工資補償。郭綜合醫院職業醫學科廖再緯醫師指出,腕隧道症候群是手腕很常見的職業疾病,症狀包括手...

客家醫師回鄉 台大竹東設老人特別門診

客家醫師回鄉 台大竹東設老人特別門診

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「阿婆,您哪位艱苦?」一句客語問候讓老人家倍感親切,臺大醫院竹東分院新到任的老年醫學科劉介修醫師,在台大總院完成專科訓練後,回鄉開設「老人醫學特別門診」,為大竹東地區醫療照顧注入新血。大竹東地區是新竹縣高齡人口密度較高的地方,包括北埔、峨眉、芎林、橫山、五峰等鄉鎮。本身是客家人的劉介修醫師,說了一口流利的客家話,四縣、海陸腔都難不倒他;劉醫師分享他來到竹東分...

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